献给初学者的第一堂网球课 - Tennis版

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x****s
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ZZ
本市顶尖高手：立立
1、第一堂课教练怎样教你：
记得我的第一堂课，教练先让我讲出场地的长和宽，各个线的作用，球网有多高等，
然后教我怎样握拍和挥拍，让我们徒手做挥拍动作。教练希望我们刚开始慢慢地把一个一
个基本动作学会，而不是一下子把全部动作都学会，对于初学者来讲也是一样的道理。要
有耐心和毅力，坚持勤学苦练，毕竟网球这项运动学习的周期是比较长的。
2、对初学者来讲怎样培养自己对网球的兴趣：
对很多初学者讲经常因为工作忙等其它原因，会打一段时间歇一段时间，造成下次打
球把上次的动作给忘了，我在这提几点建议：
第一、虽然不能每天到场，但是在睡觉前可以把正确的动作在脑子里想一遍，就不会
很快忘记打球的感觉。
第二、徒手在空间比较大的地方挥挥拍，练习动作。
第三、可以在市场上买些专门介绍网球的VCD及书籍在家看看。
第四、经常看些网球比赛，加强对网球运动的兴趣和意识。
3、网球的计分：
大家都有知道网球是以分为基础，计分一般是三盘决胜，每盘谁先拖到6局谁先赢，
当局数到5比5时，就要抢到第七局才能赢，当局数到6比6时，双方就要打最

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