y***o 发帖数: 580 | 1 孩子蛙泳的时候,左腿动作总是不对, 总是收大腿,膝盖朝外, 右腿动作相对正确,
就形成一腿高一腿低, 两个膝盖一里一外的情况,另外两脚外翻都不够,有什么办法
可以帮他纠正?
陆地上做动作的时候两腿是对称的, 就是一到了水里就不行了, 我跟在后面掰他脚也
不管用。
问他的教练, 结果教练说:“我还见过比他更严重的孩子”, 气死我了, 咱们不是
来争做最差的好不好? |
b******l 发帖数: 50 | 2 我家老二也一样。我其实认为女孩蛙泳不游也罢,但是DQ就出不了strokeschool,进不
了team。等等版上老师的点拨吧。
【在 y***o 的大作中提到】 : 孩子蛙泳的时候,左腿动作总是不对, 总是收大腿,膝盖朝外, 右腿动作相对正确, : 就形成一腿高一腿低, 两个膝盖一里一外的情况,另外两脚外翻都不够,有什么办法 : 可以帮他纠正? : 陆地上做动作的时候两腿是对称的, 就是一到了水里就不行了, 我跟在后面掰他脚也 : 不管用。 : 问他的教练, 结果教练说:“我还见过比他更严重的孩子”, 气死我了, 咱们不是 : 来争做最差的好不好?
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d**y 发帖数: 18174 | 3 复习了一下fina的规定:The feet must be turned outwards during the propulsive
part of the kick. A scissors, flutter or downward butterfly kick is not
permitted except as in SW 7.1.
这个规定应该不是最新的。被判dq是不是因为scissors?关于scissors,fina最近有没
有出规则解释?
【在 b******l 的大作中提到】 : 我家老二也一样。我其实认为女孩蛙泳不游也罢,但是DQ就出不了strokeschool,进不 : 了team。等等版上老师的点拨吧。
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d**y 发帖数: 18174 | 4 在水里练蛙腿的时候,用弹力绳把两膝捆住,一开始可以捆的紧一点,这样强迫小孩两
膝动作做到一致。
随着练习的进行,逐渐把绳子松开一些。
然后两膝夹着浮子练蛙腿,浮子争取少掉下来。
不用担心这样练出来的分腿幅度太小。恢复正常游的时候,小腿和脚外翻的惯性自然会
把膝盖拉的更开一些。
有的美国教练建议练习反蛙泳,即仰躺的水上,头能看到腿,两膝尽量靠近,收小腿,
脚外翻,蹬水,这样人可以看到自己的膝盖,可以指挥腿的动作。也可以试一试。
【在 y***o 的大作中提到】 : 孩子蛙泳的时候,左腿动作总是不对, 总是收大腿,膝盖朝外, 右腿动作相对正确, : 就形成一腿高一腿低, 两个膝盖一里一外的情况,另外两脚外翻都不够,有什么办法 : 可以帮他纠正? : 陆地上做动作的时候两腿是对称的, 就是一到了水里就不行了, 我跟在后面掰他脚也 : 不管用。 : 问他的教练, 结果教练说:“我还见过比他更严重的孩子”, 气死我了, 咱们不是 : 来争做最差的好不好?
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d**y 发帖数: 18174 | 5 掰脚可以稍微晚一点再练。先确保腿和膝的动作正确,外翻脚只要有就可以,幅度先不
要太在意。
脚外翻的幅度是不是需要六七十年代的蛙泳那么大也是个问题。如果是老教练,很可能
强调外翻脚要翻到和水平面平行。但是这么大的外翻幅度,往往会错过最佳手腿配合时
机,腿的最大蹬力可能会稍滞后手放平(因人而异,腿长的人容易有这个问题),未必
合算。如果不确定,你可以拍张小孩外翻脚的照片发过来。
【在 y***o 的大作中提到】 : 孩子蛙泳的时候,左腿动作总是不对, 总是收大腿,膝盖朝外, 右腿动作相对正确, : 就形成一腿高一腿低, 两个膝盖一里一外的情况,另外两脚外翻都不够,有什么办法 : 可以帮他纠正? : 陆地上做动作的时候两腿是对称的, 就是一到了水里就不行了, 我跟在后面掰他脚也 : 不管用。 : 问他的教练, 结果教练说:“我还见过比他更严重的孩子”, 气死我了, 咱们不是 : 来争做最差的好不好?
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y***o 发帖数: 580 | 6 谢谢dzxy, 这个周末先试试夹buoy, 弹力绳不知道去哪里买。。。。。。。。 |
d**y 发帖数: 18174 | 7 resistance tube足够好
【在 y***o 的大作中提到】 : 谢谢dzxy, 这个周末先试试夹buoy, 弹力绳不知道去哪里买。。。。。。。。
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