Re: 问个技术问题 - 如何掉头? - Swimming版 - 未名存档

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Swimming版 - Re: 问个技术问题 - 如何掉头?

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a*****d
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1。先熟悉在水中前滚翻270度。
2。练习翻滚到180度时登腿触避。
3。连贯动作，熟悉翻身时离池壁距离。

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