g***r
发帖数: 281 | 1 这次是下午游的，发现泳道横过来了，长度应该是25米吧，
而且只有4条lane,因为1/3的地方用来挑水，1/3的地方在打水球
开始人还不多，所以趁机练打腿，憋着气，全身不动，只有腿在打，
看着下面的水线缓缓的后退，隔一会抬头换一下气，别说，打了一会
确实感觉比以前快了一点点，不过还是很慢了，而且看不到自己
打腿的姿势，所以很难改进动作。
后来人多了，比较挤，有的时候25米长的lane里有4个人，大家有快有慢
所以就更显得挤，起水上岸，明儿还是中午来吧。
游同样的距离，50米的池子比25米的要累得多。 | j******n
发帖数: 150 | 2 你的打水不是说练就能够的，
通常观察一下同池的人，
看看有没有高手。
可以请他们指教一下。
要点其实简单，但是坚持起来并不容易。
就是你的腿一定要从大腿就开始完全绷直。
西盖，脚踝等地方是不能有任何弯曲的。
刚开始你可能一点都动不了
坚持住才能够有进展。
象你这么晚开始练，至少坚持半年吧。
good luck!
【在 g***r 的大作中提到】
: 这次是下午游的，发现泳道横过来了，长度应该是25米吧，
: 而且只有4条lane,因为1/3的地方用来挑水，1/3的地方在打水球
: 开始人还不多，所以趁机练打腿，憋着气，全身不动，只有腿在打，
: 看着下面的水线缓缓的后退，隔一会抬头换一下气，别说，打了一会
: 确实感觉比以前快了一点点，不过还是很慢了，而且看不到自己
: 打腿的姿势，所以很难改进动作。
: 后来人多了，比较挤，有的时候25米长的lane里有4个人，大家有快有慢
: 所以就更显得挤，起水上岸，明儿还是中午来吧。
: 游同样的距离，50米的池子比25米的要累得多。
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