a***a 发帖数: 40617 | |
z*********n 发帖数: 94654 | 2 完咧完咧
search tennis elbow
【在 a***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还是我动作不对?或者太用力了?
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a***a 发帖数: 40617 | 3 我知道这玩意儿啊,问题是打了快一个月,手肘都没事
结果发球练一会儿就感觉到了
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z*********n 发帖数: 94654 | 4 万事总有开头,呵呵
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a***a 发帖数: 40617 | 5 别呵呵,有关网球肘,我刚开始打2天手腕疼的时候就专门google研究过
我这个感觉是发球时候拍子甩的力气拉扯出来的牵张疼
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z*********n 发帖数: 94654 | 6 不错啊,你现在已经开始大力发球了?
我发球基本上还是苍蝇拍,成功率很高,目的只是让比赛开始
大力发球成功率太低,偶尔成功一次
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a***a 发帖数: 40617 | 7 我干什么都大力。。。
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z*********n 发帖数: 94654 | 8 挠背否
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f*****n 发帖数: 18176 | 9 高尔夫球肘
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a*****0 发帖数: 6788 | 10
LOL!
大概是过于钩腕了。新手不要过于用力。
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w******n 发帖数: 13172 | 11 对啊,网球肘是外侧
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f*****n 发帖数: 18176 | 12 如果是初学,如果不是肌肉男,年发球一定不要太勤奋,一定要热身。
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z*********n 发帖数: 94654 | 13 敢说anoia不是肌肉男小心跟你急 :D
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f*****n 发帖数: 18176 | 14 hehe,他不会。 我是为新同学好。
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z*********n 发帖数: 94654 | 15 嗯,anoia是肌肉男,然后咋办呢?
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f*****n 发帖数: 18176 | 16 也不要太勤奋。
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U******u 发帖数: 5829 | 17 俺又是邪道上的:
除了你说的热身,俺当初初学,没人陪俺玩,只有闷头勤奋练发球,其实俺也不肌
肉。但每次2-3小时,4-5百个发球,楞是先会发球才开始上场打。
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z*********n 发帖数: 94654 | 18 不错啊
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f*****n 发帖数: 18176 | 19 我是讲一般人,不含身体素质特好的。
反正我是悠着练。
【在 U******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 俺又是邪道上的: : 除了你说的热身,俺当初初学,没人陪俺玩,只有闷头勤奋练发球,其实俺也不肌 : 肉。但每次2-3小时,4-5百个发球,楞是先会发球才开始上场打。
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