m****z 发帖数: 978 | 1 REI 20% OFF does not exclude Garmin Swim, but need to buy a $20 lifetime
membership 划算吗? 其实就省10刀+会员。不知道还有没有更划算的方法? |
m******g 发帖数: 516 | 2 REI的Membership很有用,不用算成Cost, shopping REI is addictive though。这个
真是好Deal。 |
m****z 发帖数: 978 | 3 我已经 addicted to Costco...
我哭,自制力很差。。 |
f*****n 发帖数: 18176 | |
m****z 发帖数: 978 | 5 你买没?
【在 f*****n 的大作中提到】 : 买吧买吧
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W*******l 发帖数: 1868 | 6 910xt 就只要320刀了?再减去Annual rebate 10%, 就不到300刀了。 |
m****z 发帖数: 978 | 7 what is 再减去Annual rebate 10%?
910xt 是不是特像 Fenix 2? |
W*******l 发帖数: 1868 | 8 会员都有10% Annual Rebate。如果用她家的Credit Card还有5%的Point。
5% back on all REI net purchases including REI-OUTLET.com and sale
items1
1% back on all non-REI net purchases2—that’s on top of your REI member
refund!3
http://www.rei.com/product/829624/garmin-forerunner-910xt-gps-f
【在 m****z 的大作中提到】 : what is 再减去Annual rebate 10%? : 910xt 是不是特像 Fenix 2?
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f*****n 发帖数: 18176 | 9 我想买fenix2,但没货而且bug也很多。
【在 m****z 的大作中提到】 : 你买没?
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m****z 发帖数: 978 | 10 我看来,很快就要倾家荡产。。。
20% does not apply to items with GPS. Garmin Swim is ok. It does not apply
to 910XT and Fenix 2.
901XT 和 Fenix 2 有啥区别?
我不跑步,但是孩子他妈跑。 |
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m****z 发帖数: 978 | 11 嗯。。。你跑步骑车吗? 或者打算练吗?
【在 f*****n 的大作中提到】 : 我想买fenix2,但没货而且bug也很多。
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d**y 发帖数: 18174 | 12 RE
REI is headquartered in Kent, Washington. Its flagship stores are located in
the Cascade neighborhood of Seattle; Bloomington, Minnesota; and in Denver,
Colorado.It has distribution centers in Sumner, Washington and Bedford,
Pennsylvania.
REI的member买东西还有dividend。在REI租用运动器材质量有保证,价格看似不低但是
有实质优惠,比如租用snow shoe第一天和最后一天不算。
如果喜欢网购,经常盯着它家的网站,同款产品总有一到两样有非常好的deal。
【在 m******g 的大作中提到】 : REI的Membership很有用,不用算成Cost, shopping REI is addictive though。这个 : 真是好Deal。
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W*******l 发帖数: 1868 | 13 nnd.
It mentioned "activity trackers" too. Would that include Garmin Swim too?
apply
【在 m****z 的大作中提到】 : 我看来,很快就要倾家荡产。。。 : 20% does not apply to items with GPS. Garmin Swim is ok. It does not apply : to 910XT and Fenix 2. : 901XT 和 Fenix 2 有啥区别? : 我不跑步,但是孩子他妈跑。
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m****z 发帖数: 978 | 14 FENIX 2, 910XT, Swim, 这三款只对比游泳方面的功能,有啥区别。。。
大家喜欢哪一个? |
d**y 发帖数: 18174 | 15 别忘了,买的东西和健康扯上点关系就可以用HSA账号给自己报销。假设联邦税tax
bracket是20%,又打了8折。
member
【在 W*******l 的大作中提到】 : 会员都有10% Annual Rebate。如果用她家的Credit Card还有5%的Point。 : 5% back on all REI net purchases including REI-OUTLET.com and sale : items1 : 1% back on all non-REI net purchases2—that’s on top of your REI member : refund!3 : http://www.rei.com/product/829624/garmin-forerunner-910xt-gps-f
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m****z 发帖数: 978 | 16 我试了。。G. Swim works. 例外俩不行。
【在 W*******l 的大作中提到】 : nnd. : It mentioned "activity trackers" too. Would that include Garmin Swim too? : : apply
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m****z 发帖数: 978 | 17 牛!
你用婊吗?
【在 d**y 的大作中提到】 : 别忘了,买的东西和健康扯上点关系就可以用HSA账号给自己报销。假设联邦税tax : bracket是20%,又打了8折。 : : member
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m****z 发帖数: 978 | 18 你现在用表吗?
【在 W*******l 的大作中提到】 : nnd. : It mentioned "activity trackers" too. Would that include Garmin Swim too? : : apply
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m****z 发帖数: 978 | 19 Costco, REI, 和 Yakima 都是你村的。。。
真是逍遥宝地,不是说天天下雨吗?
in
Denver,
【在 d**y 的大作中提到】 : RE : REI is headquartered in Kent, Washington. Its flagship stores are located in : the Cascade neighborhood of Seattle; Bloomington, Minnesota; and in Denver, : Colorado.It has distribution centers in Sumner, Washington and Bedford, : Pennsylvania. : REI的member买东西还有dividend。在REI租用运动器材质量有保证,价格看似不低但是 : 有实质优惠,比如租用snow shoe第一天和最后一天不算。 : 如果喜欢网购,经常盯着它家的网站,同款产品总有一到两样有非常好的deal。
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d**y 发帖数: 18174 | 20 walmart防水电子表一枚,$8.5,最多计40 laps,每游100y/m手工按一下。
【在 m****z 的大作中提到】 : 牛! : 你用婊吗?
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f*****n 发帖数: 18176 | 21 你忘了amazon和咖啡屋
【在 m****z 的大作中提到】 : Costco, REI, 和 Yakima 都是你村的。。。 : 真是逍遥宝地,不是说天天下雨吗? : : in : Denver,
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d**y 发帖数: 18174 | 22 天天都可能下,实际下雨接近300天/年(?)。冬无严寒夏无酷暑,山海河湖都在半小
时之内,喜欢水的人玩户外不错。爱晒太阳的比较郁闷。
【在 m****z 的大作中提到】 : Costco, REI, 和 Yakima 都是你村的。。。 : 真是逍遥宝地,不是说天天下雨吗? : : in : Denver,
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f*****n 发帖数: 18176 | 23 打算每周跑个三五迈但膝盖痛
打算打网球用但肘子痛
以前hiking 挺多的但现在没时间
【在 m****z 的大作中提到】 : 嗯。。。你跑步骑车吗? 或者打算练吗?
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d**y 发帖数: 18174 | 24 难道大家发帖都用非软的板子或者手机了?需要大量码字的情况,应该还是离不开软家
的东西。
坐的波音灰机,很有可能也是在这里生产的,尽管总部已经迁走了。
【在 f*****n 的大作中提到】 : 你忘了amazon和咖啡屋
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m****z 发帖数: 978 | 25 晕,I have amazon prime! in costco now!
【在 f*****n 的大作中提到】 : 你忘了amazon和咖啡屋
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d**y 发帖数: 18174 | 26 还是游泳最安全
【在 f*****n 的大作中提到】 : 打算每周跑个三五迈但膝盖痛 : 打算打网球用但肘子痛 : 以前hiking 挺多的但现在没时间
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W*******l 发帖数: 1868 | 27 Timex ironman.
【在 m****z 的大作中提到】 : 你现在用表吗?
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m****z 发帖数: 978 | 28 大牛们都不用,我要是从免费的 Lane Line算盘珠到 Garmin Swim,好像有点像直接从
半封建半殖民地一步大跃进到共产主义。 |
f*****n 发帖数: 18176 | 29 我也是珠算
【在 m****z 的大作中提到】 : 大牛们都不用,我要是从免费的 Lane Line算盘珠到 Garmin Swim,好像有点像直接从 : 半封建半殖民地一步大跃进到共产主义。
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m****z 发帖数: 978 | 30 我一般只游50-100的SET。珠算没问题。前两天,游了个400Y,到现在还怀疑是350Y还
是450Y.FLIP的HIGH了。 |
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m****z 发帖数: 978 | 31 我也有网球肘。用重一点的拍子,软一点的弦,好一点。还有就是握拍不要太紧,但打
打就忘了。
我每年冬天打得少,春天总受伤,夏天养伤,等伤好了,天也冷了。。。郁闷。
网球对膝盖更不好,竟是横跑,急停,换方向。上星期,有个教练说我反手动作有问题
,膝盖拧着。Should load outside leg first not inside leg first.
【在 f*****n 的大作中提到】 : 打算每周跑个三五迈但膝盖痛 : 打算打网球用但肘子痛 : 以前hiking 挺多的但现在没时间
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d**y 发帖数: 18174 | 32 我发现大家一般说“膝盖”的时候,指的是“膝关节”
【在 m****z 的大作中提到】 : 我也有网球肘。用重一点的拍子,软一点的弦,好一点。还有就是握拍不要太紧,但打 : 打就忘了。 : 我每年冬天打得少,春天总受伤,夏天养伤,等伤好了,天也冷了。。。郁闷。 : 网球对膝盖更不好,竟是横跑,急停,换方向。上星期,有个教练说我反手动作有问题 : ,膝盖拧着。Should load outside leg first not inside leg first.
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m****z 发帖数: 978 | 33 没错。。膝关节。。
真想知道跑步的人是咋保养膝关节的。
我经常抻筋,还是不行。。还应该锻炼保持平衡的小肌肉群,来稳定关节。。
最近肩膀很紧,觉得用LAT少肩膀太多。。。
反正是一身关节问题。
【在 d**y 的大作中提到】 : 我发现大家一般说“膝盖”的时候,指的是“膝关节”
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d**y 发帖数: 18174 | 34 跑步对膝的损伤远小于折返急停运动吧。地上的球类我玩的最多的是踢足球。急停转身
传球之类的动作从来不做。有人铲球立刻就给他。一要加强关节周围的韧带和肌肉,二
是姿势正确充分利用足弓和脚踝的弹性,三是适当降低体重。
【在 m****z 的大作中提到】 : 没错。。膝关节。。 : 真想知道跑步的人是咋保养膝关节的。 : 我经常抻筋,还是不行。。还应该锻炼保持平衡的小肌肉群,来稳定关节。。 : 最近肩膀很紧,觉得用LAT少肩膀太多。。。 : 反正是一身关节问题。
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m****z 发帖数: 978 | 35 我吧“三是适当降低体重”忘了,绝对同意。
二 咋练,重心向前,weight on the balls of the feet?
我从小就一直在减肥,很有经验,就是从来没减掉过,从来没瘦过。 |
d**y 发帖数: 18174 | 36 你看跑姐说的她的理疗师的建议就很专业:脚后跟先着地做过渡,最后力量平缓地落在
前脚掌上。而不是前脚掌直接落地,那样小腿很快就累了,而且也不利于增加步幅。
更精确的描述应该是:脚后跟touch,而不是support身体的重量;重量加在脚掌上的瞬
间,和转身蹬壁的姿态完全一样,膝和臀对称分布在身体纵剖面的两边,上半身保持正
直。
理疗师没有提到的还有脚踝。脚后跟touch地的瞬间脚踝要处于比较放松的状态,不然
冲击力会迅速传导到膝,而这个时候膝周围的肌肉和韧带还没有准备好,膝关节还不够
稳定;然后随着重心前移,脚踝逐渐紧张,和足弓一起参加吸收冲击力,同时膝周围的
肌肉也已经准备好。脚踝灵活,自由泳打水好的,长跑的这个技术细节也占便宜,受伤
可能小,可以更快更好地利用人体的天然弹簧系统,着地的制动力作用时间短,动作平
滑,看起来弹性足,跑的轻松。
【在 m****z 的大作中提到】 : 我吧“三是适当降低体重”忘了,绝对同意。 : 二 咋练,重心向前,weight on the balls of the feet? : 我从小就一直在减肥,很有经验,就是从来没减掉过,从来没瘦过。
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f*****n 发帖数: 18176 | 37 拍子是90和85.很重很软了。
自己乱搞搞出来的°全poly,有人打跟人打,沒人打跟机器打。到了冬天沒人,只跟机器
打,跟机器只打反手。就这样完蛋了
【在 m****z 的大作中提到】 : 我也有网球肘。用重一点的拍子,软一点的弦,好一点。还有就是握拍不要太紧,但打 : 打就忘了。 : 我每年冬天打得少,春天总受伤,夏天养伤,等伤好了,天也冷了。。。郁闷。 : 网球对膝盖更不好,竟是横跑,急停,换方向。上星期,有个教练说我反手动作有问题 : ,膝盖拧着。Should load outside leg first not inside leg first.
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f*****n 发帖数: 18176 | 38 我有点ibts问题,用foam roller好了很多
【在 m****z 的大作中提到】 : 没错。。膝关节。。 : 真想知道跑步的人是咋保养膝关节的。 : 我经常抻筋,还是不行。。还应该锻炼保持平衡的小肌肉群,来稳定关节。。 : 最近肩膀很紧,觉得用LAT少肩膀太多。。。 : 反正是一身关节问题。
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h*******s 发帖数: 3094 | 39 D导太专业了。我的踝关节被我的举重教练和理疗师都说紧了。所以会受伤啊。还有
squat上不了大重量,动作正确80lb觉得轻松了,不正确的时候,70lb都起不来。
【在 d**y 的大作中提到】 : 你看跑姐说的她的理疗师的建议就很专业:脚后跟先着地做过渡,最后力量平缓地落在 : 前脚掌上。而不是前脚掌直接落地,那样小腿很快就累了,而且也不利于增加步幅。 : 更精确的描述应该是:脚后跟touch,而不是support身体的重量;重量加在脚掌上的瞬 : 间,和转身蹬壁的姿态完全一样,膝和臀对称分布在身体纵剖面的两边,上半身保持正 : 直。 : 理疗师没有提到的还有脚踝。脚后跟touch地的瞬间脚踝要处于比较放松的状态,不然 : 冲击力会迅速传导到膝,而这个时候膝周围的肌肉和韧带还没有准备好,膝关节还不够 : 稳定;然后随着重心前移,脚踝逐渐紧张,和足弓一起参加吸收冲击力,同时膝周围的 : 肌肉也已经准备好。脚踝灵活,自由泳打水好的,长跑的这个技术细节也占便宜,受伤 : 可能小,可以更快更好地利用人体的天然弹簧系统,着地的制动力作用时间短,动作平
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d**y 发帖数: 18174 | 40 跑步和游泳很多地方相通。减阻力和加动力,缺一不可。空气阻力稀薄,所以要减阻力
的环节主要是落地一瞬间的制动,尽量缩短这个制动时间。脚踝灵活,并且有足够强度
的人这个制动时间很短。速度顿挫小,跑起来流畅轻松。缩短制动,也有利于减轻胫骨
顶端在膝关节里的冲撞,不易受伤。
脚踝灵活的另外一个好处是,小腿肌肉可以主要用于收缩,提供蹬地的稳定支撑。否则
,小腿肌肉一会儿收缩,一会要拉伸,疲劳的会快一些。这里说脚踝灵活不仅仅是脚踝
那个局部关节灵活。通过脚踝的几组韧带连接脚趾和小腿肌腱,各个方向的韧带拉伸训
练要经常做,这样几组肌腱也会被拉长,肌肉本身不必介入太多就可以完成脚踝伸展。
总而言之,脚和脚踝的动作细节和灵活性、力量训练对跑步来说,不管如何强调都不过
分。补充大腿和臀部肌群训练,加上游泳练就的强大马达,done!
【在 h*******s 的大作中提到】 : D导太专业了。我的踝关节被我的举重教练和理疗师都说紧了。所以会受伤啊。还有 : squat上不了大重量,动作正确80lb觉得轻松了,不正确的时候,70lb都起不来。
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d**y 发帖数: 18174 | 41 就游泳来说,深蹲对蛙腿和所有姿势的跳发和转身蹬壁大有好处
关于你说的80磅easy和70磅hard的原因,我猜是大腿前后肌群是否可以同时用上力量,
以及起来的过程中尽可能消除微小的wiggle
【在 h*******s 的大作中提到】 : D导太专业了。我的踝关节被我的举重教练和理疗师都说紧了。所以会受伤啊。还有 : squat上不了大重量,动作正确80lb觉得轻松了,不正确的时候,70lb都起不来。
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h*******s 发帖数: 3094 | 42 没那么夸张吧。海洋性气候,夏天4个月基本都晴啊。今年冬天也不错。而且说下雨,
不是一直下。经常早上下雨,下午就晴了。比江南的梅雨季节好多了。
【在 d**y 的大作中提到】 : 天天都可能下,实际下雨接近300天/年(?)。冬无严寒夏无酷暑,山海河湖都在半小 : 时之内,喜欢水的人玩户外不错。爱晒太阳的比较郁闷。
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h*******s 发帖数: 3094 | 43 神人啊!猜的完全正确。
【在 d**y 的大作中提到】 : 就游泳来说,深蹲对蛙腿和所有姿势的跳发和转身蹬壁大有好处 : 关于你说的80磅easy和70磅hard的原因,我猜是大腿前后肌群是否可以同时用上力量, : 以及起来的过程中尽可能消除微小的wiggle
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h*******s 发帖数: 3094 | 44 打折的这次折扣好像不能返10%。
【在 W*******l 的大作中提到】 : 910xt 就只要320刀了?再减去Annual rebate 10%, 就不到300刀了。
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h*******s 发帖数: 3094 | 45 你到底买不买啊?我打算runningwarehouse买了,虽然我屯的gc不够,不过不打算再等
到感恩节了。
【在 f*****n 的大作中提到】 : 我想买fenix2,但没货而且bug也很多。
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h*******s 发帖数: 3094 | 46 2的功能更多,明显比方的好看啊!
apply
【在 m****z 的大作中提到】 : 我看来,很快就要倾家荡产。。。 : 20% does not apply to items with GPS. Garmin Swim is ok. It does not apply : to 910XT and Fenix 2. : 901XT 和 Fenix 2 有啥区别? : 我不跑步,但是孩子他妈跑。
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h*******s 发帖数: 3094 | 47 REI租的滑雪板不能滑downhill的,只能crosscountry。
居然也是西雅图的总部啊,以后还是要多支持本地产业啊!
in
Denver,
【在 d**y 的大作中提到】 : RE : REI is headquartered in Kent, Washington. Its flagship stores are located in : the Cascade neighborhood of Seattle; Bloomington, Minnesota; and in Denver, : Colorado.It has distribution centers in Sumner, Washington and Bedford, : Pennsylvania. : REI的member买东西还有dividend。在REI租用运动器材质量有保证,价格看似不低但是 : 有实质优惠,比如租用snow shoe第一天和最后一天不算。 : 如果喜欢网购,经常盯着它家的网站,同款产品总有一到两样有非常好的deal。
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h*******s 发帖数: 3094 | 48 yakima是做啥的,我搜出来的是在Oregon的一个公司。
【在 m****z 的大作中提到】 : Costco, REI, 和 Yakima 都是你村的。。。 : 真是逍遥宝地,不是说天天下雨吗? : : in : Denver,
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h*******s 发帖数: 3094 | 49 swim表打折也是第一次吧。要是去年的话,我可能就买了。现在打算fenix2,就省了。
【在 m****z 的大作中提到】 : 我试了。。G. Swim works. 例外俩不行。
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f*****n 发帖数: 18176 | 50 我去过几次西雅图,很不错
【在 h*******s 的大作中提到】 : 没那么夸张吧。海洋性气候,夏天4个月基本都晴啊。今年冬天也不错。而且说下雨, : 不是一直下。经常早上下雨,下午就晴了。比江南的梅雨季节好多了。
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f*****n 发帖数: 18176 | 51 我一张GC都没有
想就在REl买算了
bug还很多也没货丨
估计要等到五月
【在 h*******s 的大作中提到】 : 你到底买不买啊?我打算runningwarehouse买了,虽然我屯的gc不够,不过不打算再等 : 到感恩节了。
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h*******s 发帖数: 3094 | 52 晕死了,真的要5月份才有货了.我想不如我先买个swim算了.真是唉,等得花儿都谢了.
【在 f*****n 的大作中提到】 : 我一张GC都没有 : 想就在REl买算了 : bug还很多也没货丨 : 估计要等到五月
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f*****n 发帖数: 18176 | 53 我推荐的那款女式的为啥一点兴趣都没?
【在 h*******s 的大作中提到】 : 晕死了,真的要5月份才有货了.我想不如我先买个swim算了.真是唉,等得花儿都谢了.
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h*******s 发帖数: 3094 | 54 这款不是最新的功能全一些吗?而且suunto的评价也很一般啊,还贵.那个表盘也不小啊. |
f*****n 发帖数: 18176 | 55 那就等这个吧,一个月快得很
啊.
【在 h*******s 的大作中提到】 : 这款不是最新的功能全一些吗?而且suunto的评价也很一般啊,还贵.那个表盘也不小啊.
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m****z 发帖数: 978 | 56 不管了,我下单了。准备天天来bso.
【在 h*******s 的大作中提到】 : 你到底买不买啊?我打算runningwarehouse买了,虽然我屯的gc不够,不过不打算再等 : 到感恩节了。
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f*****n 发帖数: 18176 | 57 swim还是fenix2?
【在 m****z 的大作中提到】 : 不管了,我下单了。准备天天来bso.
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m****z 发帖数: 978 | 58 Swim. With 20 % off at REI.
【在 f*****n 的大作中提到】 : swim还是fenix2?
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f*****n 发帖数: 18176 | 59 新玩具一到,热情更高涨!
【在 m****z 的大作中提到】 : Swim. With 20 % off at REI.
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d**y 发帖数: 18174 | 60 降低期望,惊喜更大
【在 h*******s 的大作中提到】 : 没那么夸张吧。海洋性气候,夏天4个月基本都晴啊。今年冬天也不错。而且说下雨, : 不是一直下。经常早上下雨,下午就晴了。比江南的梅雨季节好多了。
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d**y 发帖数: 18174 | 61 crosscountry比downhill的更好使,虽然脚后跟松开,下山不受影响。我认为这也是
rei比其他家更专业的地方。
现在我最常用的是splitboard,上山拆成两块板,下山可以仍然用两块板,或者合成一
块snowboard。体积小,各个雪场携带极其方便。因为宽窄可调,适用于所有场合,无
论湿雪和干粉;因为脚跟可以松开,适用于上山和下山。真正的one size fits all。
【在 h*******s 的大作中提到】 : REI租的滑雪板不能滑downhill的,只能crosscountry。 : 居然也是西雅图的总部啊,以后还是要多支持本地产业啊! : : in : Denver,
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W*******l 发帖数: 1868 | 62 昨天过生日到外面吃饭,老婆给了一个我一个惊喜。送了我一个TOMTOM Multisport
Watch。 好像也可以测游泳的。我过两天用一用看好不好使。看着比910xt和Suunto都
小而且好看些。 |
f*****n 发帖数: 18176 | 63 好浪漫
【在 W*******l 的大作中提到】 : 昨天过生日到外面吃饭,老婆给了一个我一个惊喜。送了我一个TOMTOM Multisport : Watch。 好像也可以测游泳的。我过两天用一用看好不好使。看着比910xt和Suunto都 : 小而且好看些。
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d**y 发帖数: 18174 | 64 家有仙妻好福气
【在 W*******l 的大作中提到】 : 昨天过生日到外面吃饭,老婆给了一个我一个惊喜。送了我一个TOMTOM Multisport : Watch。 好像也可以测游泳的。我过两天用一用看好不好使。看着比910xt和Suunto都 : 小而且好看些。
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m****z 发帖数: 978 | 65 铁扇公主对牛牛真好。哈哈。
【在 W*******l 的大作中提到】 : 昨天过生日到外面吃饭,老婆给了一个我一个惊喜。送了我一个TOMTOM Multisport : Watch。 好像也可以测游泳的。我过两天用一用看好不好使。看着比910xt和Suunto都 : 小而且好看些。
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W*******l 发帖数: 1868 | 66 我这牛魔王还是有福气呀!
【在 m****z 的大作中提到】 : 铁扇公主对牛牛真好。哈哈。
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h*******s 发帖数: 3094 | 67 晕死,人家听说我是下山那种就不租给我啊。你这个记下了,今年年底的时候再看。
【在 d**y 的大作中提到】 : crosscountry比downhill的更好使,虽然脚后跟松开,下山不受影响。我认为这也是 : rei比其他家更专业的地方。 : 现在我最常用的是splitboard,上山拆成两块板,下山可以仍然用两块板,或者合成一 : 块snowboard。体积小,各个雪场携带极其方便。因为宽窄可调,适用于所有场合,无 : 论湿雪和干粉;因为脚跟可以松开,适用于上山和下山。真正的one size fits all。
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d**y 发帖数: 18174 | 68 rei招员工都要求他们有一定的户外经验(办seminar的据说不少是他们的普通员工,虽
然也是变相广告,但是比其他店好很多)。cross country当然既有downhill,又有
uphill。但是这帮人非常literal,你说downhill,你们就严格地理解成downhill
terrain。
【在 h*******s 的大作中提到】 : 晕死,人家听说我是下山那种就不租给我啊。你这个记下了,今年年底的时候再看。
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