ZT [原创]如何让你的球技无师自通？ - Tennis版

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Tennis版 - ZT [原创]如何让你的球技无师自通？

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x****s
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如何让你的球技无师自通？
不管你是业余选手还是职业选手，都都很想自己的球技有明显的进步。对于大多数打网球
的人来说，只是把打球当作一种乐趣或健身的方法，一个星期只挥拍上场一两次，当然不
能期望有大幅度的提高。如果你想得到较大的进步，除了花钱请一些专业教练外，还可以
自我寻找突破口。如何让你的球技无师自通呢？下面的一些方法你可以进行尝试。
1. 多看、多练、多想多看顶尖级职业选手的比赛，根据需要，看自己的弱点是什么，
可以从他们身上学到什么？如看他们的脚步是如何移动的。多练指除了上场练习外，平时
还要经常做徒手挥拍练习。多想，一方面要看点网球专业的书，另一方面通过理论来知道
实践，不要在球场上经常犯的毛病自己还不知道。如经常击球下网，过了几个月，还是这
样就不行了。
2.看自己的网球录象通过拍摄自己的录象，可以将自己动作和明星动作比较，看哪些方
面需要改进。大家要知道，大部分球类运动是靠眼睛去观察的。
3.找一位球技相当的伙伴进行练习。每次练习要有目标，如这次专练正手。当然两人还要
相互交流，不断检讨，针对弱点进行练习，而不要只打自己喜欢练的技术。
4.进行比赛比赛分练习比赛和正

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