F******c
发帖数: 1071 | 1 是不是从零开始学自由泳比我这种资深狗刨更容易一点？
昨天让教练看了一下，说我腿分太开。
有什么专项训练可以纠正？ |
D*****a
发帖数: 2847 | 2 腿中间夹东西
【在 F******c 的大作中提到】
: 是不是从零开始学自由泳比我这种资深狗刨更容易一点？
: 昨天让教练看了一下，说我腿分太开。
: 有什么专项训练可以纠正？
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f*****n
发帖数: 18176 | 3 游十万米。里程到了就好了，辅以看录像，pro的和自己的。
pro的每次下水前看，自己的一月一看
【在 F******c 的大作中提到】
: 是不是从零开始学自由泳比我这种资深狗刨更容易一点？
: 昨天让教练看了一下，说我腿分太开。
: 有什么专项训练可以纠正？
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F******c
发帖数: 1071 | 4 有专门的东西买吗？
【在 D*****a 的大作中提到】
: 腿中间夹东西
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F******c
发帖数: 1071 | 5 教练说我core太弱，这个我不太同意，
只是旧习难该，
要不就在池边踢上一个月
【在 f*****n 的大作中提到】
: 游十万米。里程到了就好了，辅以看录像，pro的和自己的。
: pro的每次下水前看，自己的一月一看
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d**y
发帖数: 18174 | 6 教练水平也有高低，多问问，兼听则明
【在 F******c 的大作中提到】
: 教练说我core太弱，这个我不太同意，
: 只是旧习难该，
: 要不就在池边踢上一个月
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