o***a
发帖数: 42 | 1 入门时先正手--〉单反上旋--〉单反切削--〉打墙到比较稳定--〉上场对抽--〉截击--
〉发球(平击)--〉发球上旋侧旋
第一阶段，我把各种技术基本都学到手，当然都不精，都不能说是很过硬，当然，我现
在第一阶段已经自学完，可以和人打双打比赛了，一个发球局基本一个双误左右；单打
比赛还没打过，估计不怎样；
现在，我觉得自己再第二阶段，就是一个iteration，从头再来一次，一项一项练到过硬
，我现在正在专心练正手，估计等第二阶段结束，动作技术水平可以达到3.5，至于以后
继续提高的话，就得靠综合素质和跑动来锻炼了，但我耐力不好，估计，这方面很难练
，于是，我决定还是踏踏实实把第二阶段的refine各种技术做到家，这样估计1年后，水
平会大涨；
大家学习的历程是怎样的呢？ |
w*****u
发帖数: 299 | 2 Good plan! zan!
My advice: You also need play with different style players to learn how to
adjust. For example, to deal with underspin slice or topspin, your hitting
zone will be different. Also you should be able to hit consistently with
strong pace, comfortable pace, and no pace ball. All these requires practice
, play many matches with different players.
【在 o***a 的大作中提到】
: 入门时先正手--〉单反上旋--〉单反切削--〉打墙到比较稳定--〉上场对抽--〉截击--
: 〉发球(平击)--〉发球上旋侧旋
: 第一阶段，我把各种技术基本都学到手，当然都不精，都不能说是很过硬，当然，我现
: 在第一阶段已经自学完，可以和人打双打比赛了，一个发球局基本一个双误左右；单打
: 比赛还没打过，估计不怎样；
: 现在，我觉得自己再第二阶段，就是一个iteration，从头再来一次，一项一项练到过硬
: ，我现在正在专心练正手，估计等第二阶段结束，动作技术水平可以达到3.5，至于以后
: 继续提高的话，就得靠综合素质和跑动来锻炼了，但我耐力不好，估计，这方面很难练
: ，于是，我决定还是踏踏实实把第二阶段的refine各种技术做到家，这样估计1年后，水
: 平会大涨；
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o***a
发帖数: 42 | 3 That's right!
在我会上旋发球后，我就已经开始和很多不同的人打球了，但我现在没次打球都重点体
会正手的打法，包括所有动作和正手步伐，这样，在这段时间，我专注于正手的改进，
进步会比较大，其他技术，因为比赛会用到，肯定也会慢慢长进，至少不会退步；
但关键的是，我现在基本完全用nick的那套视频教材和自己的体会来自学，所以，不知
道第二阶段自己能悟出来多少，能改进多少，又能保持住多少
practice
我现
单打
难练
【在 w*****u 的大作中提到】
: Good plan! zan!
: My advice: You also need play with different style players to learn how to
: adjust. For example, to deal with underspin slice or topspin, your hitting
: zone will be different. Also you should be able to hit consistently with
: strong pace, comfortable pace, and no pace ball. All these requires practice
: , play many matches with different players.
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y**a
发帖数: 2546 | 4 不知道你介不介意把那个emule的链接说一下？
这样大家一起下的话，应该会快一点。
我也有个电脑，每天白天和深夜都在不停的下载。
emule，我内网，笔记本开机两个月不停机，到现在还没下载完，还差三集，总共7集，
我这阶段最想看的killer forehand到现在都没下载完，比较郁闷
点体
进，
不知
【在 o***a 的大作中提到】
: That's right!
: 在我会上旋发球后，我就已经开始和很多不同的人打球了，但我现在没次打球都重点体
: 会正手的打法，包括所有动作和正手步伐，这样，在这段时间，我专注于正手的改进，
: 进步会比较大，其他技术，因为比赛会用到，肯定也会慢慢长进，至少不会退步；
: 但关键的是，我现在基本完全用nick的那套视频教材和自己的体会来自学，所以，不知
: 道第二阶段自己能悟出来多少，能改进多少，又能保持住多少
:
: practice
: 我现
: 单打
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o***a
发帖数: 42 | 5 ed2k://|file|Tennis%20Lessons%20-%20Nick%20Bollettieri%20Tenacious%20Net%20P
lay.avi|597067700|F1DDA63C091D1ACA7F10F25A0220A67B|h=2EEDV7AUKDYSXL443EBF744
PH35N6ZL7|/
ed2k://|file|Tennis%20Lessons%20-%20Nick%20Bollettieri%20Sonic%20Serve.avi|5
17266610|3B6ADECDFCD581E493244630A38BCFAC|h=ZX2SNIYEFMFTCLGCNNNJSWQCIZKIBFCG
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ed2k://|file|Tennis%20Lessons%20-%20Nick%20Bollettieri%20Shot%20Selection%20
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KCIZG5YJLLZ4VUTBMWT7BUR
【在 o***a 的大作中提到】
: That's right!
: 在我会上旋发球后，我就已经开始和很多不同的人打球了，但我现在没次打球都重点体
: 会正手的打法，包括所有动作和正手步伐，这样，在这段时间，我专注于正手的改进，
: 进步会比较大，其他技术，因为比赛会用到，肯定也会慢慢长进，至少不会退步；
: 但关键的是，我现在基本完全用nick的那套视频教材和自己的体会来自学，所以，不知
: 道第二阶段自己能悟出来多少，能改进多少，又能保持住多少
:
: practice
: 我现
: 单打
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