偶的手腕正在退化 - Tennis版 - 未名存档

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Tennis版 - 偶的手腕正在退化

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相关话题的讨论汇总
话题: 手腕话题: 退化话题: 重拍话题: elbow话题: 正在

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K****D 发帖数: 30533	1 最近几次打球之后，手腕已经完全没有感觉了，相反从来没疼过的elbow 居然开始疼了，到第二天才能好。这清楚的表明偶的手腕正在退化。好现象还是坏现象？@_@ 不是说重拍有利于保护elbow的吗？现在就是因为重拍，导致偶手腕都甩不动了。
O*********r 发帖数: 1835	2 一定要每天坚持抡1－2磅的小哑铃，才能保证网球肘不再回来。我就有事没事在办公室抡。另外不是越重越保护肘子吧，重量要合适，另外加 HL 。单靠重的拍子只会增加整个手腕，手臂和肩部的压力，而且要是你每天打的话。 So, these are all caused by your LM Radical?
b**k 发帖数: 11850	3 重拍明明是容易受伤，甩不动偏要甩的话【在 K****D 的大作中提到】 : 最近几次打球之后，手腕已经完全没有感觉了，相反从来没疼过的elbow : 居然开始疼了，到第二天才能好。 : 这清楚的表明偶的手腕正在退化。好现象还是坏现象？@_@ : 不是说重拍有利于保护elbow的吗？现在就是因为重拍，导致偶手腕都甩不动 : 了。

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