K****D
发帖数: 30533 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
tickle (逗你千遍也不厌倦) 于 (Fri Aug 14 00:05:34 2009, 美东) 提到:
打了一个夏天球，多半是是想打暴力球但是身体素质或技术跟不上，几个月下来就是这
个结果。
冬天应该有意识地注意身体素质的练习，特别是前臂腿部和腰腹，夏天伤病应该少得多
。
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freelong (不够时间好好来恨你) 于 (Fri Aug 14 00:09:59 2009, 美东) 提到:
我现在都每天去ｇｙｍ的，加强力量练习，
并且身体强壮了，不容易受伤。
建议大家至少冬天去ｇｙｍ练习力量。
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tickle (逗你千遍也不厌倦) 于 (Fri Aug 14 00:10:55 2009, 美东) 提到:
没pp没真相
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