s****e
发帖数: 914 | 1 前几天讨论过鼻子不舒服像感冒一样的问题。最近在关注换气的动作问题，发现一个
tip对鼻子有帮助。经过对比，发现水下如果加上嘴吐气对鼻子不好。在水下只用鼻子
出气的话，游完了不适感会少很多。有类似毛病的同学不妨一试。 |
t*******r
发帖数: 22634 | 2 墙裂赞同！
【在 s****e 的大作中提到】
: 前几天讨论过鼻子不舒服像感冒一样的问题。最近在关注换气的动作问题，发现一个
: tip对鼻子有帮助。经过对比，发现水下如果加上嘴吐气对鼻子不好。在水下只用鼻子
: 出气的话，游完了不适感会少很多。有类似毛病的同学不妨一试。
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d**y
发帖数: 18174 | 3 stuffy nose / sinus congestion / sinus headache这几类问题，和换气可能有关系
，可能完全没关系，而是过敏造成。即使和换气有关系，有的原因完全相反，全是鼻子
呼气反而会造成鼻子堵着不舒服(nose membrane irritated)，改成用嘴之后反而会好
一点。有些高水平的人也有这个问题，甚至不得已用嘴换气。有的人为了游三项但是有
这类顽固的问题，不惜夹住鼻子或者鼻孔里塞东西。甚至用药物治疗。游泳运动员常用
但是安全的药物有Flonase和INN。大部分人吃这两类药不会困。对氯过敏的去盐水池游。
【在 s****e 的大作中提到】
: 前几天讨论过鼻子不舒服像感冒一样的问题。最近在关注换气的动作问题，发现一个
: tip对鼻子有帮助。经过对比，发现水下如果加上嘴吐气对鼻子不好。在水下只用鼻子
: 出气的话，游完了不适感会少很多。有类似毛病的同学不妨一试。
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s****e
发帖数: 914 | 4 严谨！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 d**y 的大作中提到】
: stuffy nose / sinus congestion / sinus headache这几类问题，和换气可能有关系
: ，可能完全没关系，而是过敏造成。即使和换气有关系，有的原因完全相反，全是鼻子
: 呼气反而会造成鼻子堵着不舒服(nose membrane irritated)，改成用嘴之后反而会好
: 一点。有些高水平的人也有这个问题，甚至不得已用嘴换气。有的人为了游三项但是有
: 这类顽固的问题，不惜夹住鼻子或者鼻孔里塞东西。甚至用药物治疗。游泳运动员常用
: 但是安全的药物有Flonase和INN。大部分人吃这两类药不会困。对氯过敏的去盐水池游。
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t*******r
发帖数: 22634 | 5 有道理。
我觉得可能主要是两个原因：（1）个体过敏的差异。（2）专业可能呼吸量大，对鼻子
和鼻窦造成压力。
如果是（2）的情况，我觉得可能考虑水下口鼻同时呼气，鼻子里主要是保持一定气压
防止泳池水倒流。。。控制可能有难度，但是从解剖角度看，我觉得并非不可能。
游。
【在 d**y 的大作中提到】
: stuffy nose / sinus congestion / sinus headache这几类问题，和换气可能有关系
: ，可能完全没关系，而是过敏造成。即使和换气有关系，有的原因完全相反，全是鼻子
: 呼气反而会造成鼻子堵着不舒服(nose membrane irritated)，改成用嘴之后反而会好
: 一点。有些高水平的人也有这个问题，甚至不得已用嘴换气。有的人为了游三项但是有
: 这类顽固的问题，不惜夹住鼻子或者鼻孔里塞东西。甚至用药物治疗。游泳运动员常用
: 但是安全的药物有Flonase和INN。大部分人吃这两类药不会困。对氯过敏的去盐水池游。
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d**y
发帖数: 18174 | 6 如果用嘴换气，鼻子就彻底disable，不要同时两者并用。
我看过某私人医生写的一个案例，他的老板抱怨游泳鼻子堵，夹上鼻夹也堵，后来发现
原因很简单，那段时间该大款即使平躺着睡觉如果不吃药也堵，白天游泳的时候没吃药
而已，没加游泳锻炼之前站着坐着不堵所以没吃药。后来发现在稍微冷的水里游反而不
堵，但是出水之后会堵。于是家里的游泳池温度调低一点，出水之后立刻用温盐水冲一
下鼻子，搞定。
【在 t*******r 的大作中提到】
: 有道理。
: 我觉得可能主要是两个原因：（1）个体过敏的差异。（2）专业可能呼吸量大，对鼻子
: 和鼻窦造成压力。
: 如果是（2）的情况，我觉得可能考虑水下口鼻同时呼气，鼻子里主要是保持一定气压
: 防止泳池水倒流。。。控制可能有难度，但是从解剖角度看，我觉得并非不可能。
:
: 游。
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t*******r
发帖数: 22634 | 7 我想，这种情况不能单纯用腹肌以及声带和喉部控制气阻，因为那些同时影响
口和鼻的呼气压力。
但是我在想，能不能用嘴唇适当调节，因为嘴唇只改变嘴部呼气的气阻，也许
有可能在 “嘴 vs 鼻” 之间调整？
纯属猜想。。。
【在 d**y 的大作中提到】
: 如果用嘴换气，鼻子就彻底disable，不要同时两者并用。
: 我看过某私人医生写的一个案例，他的老板抱怨游泳鼻子堵，夹上鼻夹也堵，后来发现
: 原因很简单，那段时间该大款即使平躺着睡觉如果不吃药也堵，白天游泳的时候没吃药
: 而已，没加游泳锻炼之前站着坐着不堵所以没吃药。后来发现在稍微冷的水里游反而不
: 堵，但是出水之后会堵。于是家里的游泳池温度调低一点，出水之后立刻用温盐水冲一
: 下鼻子，搞定。
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d**y
发帖数: 18174 | 8 好想法，对气息强弱冷热反应造成的这类问题应该有效。
不过那个人血压高，血脂高，若干我要查字典才认识的病。估计是因为游泳时间稍长体
位改变血液循环方面的原因。
【在 t*******r 的大作中提到】
: 我想，这种情况不能单纯用腹肌以及声带和喉部控制气阻，因为那些同时影响
: 口和鼻的呼气压力。
: 但是我在想，能不能用嘴唇适当调节，因为嘴唇只改变嘴部呼气的气阻，也许
: 有可能在 “嘴 vs 鼻” 之间调整？
: 纯属猜想。。。
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t*****x
发帖数: 2602 | 9 盐水池不是把氯化钠点解产生氯来消毒的吗？
游。
【在 d**y 的大作中提到】
: stuffy nose / sinus congestion / sinus headache这几类问题，和换气可能有关系
: ，可能完全没关系，而是过敏造成。即使和换气有关系，有的原因完全相反，全是鼻子
: 呼气反而会造成鼻子堵着不舒服(nose membrane irritated)，改成用嘴之后反而会好
: 一点。有些高水平的人也有这个问题，甚至不得已用嘴换气。有的人为了游三项但是有
: 这类顽固的问题，不惜夹住鼻子或者鼻孔里塞东西。甚至用药物治疗。游泳运动员常用
: 但是安全的药物有Flonase和INN。大部分人吃这两类药不会困。对氯过敏的去盐水池游。
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d**y
发帖数: 18174 | 10 盐水池与过滤器连在一起的chlorine generator产生的氯浓度很低，并且不断产生，不
用一次性大量添加，对皮肤、头发、呼吸道、眼睛几乎没有刺激。
【在 t*****x 的大作中提到】
: 盐水池不是把氯化钠点解产生氯来消毒的吗？
:
: 游。
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d****e
发帖数: 839 | 11 我们这里是盐水池，但我有时还是会过敏，很严重的那种，喷嚏鼻涕一天。但不是每次
都有，大概1/10 的机会吧。估计他们某些天氯气会放多些。 |
