是红是紫？终于尝到了大红大紫的滋味了！ - Talk版

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刚刚过了梅雨时节，然太阳公公却等不及来找大家了，还未有喘息的时间，今天立马进
入了三伏天！
表示已经现在的太阳有毒，晒得人刺痛刺痛的。今天的气温是这样的：
所以，大家现在是大红还是大紫呢？
三伏天，大家要注意防中暑：
一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑
等体育活动。
二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。
三、不宜过量饮酒。
四、饮食不宜过于清淡。
五、午睡时间不宜过长。
六、忌受热后“快速冷却”。
七、空调室内外温差不宜太大。
八、不宜佩戴金属首饰。
九、夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。
十、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。
十一、出门还要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。

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