有人练发球后一天脖子不舒服吗？ - Tennis版

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Tennis版 - 有人练发球后一天脖子不舒服吗？

相关话题的讨论汇总
话题: 脖子话题: 发球话题: 练发

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s*****x 发帖数: 22	1 弄得我都畏惧练发球了，我自己觉得发球时还是比较放松的。现在活动后也会做脖子拉伸，就是扭头闻咯吱我的那种。有没有人有过来经验给点建议？
b*e 发帖数: 3845	2 发球是靠转肩，屈膝，送胯，而不是靠仰头，发500个球也不应该脖子疼。【在 s*****x 的大作中提到】 : 弄得我都畏惧练发球了，我自己觉得发球时还是比较放松的。现在活动后也会做脖子拉 : 伸，就是扭头闻咯吱我的那种。有 : 没有人有过来经验给点建议？
s*****k 发帖数: 1630	3 偶是左侧脖子有点紧，开车看左侧盲点时有感觉，应该是和发球有关系，抛球后，抬头盯球。。。可能还是不够放松，也没有打球之前后拉伸脖子。吱吱响的话建议去看医生，看看有啥问题。

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