n*********e
发帖数: 25274 | |
f*********0
发帖数: 886 | 2 不要参加USTA的比赛， 只参加和好友认识的人的友谊赛。
就不会手软了。 |
K****D
发帖数: 30533 | 3 It's actually not a 心理障碍 once you are more experienced.
If you play like 平时练球 in a match, you'll probably lose even
worse due to enormous unforced errors. In another word, 怕失误
而手软 is a natural reaction to control UE in a match. Once
you are able to not make UE most of the time even when 抽得很重,
you will naturally overcome this so-called "心理障碍".
【在 n*********e 的大作中提到】
: 怎么克服这种心理障碍？
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d*g
发帖数: 16592 | 4 比赛开始时候多控制，用60%力量，但是多打深和两边。
随着比赛进程，适当加力量，慢慢就觉得适应了。 |
J******n
发帖数: 1466 | |
d*g
发帖数: 16592 | 6 好久不见，你奔一下吧
【在 J******n 的大作中提到】
: jinlai xuexi xuexi....
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j*****A
发帖数: 1395 | 7 如果你把输赢看得很重，你精神上的压力就大，全身紧张，难以放松，自然就会手软。
【在 n*********e 的大作中提到】
: 怎么克服这种心理障碍？
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e***y
发帖数: 1443 | 8 coxue
【在 J******n 的大作中提到】
: jinlai xuexi xuexi....
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w********u
发帖数: 1865 | 9 这个不算是心理障碍，是技术没有到，平时那种抽球的感觉还没有练到成为习惯。
【在 n*********e 的大作中提到】
: 怎么克服这种心理障碍？
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d*g
发帖数: 16592 | 10 我觉得只要是比赛没能体现平时技术水平，就是心理问题，
其实即使练到家，也会在比赛是发懵，打不出来。
不能把一切都归结到技术。
另外，还有很多人比赛时候能打出平时都打不出来的球，这是另外一个极端了。
【在 w********u 的大作中提到】
: 这个不算是心理障碍，是技术没有到，平时那种抽球的感觉还没有练到成为习惯。
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J******n
发帖数: 1466 | 11 奔鱼行，我这一年来光在家养鱼，忘了打球的事了，呵呵，
快迅，，阿卡本年度首场usta由于轻敌，被人给菜了，可惨了，在家墙角哭呢，，，哈
哈哈
【在 d*g 的大作中提到】
: 好久不见，你奔一下吧
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s*****k
发帖数: 1630 | 12 平时练球都是互相喂球不为难对方，而比赛对手都是尽量把球打到你难受的地方，当然
容易失误了。
平时多打练习比赛，也多参加正式比赛。 |
d****t
发帖数: 1284 | 13 我的经验是多打正式比赛，平时的练习赛找不到正式赛中那种精神紧张的状态的。我记
得我当年第一次
打比赛时，紧张的不知道往哪跑，不过对手也是第一次，所以也很紧张。
【在 n*********e 的大作中提到】
: 怎么克服这种心理障碍？
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J******n
发帖数: 1466 | 14 大半年没打球了，呵呵，在家养鱼，，，，
你发球练的怎么样了？
【在 d*g 的大作中提到】
: 好久不见，你奔一下吧
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w******n
发帖数: 13172 | 15 多打比赛，尤其要跟和自己水平相当的人打。
【在 n*********e 的大作中提到】
: 怎么克服这种心理障碍？
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b**k
发帖数: 11850 | 16 因为
1。练球的时候对方给你pace，比赛的时候没人会给你pace
2。因为突然谨慎了就放慢拍头速度，丢form
解决方法：参见楼上wellmoon
【在 n*********e 的大作中提到】
: 怎么克服这种心理障碍？
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a**s
发帖数: 9606 | 17 kao, xmo不打球了去钓鱼, 你不打球了来养鱼
【在 J******n 的大作中提到】
: 大半年没打球了，呵呵，在家养鱼，，，，
: 你发球练的怎么样了？
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b**k
发帖数: 11850 | 18 鱼是你小孩的名字吗？
【在 J******n 的大作中提到】
: 大半年没打球了，呵呵，在家养鱼，，，，
: 你发球练的怎么样了？
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t*********r
发帖数: 630 | 19 nice comments.
3. Try full followthrough each time you hit back. It seems conterintuitive,
try and see if it works.
【在 b**k 的大作中提到】
: 因为
: 1。练球的时候对方给你pace，比赛的时候没人会给你pace
: 2。因为突然谨慎了就放慢拍头速度，丢form
: 解决方法：参见楼上wellmoon
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J******n
发帖数: 1466 | 20 咣当！！！
【在 b**k 的大作中提到】
: 鱼是你小孩的名字吗？
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J******n
发帖数: 1466 | 21 给你看看我鱼缸的一个小角，呵呵，，现在开始回复中，先减肚子，呵呵，目标直击美
网大爬梯
【在 a**s 的大作中提到】
: kao, xmo不打球了去钓鱼, 你不打球了来养鱼
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a**s
发帖数: 9606 | 22 nice. your daughter must love it
【在 J******n 的大作中提到】
: 给你看看我鱼缸的一个小角，呵呵，，现在开始回复中，先减肚子，呵呵，目标直击美
: 网大爬梯
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v***s
发帖数: 1893 | 23 我咋觉得应该平时多跟pusher打呢？
【在 w******n 的大作中提到】
: 多打比赛，尤其要跟和自己水平相当的人打。
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w******n
发帖数: 13172 | 24 pusher也要和你水平相近才有用啊。水平很低的pusher，球又浅又慢，一拍就拍死了。
水平比你高很多的pusher，估计跟你打时人家也不用push了，直接kill你了
【在 v***s 的大作中提到】
: 我咋觉得应该平时多跟pusher打呢？
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f*********0
发帖数: 886 | 25 其实不是心理障碍，而是技术不过关
源头是技术 ，不是心理。
论证见下：
1. 敌人给的球都不是你舒服的位置，比赛和练习是两码事，练习么，球友喂你喂的很
舒服。 比赛么敌人都是给你最不舒服的位置来，一会corner，一会网前， 一会
topspin, 一会dropshot, 位置和pace变换很大， 所以大部分情况下要么自己步伐不到
位，要么form没有到位。
2. 基于1 步伐和form不到位的前提下， 再蛮发力打失误的几率非常高。 结果就造成
了心理阴影， 觉得没有办法发力。 然后又想赢比赛，就手软了。
综上，其实是技术不过关，是对比赛中的各种球的控制不够。而不是心理障碍。
【在 n*********e 的大作中提到】
: 怎么克服这种心理障碍？
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K****D
发帖数: 30533 | 26 偶倒是觉得正好相反。和pusher打会更倾向于保守，不利于更改这个
“心理障碍”。原因是和水平相近的pusher对打，如果放开暴力，基本
会死的很惨。
相反，和水平相当的不稳定男打比赛，才更容易体会到暴力的好处，因为
对手的防守能力较弱。
【在 w******n 的大作中提到】
: pusher也要和你水平相近才有用啊。水平很低的pusher，球又浅又慢，一拍就拍死了。
: 水平比你高很多的pusher，估计跟你打时人家也不用push了，直接kill你了
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d*g
发帖数: 16592 | 27 看到你奔到鱼了，好小。
我发球有进步，主要是placement和成功率高了些，不过比你还是差得太远了。
我今年要是有机会，也想去参加美网爬梯，
不过我的假期全用到回国了，不知道到时候怎么样呢。
【在 J******n 的大作中提到】
: 大半年没打球了，呵呵，在家养鱼，，，，
: 你发球练的怎么样了？
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d*g
发帖数: 16592 | 28 我们队内practice，球友比打比赛对手还mean呢。
【在 f*********0 的大作中提到】
: 其实不是心理障碍，而是技术不过关
: 源头是技术 ，不是心理。
: 论证见下：
: 1. 敌人给的球都不是你舒服的位置，比赛和练习是两码事，练习么，球友喂你喂的很
: 舒服。 比赛么敌人都是给你最不舒服的位置来，一会corner，一会网前， 一会
: topspin, 一会dropshot, 位置和pace变换很大， 所以大部分情况下要么自己步伐不到
: 位，要么form没有到位。
: 2. 基于1 步伐和form不到位的前提下， 再蛮发力打失误的几率非常高。 结果就造成
: 了心理阴影， 觉得没有办法发力。 然后又想赢比赛，就手软了。
: 综上，其实是技术不过关，是对比赛中的各种球的控制不够。而不是心理障碍。
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w******n
发帖数: 13172 | 29 有一腚道理，但不全面。偶最近刚跟一典型pusher打过，所以很有发言权。
开始和pusher打时，会不自觉的想暴力，因为机会实在是太多了。不过很快发现很难
kill对手，因为对方防守不是一般的好。很多绝杀的球他都能救回来，然后让你打半场
甚至底线overhead之类的。大多数情况下都是自己UE收场。然后就会出现你说的情况，
趋于保守，和对方反push。pusher之所以叫pusher而不是counter puncher，是因为他
仅仅是防守好，而缺乏反击能力。所以你只要不UE，基本对方也没什么办法。这就是你
说的情况。这样只要你自己不UE,push的球质量不要太差（够深就可以），至少就可以
进入僵持阶段了。
不过只是僵持也不行，还是要赢啊。由于前提是你不是pusher，所以你就要想办法加强
进攻。一拍拍死别人已经证明是不可行的了。那比较现实的办法就是打落点，在不丧失
control的前提下有意识的打线路。这样你就发现机会多了一些，对方出浅的几率增大
了不少，你就会有机会慢慢增加球速。同时由于已经push了半天，已经完全热身，动作
稳定性也增加了不少。而且由于开始有意识的打落点，你进攻时也落点控制也提高了。
这是你就会有云开雾散的感觉：原来pusher也不是打不死啊！只要机会合适，进攻质量
够高，同时还要有组合拳，pusher就原型毕露了！
我觉得这是一个境界的提高，从盲目追求暴力，到创造机会暴力，以及在机会到来时
perfectly control你的暴力尤其是落点，是本质的区别。
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶倒是觉得正好相反。和pusher打会更倾向于保守，不利于更改这个
: “心理障碍”。原因是和水平相近的pusher对打，如果放开暴力，基本
: 会死的很惨。
: 相反，和水平相当的不稳定男打比赛，才更容易体会到暴力的好处，因为
: 对手的防守能力较弱。
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r******n
发帖数: 1665 | 30 same here.
They just practice the same they are playing...It just helped improve the
consistency but not new skills
【在 d*g 的大作中提到】
: 我们队内practice，球友比打比赛对手还mean呢。
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j**c
发帖数: 234 | 31 Winning is not all about hitting hard. I won 17-2 usta in the past year.
My experience is to learn how to construct a point. Most common mistake
for usta players under 4.5 is over-hitting.
【在 n*********e 的大作中提到】
: 怎么克服这种心理障碍？
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d*g
发帖数: 16592 | 32 能不能具体谈谈how to construct a point啊？
我知道很多细节，稍微具体些可以不，或者举例子。
【在 j**c 的大作中提到】
: Winning is not all about hitting hard. I won 17-2 usta in the past year.
: My experience is to learn how to construct a point. Most common mistake
: for usta players under 4.5 is over-hitting.
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a*m
发帖数: 6253 | 33 因为脚步的问题，业余球员一般来说比赛中单项技术能发挥出来80%，就是高手了。
平时练球抽得很重很准能坚持多久？每次10个来回以上么？如果是的话，大概是心理障
碍，多打打比赛就会好一些。
如果很多时候只能打3～4个来回，那还不能用在比赛里。。。 75%×80%=60%，就是说
你每三拍就要失误一拍。。。如果是底线相持，一拍打不死对手，基本上就要丢一拍。
。。
所以你练习的时候，要争取连续10拍抽得很重很准，这样的技术才能在比赛里发挥作用
。。。如果不能，你的本能会让你用那些你能打10个来回以上的技术。。。
【在 n*********e 的大作中提到】
: 怎么克服这种心理障碍？
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f****n
发帖数: 420 | 34 如果老是想赢怕输，几个失误后就不敢再发力了，赢了也是WINNING UGLY，还是郁闷。
要想提高，只有在一段时间内准备TAKE LOSSES，比赛中有机会该发力就发力，坚持自
己的打法，不要怕失误，NO PAIN，NO GAIN。最近两个月我在连输五六场比赛后，终于
赢得舒心了，正反手的WINNER也见涨。WINNER多了自然会爽，也会让你更有自信。该咋
打就咋打，输球怕啥。
【在 n*********e 的大作中提到】
: 怎么克服这种心理障碍？
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