s**********l
发帖数: 629 | 1 I started playing tennis! some thoughts and questions with my backgrounds.
Thanks in advance! =)
小时候打过一季的网球，大概13年没有再碰过网球，小学打乒乓球校队，初中以后就只
有断断续续的打壁球，上个星期开始决定学网球，目前为止上了两次private课 (1hr
each)，都是我跟教练打
第一次上课，前面一大半就是让我把球往地上丢，然后球弹上来，用拍子从下往上打(
kind of like how you practice table tennis except this time, the ball
actually bounces on the ground once first before I hit it up towards the sky
) ，然后球再往地上弹，然后我再打，就这么从baseline向前一直打到前面那条线，然
后挥拍把球打过网。正手、反手都练。大概打了100球total吧。
再来就是教练和我各站一边，前面那条线，教练喂球给我，一球正手，一球反手。到后
来 |
c******r
发帖数: 132 | 2 欢迎美眉加入网球这项很有前途的运动！呵呵。
打壁球的打网球可能有几个习惯要改掉。（纯分析，没打过壁球）
1.发力靠手臂。说打网球时手没力量的，一般都是发力不对。网球比壁球重，球拍也重
，发力靠手臂会感觉到球总是打不远。要靠腰转体的动量，手臂，手腕放松，当感觉球
拍被甩向球而不是推向球时，发力就对了。球应该也能飞远了。场下拿着拍子多挥挥，
抽抽风，体会转体时的动量。
2.击球时的拍面。击球瞬间拍面一定要垂直地面，保证拍的平动动量尽可能多的传给球
，可以省很多力。
另外手酸一般是长时间握拍过紧。理论上应该只有在击球瞬间才相对握紧球拍，其他时
候都是放松，让左手吃力持拍。当然新手手紧张很自然，要放松，慢慢适应。
.
sky
【在 s**********l 的大作中提到】
: I started playing tennis! some thoughts and questions with my backgrounds.
: Thanks in advance! =)
: 小时候打过一季的网球，大概13年没有再碰过网球，小学打乒乓球校队，初中以后就只
: 有断断续续的打壁球，上个星期开始决定学网球，目前为止上了两次private课 (1hr
: each)，都是我跟教练打
: 第一次上课，前面一大半就是让我把球往地上丢，然后球弹上来，用拍子从下往上打(
: kind of like how you practice table tennis except this time, the ball
: actually bounces on the ground once first before I hit it up towards the sky
: ) ，然后球再往地上弹，然后我再打，就这么从baseline向前一直打到前面那条线，然
: 后挥拍把球打过网。正手、反手都练。大概打了100球total吧。
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a*m
发帖数: 6253 | 3 1. 你握拍不太对，尤其是拇指的位置；个人感觉你的柄太粗；
2. 下次打球录一段像，然后放到youtube上，比如你如何握拍的，正反手如何挥的，然
后把link发上来，大家就知道你的问题在哪里了。比较容易题针对性的建议。
除了和教练打，你自己平时也要打。你有乒乓底子，这个应该很快上手的。
平时还要看球，一开始就是简单的模仿，多看别人的动作会学得快很多。
壁球要忘掉，那是手腕运动，脚步也不对。 |
b**k
发帖数: 11850 | 4 几百字。。。
好吧，晚上回去看看有没有以前的录像
最近把数据线给弄丢了
【在 c******r 的大作中提到】
: 欢迎美眉加入网球这项很有前途的运动！呵呵。
: 打壁球的打网球可能有几个习惯要改掉。（纯分析，没打过壁球）
: 1.发力靠手臂。说打网球时手没力量的，一般都是发力不对。网球比壁球重，球拍也重
: ，发力靠手臂会感觉到球总是打不远。要靠腰转体的动量，手臂，手腕放松，当感觉球
: 拍被甩向球而不是推向球时，发力就对了。球应该也能飞远了。场下拿着拍子多挥挥，
: 抽抽风，体会转体时的动量。
: 2.击球时的拍面。击球瞬间拍面一定要垂直地面，保证拍的平动动量尽可能多的传给球
: ，可以省很多力。
: 另外手酸一般是长时间握拍过紧。理论上应该只有在击球瞬间才相对握紧球拍，其他时
: 候都是放松，让左手吃力持拍。当然新手手紧张很自然，要放松，慢慢适应。
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