【洒家教TI】第一课仰面漂浮打水 - Swimming版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Swimming版 - 【洒家教TI】第一课仰面漂浮打水

相关主题
● 自由泳时的腿	● 【洒家学爬泳】Drill 6 under switch 翻身为什么会撅臀
● Tl问题	● 【洒家学爬泳】11/21/2013
● 奔一个自由泳	● 【洒家学爬泳】Switch Drills
● 打水就是不走	● 【洒家学爬泳】平衡的好处
● 请多指教，娃的自由泳	● 【洒家学爬泳】 Two beat kick 的时机
● 【洒家学爬泳】新体会 14 strokes/length	● 【洒家学爬泳】新年放大炮
● 【洒家学爬泳】短暂又模糊的感觉。	● 【洒家学爬泳】一个帮助体会用Core转体的Drill
● 【洒家学爬泳】翻身要保持身体笔直	● 【洒家学爬泳】学习TI Style 的阶段小结

相关话题的讨论汇总
话题: ti话题: 打水话题: 小朋友话题: 仰面话题: 第一课

进入Swimming版参与讨论

(共1页)

s**a
发帖数: 1995

【洒家教TI】第一课仰面漂浮打水
一、小朋友学习特点
小朋友开始对水还是有恐惧心理，尤其我们这里池子比较深。所以他们学习游泳需要快
速频繁的正反馈来帮助他们建立信心，让他们能够在水里感觉comfortable，愿意继续
学习。口头奖励是一个方面，更重要的是能够常常让他们体会到成就感，并且能够肯定
他们的成就感，比如不借助辅助用具的打水横渡泳池，敢于把头放进水中、敢于水中吐
气等等。所以需要把课程难点细分，细微的难点上的进步，对成人也许可以忽略，对小
朋友可能是巨大的心理激励。
持久性 VS 趣味性：大人可以持续专注时间要比小朋友长很多。单一的练习小朋友很容
易厌倦，尤其是没有正反馈激励的情况下。所以隔一段时间需要给他们玩耍时间。需要
设计一下水中游戏。
二、TI的特点
TI比较适合教小朋友入门，因为设计是循序渐进，分散难点，降低了学习难度。
和传统的抱板打水不同，TI第一课是学习不使用任何辅助用具（实际上，TI从头到尾都
不鼓励使用辅助用具），仰面漂浮打水。我的体验是，这样有助于迅速帮助初学者消除
对水的恐惧，短时期内可以空手横渡泳池，建立信心和心理层面的正反馈，尽快放松地
游。
三、经历
带小朋友学了两次，老大（8岁）可以自己打水12米（一半池子长度）。老二（6岁）还
不行，需要随时感觉大人的support。
可能因为年龄的原因，小朋友感觉还不是很协调。常常需要提醒他们这些要点：
1、让肚子露出水面（保持身体水平）；
2、保持身体平直，尤其是提醒他们眼睛要看天花板，不能勾颈看脚；（一勾颈，身体
就无法保持平直，就会下沉）
3、踢水要轻，要频率快。不能成为蹬水。

s**a
发帖数: 1995

草稿修改了一下。

(共1页)

进入Swimming版参与讨论

相关主题
● 【洒家学爬泳】学习TI Style 的阶段小结	● 请多指教，娃的自由泳
● 3岁半小孩上 private lesson 还是 group lesson?	● 【洒家学爬泳】新体会 14 strokes/length
● 【洒家学爬泳】转身换气	● 【洒家学爬泳】短暂又模糊的感觉。
● 【洒家学爬泳】打水	● 【洒家学爬泳】翻身要保持身体笔直
● 自由泳时的腿	● 【洒家学爬泳】Drill 6 under switch 翻身为什么会撅臀
● Tl问题	● 【洒家学爬泳】11/21/2013
● 奔一个自由泳	● 【洒家学爬泳】Switch Drills
● 打水就是不走	● 【洒家学爬泳】平衡的好处

相关话题的讨论汇总
话题: ti话题: 打水话题: 小朋友话题: 仰面话题: 第一课

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天