d****t
发帖数: 1284 | 1 上个星期从优酷上看了这集，终于发现了我正手挥拍一直看的不对劲的地方。从us
open party的奔
来看，我的正手向前推的不够，所以我正手注意向前多推送。 不过看完killer
forehand后，我才明
白我的正手缺的是pull the triger。
加入这个步骤后，我发现以前缺的正手向前推送的动作自然而然就做出来了，而且手腕
的甩鞭的动作也
比原来自然，整个挥拍的发力过程也比原来轻松。
我推荐各位TX看nick的这套教学片，我看了正手，反手，发球的三集，觉得对我的技术
长进很很大的好
处。 |
t****i
发帖数: 4225 | 2 是不错，可以多看几遍，慢慢体会，再慢慢运用到实践中去。
【在 d****t 的大作中提到】
: 上个星期从优酷上看了这集，终于发现了我正手挥拍一直看的不对劲的地方。从us
: open party的奔
: 来看，我的正手向前推的不够，所以我正手注意向前多推送。 不过看完killer
: forehand后，我才明
: 白我的正手缺的是pull the triger。
: 加入这个步骤后，我发现以前缺的正手向前推送的动作自然而然就做出来了，而且手腕
: 的甩鞭的动作也
: 比原来自然，整个挥拍的发力过程也比原来轻松。
: 我推荐各位TX看nick的这套教学片，我看了正手，反手，发球的三集，觉得对我的技术
: 长进很很大的好
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a*****3
发帖数: 10373 | 3 BSO 悟性高!
【在 d****t 的大作中提到】
: 上个星期从优酷上看了这集，终于发现了我正手挥拍一直看的不对劲的地方。从us
: open party的奔
: 来看，我的正手向前推的不够，所以我正手注意向前多推送。 不过看完killer
: forehand后，我才明
: 白我的正手缺的是pull the triger。
: 加入这个步骤后，我发现以前缺的正手向前推送的动作自然而然就做出来了，而且手腕
: 的甩鞭的动作也
: 比原来自然，整个挥拍的发力过程也比原来轻松。
: 我推荐各位TX看nick的这套教学片，我看了正手，反手，发球的三集，觉得对我的技术
: 长进很很大的好
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d****t
发帖数: 1284 | 4 OMG, 我这么隐蔽的BSO都被你看出来了！
【在 a*****3 的大作中提到】
: BSO 悟性高!
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a*****3
发帖数: 10373 | 5 太明显了。我看过n遍，打得还是那么烂。你就看了一遍，就进步神速。如果看多几遍
，还得了~~
【在 d****t 的大作中提到】
: OMG, 我这么隐蔽的BSO都被你看出来了！
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h*******s
发帖数: 8454 | 6 re
我下载就下过好几遍，居然还有一次是这个名字里面是小电影
【在 a*****3 的大作中提到】
: 太明显了。我看过n遍，打得还是那么烂。你就看了一遍，就进步神速。如果看多几遍
: ，还得了~~
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r******n
发帖数: 1665 | 7 And then finally you found motivation to watch it over LOL
【在 h*******s 的大作中提到】
: re
: 我下载就下过好几遍，居然还有一次是这个名字里面是小电影
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b**k
发帖数: 11850 | 8 你正手什么握拍？
【在 d****t 的大作中提到】
: 上个星期从优酷上看了这集，终于发现了我正手挥拍一直看的不对劲的地方。从us
: open party的奔
: 来看，我的正手向前推的不够，所以我正手注意向前多推送。 不过看完killer
: forehand后，我才明
: 白我的正手缺的是pull the triger。
: 加入这个步骤后，我发现以前缺的正手向前推送的动作自然而然就做出来了，而且手腕
: 的甩鞭的动作也
: 比原来自然，整个挥拍的发力过程也比原来轻松。
: 我推荐各位TX看nick的这套教学片，我看了正手，反手，发球的三集，觉得对我的技术
: 长进很很大的好
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b**k
发帖数: 11850 | 9 我的体会是，正手发力的时候有一瞬间腰腹必须顶一下，其实是全身使劲，就像憋气一
样，不过就一下，不知道男子是不是需要这样，呵呵 |
h****z
发帖数: 2009 | 10 正手击球我觉得更重要的是跑动中和跑不到位情况下的击球。跑到位的情况下击球都没
大问题。 |
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b*e
发帖数: 3845 | 11 can you explain in detail how to "pull the trigger"?
【在 d****t 的大作中提到】
: 上个星期从优酷上看了这集，终于发现了我正手挥拍一直看的不对劲的地方。从us
: open party的奔
: 来看，我的正手向前推的不够，所以我正手注意向前多推送。 不过看完killer
: forehand后，我才明
: 白我的正手缺的是pull the triger。
: 加入这个步骤后，我发现以前缺的正手向前推送的动作自然而然就做出来了，而且手腕
: 的甩鞭的动作也
: 比原来自然，整个挥拍的发力过程也比原来轻松。
: 我推荐各位TX看nick的这套教学片，我看了正手，反手，发球的三集，觉得对我的技术
: 长进很很大的好
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w******n
发帖数: 13172 | 12 悟性不错。。。
【在 b**k 的大作中提到】
: 我的体会是，正手发力的时候有一瞬间腰腹必须顶一下，其实是全身使劲，就像憋气一
: 样，不过就一下，不知道男子是不是需要这样，呵呵
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d****t
发帖数: 1284 | 13 我是西方式正手。
pull the triger是正手挥拍的一个步骤，至于如何发力在video里面有另外的讲解。
我到觉得你要是全身使劲的话会导致身体僵硬，反倒不利于发力。
【在 b**k 的大作中提到】
: 我的体会是，正手发力的时候有一瞬间腰腹必须顶一下，其实是全身使劲，就像憋气一
: 样，不过就一下，不知道男子是不是需要这样，呵呵
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d****t
发帖数: 1284 | 14 http://v.youku.com/v_show/id_XMTc3OTg1Mzcy.html
自己看吧，码字太烦了。
【在 b*e 的大作中提到】
: can you explain in detail how to "pull the trigger"?
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r******n
发帖数: 1665 | 15 Pull the triger里的关键是说拍子要在一个slot里向前，同时不能碰两边。我试了很
多次就是做不到。你给说说体会？
【在 d****t 的大作中提到】
: http://v.youku.com/v_show/id_XMTc3OTg1Mzcy.html
: 自己看吧，码字太烦了。
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r******n
发帖数: 1665 | 16 Nick's Killer Forehand说的是正手，有一半时间在说footwork
【在 h****z 的大作中提到】
: 正手击球我觉得更重要的是跑动中和跑不到位情况下的击球。跑到位的情况下击球都没
: 大问题。
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r******n
发帖数: 1665 | 17 都是右手示范的啦
【在 a*****3 的大作中提到】
: 太明显了。我看过n遍，打得还是那么烂。你就看了一遍，就进步神速。如果看多几遍
: ，还得了~~
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r******n
发帖数: 1665 | 18 那你是哪里发力呢？
【在 d****t 的大作中提到】
: 我是西方式正手。
: pull the triger是正手挥拍的一个步骤，至于如何发力在video里面有另外的讲解。
: 我到觉得你要是全身使劲的话会导致身体僵硬，反倒不利于发力。
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d****t
发帖数: 1284 | 19 我是这样练的。
1. 胳膊向后伸，肘部伸直或者略弯，用你平时正手的握拍，但注意这是拍面要垂直于
地面；
2. pull the triger，通过屈肘和调整手腕的角度来保证拍子在slot里向前， 窍门是
要夹肘，调
整手腕角度使butt cap一直向前。（我觉得pull the triger本意就是让你掌握夹肘和
butt cap
向前这两个动作要领）
这个动作我觉得能向前一个英尺左右就够了。
【在 r******n 的大作中提到】
: Pull the triger里的关键是说拍子要在一个slot里向前，同时不能碰两边。我试了很
: 多次就是做不到。你给说说体会？
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d****t
发帖数: 1284 | 20 正确的发力是从下往上的，只有在torso放松时才能把腿部的力量传到手上变成挥拍的
力量。
击球是全身的动作，身体那个部分僵硬都会影响挥拍。
【在 r******n 的大作中提到】
: 那你是哪里发力呢？
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t****i
发帖数: 4225 | 21 你可以试试用右腿带动胯顶出去转体，这时固定你的右手臂，就能体会到拍子从slot里
抽出来的感觉。而且这样
也恰恰是身体的biomechanic chain的开始。
【在 r******n 的大作中提到】
: Pull the triger里的关键是说拍子要在一个slot里向前，同时不能碰两边。我试了很
: 多次就是做不到。你给说说体会？
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r******n
发帖数: 1665 | 22 试过。可是拍子会碰到两边
【在 t****i 的大作中提到】
: 你可以试试用右腿带动胯顶出去转体，这时固定你的右手臂，就能体会到拍子从slot里
: 抽出来的感觉。而且这样
: 也恰恰是身体的biomechanic chain的开始。
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d*g
发帖数: 16592 | |
t****i
发帖数: 4225 | 24 拍面也不一定要垂直于地，也可以面向地面，很多pro都这样，像ff和nadal，这样有利
于降低拍面，但往前击球
的时候得有一个转前臂和手腕的动作来把拍面打开。 不过也有很多pro是让拍面垂直于
地面的，我觉得还是跟握
拍和个人习惯有点关系。
【在 d****t 的大作中提到】
: 我是这样练的。
: 1. 胳膊向后伸，肘部伸直或者略弯，用你平时正手的握拍，但注意这是拍面要垂直于
: 地面；
: 2. pull the triger，通过屈肘和调整手腕的角度来保证拍子在slot里向前， 窍门是
: 要夹肘，调
: 整手腕角度使butt cap一直向前。（我觉得pull the triger本意就是让你掌握夹肘和
: butt cap
: 向前这两个动作要领）
: 这个动作我觉得能向前一个英尺左右就够了。
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r******n
发帖数: 1665 | 25 其实你和流氓兔MM说的都是一回事
"我到觉得你要是全身使劲的话会导致身体僵硬，反倒不利于发力。"
【在 d****t 的大作中提到】
: 正确的发力是从下往上的，只有在torso放松时才能把腿部的力量传到手上变成挥拍的
: 力量。
: 击球是全身的动作，身体那个部分僵硬都会影响挥拍。
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t****i
发帖数: 4225 | 26 这个边的定义也是相对的，拍子有被抽出来的感觉就可以了。
【在 r******n 的大作中提到】
: 试过。可是拍子会碰到两边
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r******n
发帖数: 1665 | 27 厉害！果然理解力走召弓虽！
【在 d****t 的大作中提到】
: 我是这样练的。
: 1. 胳膊向后伸，肘部伸直或者略弯，用你平时正手的握拍，但注意这是拍面要垂直于
: 地面；
: 2. pull the triger，通过屈肘和调整手腕的角度来保证拍子在slot里向前， 窍门是
: 要夹肘，调
: 整手腕角度使butt cap一直向前。（我觉得pull the triger本意就是让你掌握夹肘和
: butt cap
: 向前这两个动作要领）
: 这个动作我觉得能向前一个英尺左右就够了。
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r******n
发帖数: 1665 | 28 不会吧？不能碰到边是反复强调的。
Dupont给说说？
【在 t****i 的大作中提到】
: 这个边的定义也是相对的，拍子有被抽出来的感觉就可以了。
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b**k
发帖数: 11850 | 29 那其实就是一下子的事，而且是身体转动的过程中，不会导致僵硬的
【在 d****t 的大作中提到】
: 我是西方式正手。
: pull the triger是正手挥拍的一个步骤，至于如何发力在video里面有另外的讲解。
: 我到觉得你要是全身使劲的话会导致身体僵硬，反倒不利于发力。
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b**k
发帖数: 11850 | 30 说是全身，其实主要是腰腹，基本上正好在向前plow的同步，是一种动态中的凝聚感。
。。
【在 r******n 的大作中提到】
: 其实你和流氓兔MM说的都是一回事
: "我到觉得你要是全身使劲的话会导致身体僵硬，反倒不利于发力。"
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d****t
发帖数: 1284 | 31 这跟slot多长多宽也有关系啦， 我觉得这个slot应该是差不多一英尺长，6-7 英寸宽。
开始练习的时候当然不要碰到边，这样才能体会到动作要领，等练熟以后就看个人的喜
好了。
【在 r******n 的大作中提到】
: 不会吧？不能碰到边是反复强调的。
: Dupont给说说？
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b**k
发帖数: 11850 | 32 这个“两边”怎么量？
【在 r******n 的大作中提到】
: Pull the triger里的关键是说拍子要在一个slot里向前，同时不能碰两边。我试了很
: 多次就是做不到。你给说说体会？
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t****i
发帖数: 4225 | 33 no clear definition
【在 b**k 的大作中提到】
: 这个“两边”怎么量？
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d****t
发帖数: 1284 | 34 从video里目测，大概6-8英寸宽。
【在 b**k 的大作中提到】
: 这个“两边”怎么量？
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b**k
发帖数: 11850 | 35 好，回家去看video
【在 d****t 的大作中提到】
: 从video里目测，大概6-8英寸宽。
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a*****3
发帖数: 10373 | 36 所以为什么击球是要吹气,要叫,要喊,要~~
【在 r******n 的大作中提到】
: 其实你和流氓兔MM说的都是一回事
: "我到觉得你要是全身使劲的话会导致身体僵硬，反倒不利于发力。"
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r******n
发帖数: 1665 | 37 Do you grunt?
【在 a*****3 的大作中提到】
: 所以为什么击球是要吹气,要叫,要喊,要~~
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a*****3
发帖数: 10373 | 38 When I get excited, I grunt a lot and get more excited and play much better.
【在 r******n 的大作中提到】
: Do you grunt?
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b**k
发帖数: 11850 | 39 唉，真想看一个abstract版。。。拍得太罗嗦了
【在 d****t 的大作中提到】
: http://v.youku.com/v_show/id_XMTc3OTg1Mzcy.html
: 自己看吧，码字太烦了。
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h*******s
发帖数: 8454 | 40 卖钱的，短了人家不乐意啊
【在 b**k 的大作中提到】
: 唉，真想看一个abstract版。。。拍得太罗嗦了
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R*****n
发帖数: 610 | |
