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Swimming版 - 如何练习踩水

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a****3 发帖数: 11741	1 踩水好像是减肥的最佳锻炼方式，但很难练好。有人有这方面的经验吗？
n******o 发帖数: 206	2 踩水是在深水区休息的方式，不累。任何一种泳姿运动量都会比踩水大。【在 a****3 的大作中提到】 : 踩水好像是减肥的最佳锻炼方式，但很难练好。有人有这方面的经验吗？

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