m*******l 发帖数: 220 | 1 昨天孩子第一次参加室外比赛,大太阳晒5个钟头,不用游泳就蔫了,成绩自然不太好
(不过好像所有的孩子都不好)。那位有经验,给讲讲室外比赛的注意事项? |
m*********e 发帖数: 944 | 2 买个Coleman帐篷。我周末volunteer, 看到好多人都有一个大帐篷,呵呵。 还有就是
多和教练沟通,看什么时间必须到,warm up 的时间是什么等等。 |
d**y 发帖数: 18174 | 3 游室外池几个容易被忽视但是很有用的技巧
戴上sunglasses看别人比赛。刺眼的阳光和白花花的水很容易让人感觉疲劳
室外池注意控制视野,不要看的太宽太高太远,能看局部最好
游仰泳的平时练好看分道线和脚尖定方向
所有姿势都要练习有太阳直射或者强烈反光情况下不受干扰,如有必要增加闭眼游不碰
分道线的练习 -- 这可以减轻碰线被判dq的心理负担
风力一般不是问题,即使是顶着大风影响也很小。但是游蛙泳的要练习风力比较大时,
不要下意识地加力破坏上半身的姿态
【在 m*********e 的大作中提到】 : 买个Coleman帐篷。我周末volunteer, 看到好多人都有一个大帐篷,呵呵。 还有就是 : 多和教练沟通,看什么时间必须到,warm up 的时间是什么等等。
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m*******l 发帖数: 220 | 4 收藏了,真有不少学问在里头。
【在 d**y 的大作中提到】 : 游室外池几个容易被忽视但是很有用的技巧 : 戴上sunglasses看别人比赛。刺眼的阳光和白花花的水很容易让人感觉疲劳 : 室外池注意控制视野,不要看的太宽太高太远,能看局部最好 : 游仰泳的平时练好看分道线和脚尖定方向 : 所有姿势都要练习有太阳直射或者强烈反光情况下不受干扰,如有必要增加闭眼游不碰 : 分道线的练习 -- 这可以减轻碰线被判dq的心理负担 : 风力一般不是问题,即使是顶着大风影响也很小。但是游蛙泳的要练习风力比较大时, : 不要下意识地加力破坏上半身的姿态
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