b**********s
发帖数: 9531 | 1 最近注意步伐。大多数教材说要不停地split step，特别是对方击球的时候，人应该两
脚不着地，这样等落地的时候，反映更快。可我试了试，发现当人跳起来的时候，因为
身体在动，所以对对方的判断反而弛缓了，因为自己不能作为稳定的参照物了。
哪位高手能解释一下split step的诀窍呢？ |
a**s
发帖数: 9606 | 2 suppose you land exact at the moment your opponent hit the ball. Then
you can start faster. If you land late, you will lose time.
【在 b**********s 的大作中提到】
: 最近注意步伐。大多数教材说要不停地split step，特别是对方击球的时候，人应该两
: 脚不着地，这样等落地的时候，反映更快。可我试了试，发现当人跳起来的时候，因为
: 身体在动，所以对对方的判断反而弛缓了，因为自己不能作为稳定的参照物了。
: 哪位高手能解释一下split step的诀窍呢？
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b**********s
发帖数: 9531 | 3 我的问题是，跳的时间估计是对的，对方击球时候我在空中，但是在空中不能有效判断
球的方向。反而是不跳判断得更快。我理解split step的道理：假定跳和不跳判定对方
的速度一样，跳的话，可以起跑更快。但对于我，假定好像不成立。可能有什么诀窍或
者练习可以做。 |
a**s
发帖数: 9606 | 4 when he hit the ball, you suppose already landed and loaded
【在 b**********s 的大作中提到】
: 我的问题是，跳的时间估计是对的，对方击球时候我在空中，但是在空中不能有效判断
: 球的方向。反而是不跳判断得更快。我理解split step的道理：假定跳和不跳判定对方
: 的速度一样，跳的话，可以起跑更快。但对于我，假定好像不成立。可能有什么诀窍或
: 者练习可以做。
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b**********s
发帖数: 9531 | 5 谢谢。我后来也看了一些网上教材，其中有federer的，当对手碰球的时候，他在空中
最高处。但我觉得你说的可能最好练习，适合业余的。
请问一下，你一般什么时候起跳呢，是对方举拍，等到对方往下往前轮拍的时候，起跳
么？ |
a*****3
发帖数: 10373 | 6 jump too high?
【在 b**********s 的大作中提到】
: 最近注意步伐。大多数教材说要不停地split step，特别是对方击球的时候，人应该两
: 脚不着地，这样等落地的时候，反映更快。可我试了试，发现当人跳起来的时候，因为
: 身体在动，所以对对方的判断反而弛缓了，因为自己不能作为稳定的参照物了。
: 哪位高手能解释一下split step的诀窍呢？
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a**s
发帖数: 9606 | 7 I was trying to jump when my opponent hit the ball. But the
result was not good. Then I thought about this. Seems this
way does not make sense. You can not change direction while
your feet in air and you already suppose to know the direction
of the coming ball after contacting. This helps me to return
cc's serve a lot.
【在 b**********s 的大作中提到】
: 谢谢。我后来也看了一些网上教材，其中有federer的，当对手碰球的时候，他在空中
: 最高处。但我觉得你说的可能最好练习，适合业余的。
: 请问一下，你一般什么时候起跳呢，是对方举拍，等到对方往下往前轮拍的时候，起跳
: 么？
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g*****y
发帖数: 7271 | 8 我觉得split step的时机不是基于对手击球时间的，而是基于你什么时候能够决定移动
方向的，在那之前一点点将要落地，就可以了。对于不同的对手（是否动作隐蔽，有无
disguise），基于自己的预判能力，时机都会有所不同。另外不要把大部分精力用来
timing split step，这可能倒会影响对球路的判断。把split step变成一个下意识的
动作，不用动脑子的地步。
【在 b**********s 的大作中提到】
: 谢谢。我后来也看了一些网上教材，其中有federer的，当对手碰球的时候，他在空中
: 最高处。但我觉得你说的可能最好练习，适合业余的。
: 请问一下，你一般什么时候起跳呢，是对方举拍，等到对方往下往前轮拍的时候，起跳
: 么？
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r******n
发帖数: 1665 | 9 我个人的体会和我教练说，split step可以是跳到空中的，也可以是不跳到空中的下蹲
步。分腿垫步的目的是调整重心到两腿之间，准备下一步的移动。你有时间就跳啦，没
时间就蹲啦。
但是蹲都不蹲，就基本上挂了。我是踢球的，让我跳步实在是不自然；但是蹲步是天然
的。 |
c******r
发帖数: 132 | 10 This is because your mind spends half or more energy on split step. Just
practice more until the split step becomes subconscious, you will be able to
concentrate more on tell the direction of the incoming ball.
IMO, you are on the right track.
【在 b**********s 的大作中提到】
: 我的问题是，跳的时间估计是对的，对方击球时候我在空中，但是在空中不能有效判断
: 球的方向。反而是不跳判断得更快。我理解split step的道理：假定跳和不跳判定对方
: 的速度一样，跳的话，可以起跑更快。但对于我，假定好像不成立。可能有什么诀窍或
: 者练习可以做。
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