请教个蝶泳的问题 - Swimming版 - 未名存档

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Swimming版 - 请教个蝶泳的问题

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i*****k 发帖数: 2576	1 请问蝶泳的主要动力来自于身体哪些部位和时间段？我感觉胳膊入水到滑到身体两侧这一段时间好像能前进不少，正确吗？另外腿蹬的时候应该露出水面吗？有没有比较好的录像推荐下。
t*****x 发帖数: 2602	2 尽管我游的不怎么样，我觉得是全身打水，从压胸口到提臀压腿，一条身子都用上【在 i*****k 的大作中提到】 : 请问蝶泳的主要动力来自于身体哪些部位和时间段？ : 我感觉胳膊入水到滑到身体两侧这一段时间好像能前进不少，正确吗？ : 另外腿蹬的时候应该露出水面吗？ : 有没有比较好的录像推荐下。
d**y 发帖数: 18174	3 “胳膊入水到滑到身体两侧这一段时间好像能前进不少” a sign you pull too long. also check if you fully extended arms upon entry. don't bend at the elbows during the middle phase of the pull. "另外腿蹬的时候应该露出水面吗？" 入水帮助抬臀的蝶腿打完之后身体下行，脚可以到水面，略微出水ok 出水蝶腿脚不得出水【在 i*****k 的大作中提到】 : 请问蝶泳的主要动力来自于身体哪些部位和时间段？ : 我感觉胳膊入水到滑到身体两侧这一段时间好像能前进不少，正确吗？ : 另外腿蹬的时候应该露出水面吗？ : 有没有比较好的录像推荐下。

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