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Tennis版 - 献给初学者的第一堂网球课
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x****s
发帖数: 356
1
ZZ
本市顶尖高手:立立
1、第一堂课教练怎样教你:
记得我的第一堂课,教练先让我讲出场地的长和宽,各个线的作用,球网有多高等,
然后教我怎样握拍和挥拍,让我们徒手做挥拍动作。教练希望我们刚开始慢慢地把一个一
个基本动作学会,而不是一下子把全部动作都学会,对于初学者来讲也是一样的道理。要
有耐心和毅力,坚持勤学苦练,毕竟网球这项运动学习的周期是比较长的。
2、对初学者来讲怎样培养自己对网球的兴趣:
对很多初学者讲经常因为工作忙等其它原因,会打一段时间歇一段时间,造成下次打
球把上次的动作给忘了,我在这提几点建议:
第一、虽然不能每天到场,但是在睡觉前可以把正确的动作在脑子里想一遍,就不会
很快忘记打球的感觉。
第二、徒手在空间比较大的地方挥挥拍,练习动作。
第三、可以在市场上买些专门介绍网球的VCD及书籍在家看看。
第四、经常看些网球比赛,加强对网球运动的兴趣和意识。
3、网球的计分:
大家都有知道网球是以分为基础,计分一般是三盘决胜,每盘谁先拖到6局谁先赢,
当局数到5比5时,就要抢到第七局才能赢,当局数到6比6时,双方就要打最
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