last night's practice video (已更新：加了四段) - Tennis版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Tennis版 - last night's practice video (已更新：加了四段)

相关主题
● What NTRP level?	● 2-hand forehand guy
● Go Blake!	● 四周网事
● Blake今晚是咋了？	● 奔，求建议
● 今晚累坏了，打了4个多小时	● 右撇子从零开始学左手打网球，可行与否？
● now and then...	● 我给教练看了我的match录像
● 新鲜的Modern Footwork Drill来了	● 不得不服，Nadal has the best InsideOut Forehand
● 版上b4 youtube上号称4.5得	● How to improve footwork?
● 大家谈谈自己最拿手的一招鲜吧	● InsideOut或InsideIn Footwork

相关话题的讨论汇总
话题: 四段话题: practice话题: night话题: video话题: still

进入Tennis版参与讨论

(共1页)

a*i
发帖数: 1652

加了四段，都很短。背景是朋友的老婆孩子的声音。
My forehand is still unsatisfactory: poor preparation, hit the ball still
too late. Footwork is quite awkward. Any tips on how to improve? And
suggestions? Thanks.
http://www.youtube.com/watch?v=GAg1XNlISEM
http://www.youtube.com/watch?v=XoWfWRDbo0I
http://www.youtube.com/watch?v=P8gUd15UUO8
http://www.youtube.com/watch?v=7OXwnokaq1o
http://www.youtube.com/watch?v=Go2L1nsCtqo

a*m
发帖数: 6253

赞反手。
正手落地球的问题主要因为你没有转肩。你的开放式节奏也不太对，就像你说的，慢一
拍，而且由于身体不对，没有太发上力。还有是引拍和脚步配合不太好。引的玩了点，
身体还向侧面弯下去了。经典的情况应该是屈膝而不是弯腰。弯腰的话，头部的平衡就
很难保持住了，这样整个平衡就都失去了。
节奏你可以靠数数来改：对手打球的时候数一，在球过网的时候数二，自己打得时候数
三。一的时候开始垫步，然后启动，移动调整，二的时候开始引拍，球落地的时候你
已经要到位置，拍也要引好了；数三的时候发力吐气。
这是少体校小孩练节奏的办法。
还有就是成年人的办法了，就是所有的球都用正手打，不管在什么位置，然后拍子每次
都先引好，拖着拍子移动。
头部的稳定性你可以找个帽子，翻过来搭在头上，不要扣紧，然后打球。注意不要让帽
子掉下来。你的反手我相信留住帽子没有任何问题：直线引拍，短小精炼，挥拍干净利
索。
实在不行就只好用双手打正手了。

(共1页)

进入Tennis版参与讨论

相关主题
● InsideOut或InsideIn Footwork	● now and then...
● 初到美国奔个，顺便求评价求球友	● 新鲜的Modern Footwork Drill来了
● 新人奔打强，欢迎拍转	● 版上b4 youtube上号称4.5得
● 双反好是不是没必要练Insideout正手了？	● 大家谈谈自己最拿手的一招鲜吧
● What NTRP level?	● 2-hand forehand guy
● Go Blake!	● 四周网事
● Blake今晚是咋了？	● 奔，求建议
● 今晚累坏了，打了4个多小时	● 右撇子从零开始学左手打网球，可行与否？

相关话题的讨论汇总
话题: 四段话题: practice话题: night话题: video话题: still

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天