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发帖数: 4 | 1 刚学会两个月，蛙泳一把游的最长的是不到200米，换气比较自如了。
自由泳还算好，动作较舒展，换气也没大问题，是目前的主攻项目。
蝶泳也练习了好久了，昨天人说，我的屁股重来就没冒出过水面，
看着叫一个费劲。合着拼了老命在水里斜着往前游呢，搞得今天腰疼。
另外，我用的是一盘录像带，叫swim smarter, swim faster. | w******r
发帖数: 55 | 2 1.铁人是在海里游
2.铁人最初要难得多, 最后是跑一个马拉松.
3.现代铁人三项能完成的人估计有不少, 但是要比赛得名次可不一样. |
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