今天试了total immersion介绍的一个技巧，觉得对自由泳帮助挺大的 - Swimming版

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y**e
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网站是：www.totalimmersion.net
先点进去看free video sample. 其中的一个叫hand position and your balance. 这里
的提法是把你的手放到3点的位置，具体见改录像。
我试了一下，觉得自己的balance一下好了很多，不知道心理作用的成分有多大。强烈推
荐大家试一试。

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