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发帖数: 74 | 1 发信人: meisong (可爱先生), 信区: Swimming
看到别人跳水真是帅呆了,可是自己想练,总不敢,一头冲下,就害怕.
而且怕呛到,上了没学会,不知跳水是个啥感觉,为啥我老不敢呢?
发信人: wanwan (hard rock), 信区: Swimming
关键是要胆大，多拍几次肚皮就好了，呵呵
发信人: laton (小登), 信区: Swimming
想着是在玩，别老记着练。
从脚入水开练，从池边开始跳，在看看别人怎么跳，不难。
记得去年，退休的苏老师常在池子里跳着玩，
结果一大堆兄弟都会了，牛点的(如我同学)还来点后空翻。
不过出发时跳水还是不太容易，
我的泳镜老是成了项链，呵呵。
发信人: ascetic (士心人儿), 信区: Swimming
你先不跳,\\\试试在岸上照着人做,往水里滑
动作要领两个:
1 在空中弯腰
2 腿要打直
发信人: Aquarius (Michael), 信区: Swimming
你可以先在比较矮的地方，例如池边练习。先坐在池边，
低头钻入水中，体会头先入水的感觉。之后站起来练习
入水，腿先不要使劲，自然以头先入水落入水中，最 |
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