[合集] 差点就要挂拍了（关于腰伤的一点经验） - Tennis版

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Tennis版 - [合集] 差点就要挂拍了（关于腰伤的一点经验）

相关主题
● 差点就要挂拍了（关于腰伤的一点经验）	● 接发球的境界
● Re: 高人们发球的时候	● 以老欺小的经历
● 对发球一弹触网的看法和我的发球策略	● [技术讨论]为啥老刀总吹自己的发球？
● 体会到了单反的好处	● 再奔Slice Serve
● 今天，俺很不厚道缺德地练习时沙袋了一个小老印一回	● 谈谈网球肘
● nnd削球手实在是太难打了	● Re: 练习了一下上旋发球
● 练完单反后	● 对付爱上网截击型对手的技战术体会
● 二发疑问	● 我对网球的一点理解（11）

相关话题的讨论汇总
话题: 腰伤话题: 挂拍话题: 扶着话题: 双反话题: 弯腰

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b**k
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☆─────────────────────────────────────☆
WIMBLEDON (Wimbledon2007) 于 (Fri May 7 11:05:36 2010, 美东) 提到:
周日早晨和朋友比赛，第一个game，第三个point，对方打了个我反手位发球区外角的
低球，我为了救这个球而且想打个cross court，位置稍微有点不到的情况下用了双反
，结果是得了这一分，但是把我左边的腰闪了。还坚持打了几板，发现几乎不能跑，而
且根本不能弯腰捡球。下来休息的时候，本在旁边场地教球的教练过来问我怎么样，我
说low back pain，他问我是不是刚在那一下双反，我说是的，他说那种情况应该用one
hand。他眼睛好尖啊，我打的时候他正在和他小女儿练球。
还是可以走路，不过走得小心翼翼的，完全不能弯腰。要扶着东西才能坐下来，而且要
坐得直直的，扶着东西才能站起来。下午就去看了中医，医生检查了一下就说我是腰肌
痉挛，给我做了推拿，拔了火罐。当时感觉腰部轻松了一些，他让我转腰的时候还是觉
得痛。回到家觉得还是很不舒服。过去听过很多人说腰伤是比较严重的伤，不

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相关主题
● 我对网球的一点理解（11）	● 今天，俺很不厚道缺德地练习时沙袋了一个小老印一回
● 发球	● nnd削球手实在是太难打了
● 8/20 新手感谢贴	● 练完单反后
● Slice serve and flat serve practice	● 二发疑问
● 差点就要挂拍了（关于腰伤的一点经验）	● 接发球的境界
● Re: 高人们发球的时候	● 以老欺小的经历
● 对发球一弹触网的看法和我的发球策略	● [技术讨论]为啥老刀总吹自己的发球？
● 体会到了单反的好处	● 再奔Slice Serve

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