G****t
发帖数: 1799 | 1 Masters Swimming World Record Holder, clinician, and coach Karlyn Pipes |
p****l
发帖数: 830 | |
p**t
发帖数: 820 | 3 看到最后，原来是vasa trainer的软文，
不过还是有不少有用的成分，运动还是要relax，从头到尾都要做标准动作没必要
【在 p****l 的大作中提到】
: Very helpful... thanks
|
G****t
发帖数: 1799 | 4 越来越觉得游泳是个技术性很强的活，姿态动作稍微调整一下速度和功耗就有很差别。
我的个人体会是要找到松紧适度的平衡点，绕着一个主轴的外围肢体适当放松，这个主
轴要直而且适当地硬。
还有就是自由泳没有统一的标准动作，个人条件和距离决定每个人都有适合自己的动作
姿态，而且可能还不只有一种。
软文到真没注意到，可能我本来就不是会考虑掏钱买这种机器的人，哈哈。
【在 p**t 的大作中提到】
: 看到最后，原来是vasa trainer的软文，
: 不过还是有不少有用的成分，运动还是要relax，从头到尾都要做标准动作没必要
|
p**t
发帖数: 820 | 5 说错了，应该是软video，谢谢分享，：）
【在 G****t 的大作中提到】
: 越来越觉得游泳是个技术性很强的活，姿态动作稍微调整一下速度和功耗就有很差别。
: 我的个人体会是要找到松紧适度的平衡点，绕着一个主轴的外围肢体适当放松，这个主
: 轴要直而且适当地硬。
: 还有就是自由泳没有统一的标准动作，个人条件和距离决定每个人都有适合自己的动作
: 姿态，而且可能还不只有一种。
: 软文到真没注意到，可能我本来就不是会考虑掏钱买这种机器的人，哈哈。
|
