s******n
发帖数: 348 | |
d******n
发帖数: 12850 | 2
【在 s******n 的大作中提到】
: 打了一年多，发球一直最烂，奔一下还请大家多指点！！！
: 原始链接：
: http://www.youtube.com/watch?v=FXKPAy_0jEw
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n*******e
发帖数: 2057 | |
s******n
发帖数: 348 | 4 谢谢哈！我第一次贴视频，不太会……照着google来的方法好像不行？应该怎么改代码
呀？
【在 d******n 的大作中提到】
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b**k
发帖数: 11850 | 5 描得还行，但整体动作稍嫌不够完整，缺挠背
【在 s******n 的大作中提到】
: 谢谢哈！我第一次贴视频，不太会……照着google来的方法好像不行？应该怎么改代码
: 呀？
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d******n
发帖数: 12850 | 6 v后面跟着http://www.youtube.com/v/FXKPAy_0jEw
【在 s******n 的大作中提到】
: 谢谢哈！我第一次贴视频，不太会……照着google来的方法好像不行？应该怎么改代码
: 呀？
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a*****3
发帖数: 10373 | 7 一年多能发成这样很不错了.我打了这么多年也没你好~~
【在 s******n 的大作中提到】
: 谢谢哈！我第一次贴视频，不太会……照着google来的方法好像不行？应该怎么改代码
: 呀？
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x***y
发帖数: 312 | |
s******n
发帖数: 348 | 9 恩，谢谢指点哈！我也觉得自己没有挠背。在做徒手练习的时候还能有意识的注意肘关
节上顶拍头向
下，一到拿起球来发球就感觉如果挠背动作就来不及了似的，所以挠背就没了……
timing可能还是不太对
练习时有什么好方法来改进吗？
【在 b**k 的大作中提到】
: 描得还行，但整体动作稍嫌不够完整，缺挠背
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s******n
发帖数: 348 | 10 恩恩明白了！谢谢指点，嘿嘿~！
【在 d******n 的大作中提到】
: v后面跟着http://www.youtube.com/v/FXKPAy_0jEw
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l***1
发帖数: 147 | 11 我也有与你类似的感觉，空挥时感觉动作还行，上了球就时间吃紧，用不上力了。
最近我试着往后引拍的时候胳膊举高一点，力争大臂与身体90度，小臂与大臂90度，好
象有改观。你可以试一试，说不定还可以解决你举拍结束、挥拍之前胳膊一震的那个停
顿感。
【在 s******n 的大作中提到】
: 恩，谢谢指点哈！我也觉得自己没有挠背。在做徒手练习的时候还能有意识的注意肘关
: 节上顶拍头向
: 下，一到拿起球来发球就感觉如果挠背动作就来不及了似的，所以挠背就没了……
: timing可能还是不太对
: 练习时有什么好方法来改进吗？
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a*m
发帖数: 6253 | 12 Then toss higher and that will give you more time.
The right shoulder need to be low at the very beginning, otherwise it is
hard to get momentum...
【在 l***1 的大作中提到】
: 我也有与你类似的感觉，空挥时感觉动作还行，上了球就时间吃紧，用不上力了。
: 最近我试着往后引拍的时候胳膊举高一点，力争大臂与身体90度，小臂与大臂90度，好
: 象有改观。你可以试一试，说不定还可以解决你举拍结束、挥拍之前胳膊一震的那个停
: 顿感。
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b**k
发帖数: 11850 | 13 把球抛高一些，给自己足够的时候摆pose
1。把球抛稳，抛高
左手臂伸直跟上，左手、左肩、眼、右肩、右手成一个平面
2。发球动作做完整
3。逐步降低抛球的高度，发球动作加快
4。找到合适自己的击球高度
平时没事可以空手练习8字形挥拍，8字的下o在眼前，上o在脑后勺-背之间，右肩自然
会沉下去，有点像西部牛仔挥鞭那个样子
【在 s******n 的大作中提到】
: 恩，谢谢指点哈！我也觉得自己没有挠背。在做徒手练习的时候还能有意识的注意肘关
: 节上顶拍头向
: 下，一到拿起球来发球就感觉如果挠背动作就来不及了似的，所以挠背就没了……
: timing可能还是不太对
: 练习时有什么好方法来改进吗？
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a*****3
发帖数: 10373 | 14 抛高点,蹲低点,肩膀更斜点,这样就更多时间了...
【在 l***1 的大作中提到】
: 我也有与你类似的感觉，空挥时感觉动作还行，上了球就时间吃紧，用不上力了。
: 最近我试着往后引拍的时候胳膊举高一点，力争大臂与身体90度，小臂与大臂90度，好
: 象有改观。你可以试一试，说不定还可以解决你举拍结束、挥拍之前胳膊一震的那个停
: 顿感。
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t****i
发帖数: 4225 | 15 toss higher
For amateur players like us, the most important thing for serve is the toss.
Try to establish consistent toss first, then work on other parts of your
serve.
If your toss is not consistent, you will mess up your arm, shoulder etc to
compensate.
【在 l***1 的大作中提到】
: 我也有与你类似的感觉，空挥时感觉动作还行，上了球就时间吃紧，用不上力了。
: 最近我试着往后引拍的时候胳膊举高一点，力争大臂与身体90度，小臂与大臂90度，好
: 象有改观。你可以试一试，说不定还可以解决你举拍结束、挥拍之前胳膊一震的那个停
: 顿感。
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j**c
发帖数: 234 | 16 It's hard to judge from the video angle, It looks like you are tossing
most balls directly over your head. I guess you could toss the ball a
little forward if it is for a 1st serve.
【在 s******n 的大作中提到】
: 恩恩明白了！谢谢指点，嘿嘿~！
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t****i
发帖数: 4225 | 17 just took a look. I think your serve is pretty good considering you only
played for a year.
【在 s******n 的大作中提到】
: 恩恩明白了！谢谢指点，嘿嘿~！
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l***1
发帖数: 147 | 18 试过抛高点来增加时间，但直接后果是抛球到不了位（抛低还凑合），经常要够球，球
往哪儿发连自己都不知道，球友直呼“your serve is hard to predict.”:(
看来还得多抛。
大臂与身体90度不是我的原创，版上精华区专门有文，从这个位置到骚背姿势肘部还需
要继续抬高，不会影响发力。事实上trophy pose中持拍臂就应该是这个位置。我以前
注意屈膝后仰挺髋，保持了右肩位置低，但忽略了右肘的正确位置，太低而过于靠近身
体，就象游泳里的“沉肘”而不是“高肘”，改了后时间发力都有改善。
【在 a*m 的大作中提到】
: Then toss higher and that will give you more time.
: The right shoulder need to be low at the very beginning, otherwise it is
: hard to get momentum...
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y**a
发帖数: 2546 | 19 有8字挥拍的video演示么？
把球抛高一些，给自己足够的时候摆pose
1。把球抛稳，抛高
左手臂伸直跟上，左手、左肩、眼、右肩、右手成一个平面
2。发球动作做完整
3。逐步降低抛球的高度，发球动作加快
4。找到合适自己的击球高度
平时没事可以空手练习8字形挥拍，8字的下o在眼前，上o在脑后勺-背之间，右肩自然
会沉下去，有点像西部牛仔挥鞭那个样子
【在 b**k 的大作中提到】
: 把球抛高一些，给自己足够的时候摆pose
: 1。把球抛稳，抛高
: 左手臂伸直跟上，左手、左肩、眼、右肩、右手成一个平面
: 2。发球动作做完整
: 3。逐步降低抛球的高度，发球动作加快
: 4。找到合适自己的击球高度
: 平时没事可以空手练习8字形挥拍，8字的下o在眼前，上o在脑后勺-背之间，右肩自然
: 会沉下去，有点像西部牛仔挥鞭那个样子
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n******r
发帖数: 1247 | 20 一点不烂，相当不错
【在 s******n 的大作中提到】
: 恩恩明白了！谢谢指点，嘿嘿~！
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p**********c
发帖数: 433 | 21 发球之间停顿一下，想想动作要领。
你这快的跟锄草似的
【在 s******n 的大作中提到】
: 恩恩明白了！谢谢指点，嘿嘿~！
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s********a
发帖数: 328 | 22 打了一年多的话我觉得这稳定性不错了啊
我觉得你的身体重量没有往前压上去，有点收住，跟挥拍不随挥一个性质，是不是抛球
太后了啊？
【在 s******n 的大作中提到】
: 恩恩明白了！谢谢指点，嘿嘿~！
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c*******e
发帖数: 8624 | 23 你得先把球扔稳定了
【在 s******n 的大作中提到】
: 恩恩明白了！谢谢指点，嘿嘿~！
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c*******e
发帖数: 8624 | 24 另外一个,身体转得不够,转不到位,带动不了肩膀,发不出力量
【在 s******n 的大作中提到】
: 恩恩明白了！谢谢指点，嘿嘿~！
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y********o
发帖数: 2565 | 25 嗯，他好像没有使够大力。没有 follow thru 就收了。
【在 s********a 的大作中提到】
: 打了一年多的话我觉得这稳定性不错了啊
: 我觉得你的身体重量没有往前压上去，有点收住，跟挥拍不随挥一个性质，是不是抛球
: 太后了啊？
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