t*****i
发帖数: 2249 | 1 左脚拇指与脚掌交界处,右脚拇指根部
觉得可能是鞋不行了,就换了新鞋厚袜子,打球还是疼
除了不打球还有什么办法
谢谢大家 |
t****i
发帖数: 4225 | 2 mm, nobody can see it. so it is ok.
【在 t*****i 的大作中提到】
: 左脚拇指与脚掌交界处,右脚拇指根部
: 觉得可能是鞋不行了,就换了新鞋厚袜子,打球还是疼
: 除了不打球还有什么办法
: 谢谢大家
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s*****k
发帖数: 1630 | |
a******n
发帖数: 5925 | |
t*****i
发帖数: 2249 | 5 不是的,是打球的时候疼,影响打球
【在 t****i 的大作中提到】
: mm, nobody can see it. so it is ok.
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s*****k
发帖数: 1630 | |
t*****i
发帖数: 2249 | 7 因为长茧的地方长了又厚又硬的角质层,打球时受到挤压产生疼痛感
【在 s*****k 的大作中提到】
: 为啥疼？
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t*****i
发帖数: 2249 | 8 有可能,之前一双鞋比较瘦,因为很轻偶经常穿,现在底磨的差不多了,脚开始长茧了
今天换了barricade 6,刚穿上还好,打了一会又开始疼
【在 s*****k 的大作中提到】
: 是不是鞋太紧？
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h*******s
发帖数: 8454 | 9 穿两双袜子，把脚和鞋的空间填满
【在 t****i 的大作中提到】
: mm, nobody can see it. so it is ok.
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d******e
发帖数: 2541 | 10 1. check if the shoes not fit well, better ask clerk help to chose most fit
size and type!
2. pey attention to your foot work and walking/running status if it's
correct, ask a pro to teach and find your problem;
3. if 角质层已经太厚，take a hot water (u can tolerate) and soak for a while
, then use a shaver (Drug shop has it for sale, specific for treating too
thick hyperkeratosis) to shave them out, be aware of not shaving too much
which also will cause pain when you run......
4. or ask med pro to treat.......
【在 t*****i 的大作中提到】
: 左脚拇指与脚掌交界处,右脚拇指根部
: 觉得可能是鞋不行了,就换了新鞋厚袜子,打球还是疼
: 除了不打球还有什么办法
: 谢谢大家
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c****h
发帖数: 590 | 11 or you can ben a photo for laodao to examine...
fit
while
【在 d******e 的大作中提到】
: 1. check if the shoes not fit well, better ask clerk help to chose most fit
: size and type!
: 2. pey attention to your foot work and walking/running status if it's
: correct, ask a pro to teach and find your problem;
: 3. if 角质层已经太厚，take a hot water (u can tolerate) and soak for a while
: , then use a shaver (Drug shop has it for sale, specific for treating too
: thick hyperkeratosis) to shave them out, be aware of not shaving too much
: which also will cause pain when you run......
: 4. or ask med pro to treat.......
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b**k
发帖数: 11850 | 12 用热水泡脚，泡软了以后用修脚刀一层层地把死皮刮掉，注意不要把好皮也给刮了，出
血的话就没法打球了。。
【在 t*****i 的大作中提到】
: 左脚拇指与脚掌交界处,右脚拇指根部
: 觉得可能是鞋不行了,就换了新鞋厚袜子,打球还是疼
: 除了不打球还有什么办法
: 谢谢大家
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b**k
发帖数: 11850 | 13 哈哈，基本翻译了你第三段阿
不过说起来好像长了一次就很容易在原地继续长的样子。。
fit
while
【在 d******e 的大作中提到】
: 1. check if the shoes not fit well, better ask clerk help to chose most fit
: size and type!
: 2. pey attention to your foot work and walking/running status if it's
: correct, ask a pro to teach and find your problem;
: 3. if 角质层已经太厚，take a hot water (u can tolerate) and soak for a while
: , then use a shaver (Drug shop has it for sale, specific for treating too
: thick hyperkeratosis) to shave them out, be aware of not shaving too much
: which also will cause pain when you run......
: 4. or ask med pro to treat.......
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d******e
发帖数: 2541 | 14 那是因为你脚着力点没有改变所以老是同一个地方生厚茧子。这与平素的脚型、走路
和跑步时的脚型与地面着力状态，甚至与膝关节是否内翻外翻，脚弓的过高或过低
(平脚板)等等多方面解剖和运动解剖有直接关系，必要时可以找运动医学专家给看
看，是否需要矫正--哪怕矫正动作。
如果情况严重，不仅仅是生茧子的问题，可引起肌肉、肌腱和韧带筋膜的慢性劳损
性炎症，长久之，甚至可以引起疲劳性和/或压缩性骨折。当然这是极端的情况，多
见于PRO，一般人不会到那样的运动量。
力刀 于加拿大 4/13/2011
美加临床医学考版俱乐部(Pre_Resident_Club):
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Pre_Resident_Club.html
美国医学教育博客(USMedEdu):
http://www.mitbbs.com/pc/index.php?id=USMedEdu
【在 b**k 的大作中提到】
: 哈哈，基本翻译了你第三段阿
: 不过说起来好像长了一次就很容易在原地继续长的样子。。
:
: fit
: while
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a**s
发帖数: 9606 | 15 cc是拿手术刀刮掉. 俺嫌慢, 拿手术刀直接削掉. 不过要很小心喔.
【在 t*****i 的大作中提到】
: 左脚拇指与脚掌交界处,右脚拇指根部
: 觉得可能是鞋不行了,就换了新鞋厚袜子,打球还是疼
: 除了不打球还有什么办法
: 谢谢大家
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d******e
发帖数: 2541 | 16
我是用剪刀。。。。。。
力刀 于加拿大
北美中国医(学)生教育网站:
http://bbs.cmgforum.net or http://cmgforum.net
美加临床医学考版俱乐部(Pre_Resident_Club):
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Pre_Resident_Club.html
美国医学教育博客(USMedEdu):
【在 a**s 的大作中提到】
: cc是拿手术刀刮掉. 俺嫌慢, 拿手术刀直接削掉. 不过要很小心喔.
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b**k
发帖数: 11850 | 17 thanks laodao
我右脚踝有陈伤，相对比左脚移动差些，所以茧子也长在右脚掌侧面
不过问题也不是很大，去年比赛打得有点太密集了，今年就不怎么长了，呵呵
【在 d******e 的大作中提到】
: 那是因为你脚着力点没有改变所以老是同一个地方生厚茧子。这与平素的脚型、走路
: 和跑步时的脚型与地面着力状态，甚至与膝关节是否内翻外翻，脚弓的过高或过低
: (平脚板)等等多方面解剖和运动解剖有直接关系，必要时可以找运动医学专家给看
: 看，是否需要矫正--哪怕矫正动作。
: 如果情况严重，不仅仅是生茧子的问题，可引起肌肉、肌腱和韧带筋膜的慢性劳损
: 性炎症，长久之，甚至可以引起疲劳性和/或压缩性骨折。当然这是极端的情况，多
: 见于PRO，一般人不会到那样的运动量。
: 力刀 于加拿大 4/13/2011
: 美加临床医学考版俱乐部(Pre_Resident_Club):
: http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Pre_Resident_Club.html
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b**k
发帖数: 11850 | 18 这个东西最好用了，就像把小铲子一样去死皮
而且比较安全，轻易不会割破好的皮肤
【在 a**s 的大作中提到】
: cc是拿手术刀刮掉. 俺嫌慢, 拿手术刀直接削掉. 不过要很小心喔.
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d******e
发帖数: 2541 | 19 另有一种象刮菜瓜擦萝卜一样的刮擦子，比你们说的都安全和有效，刮擦的比较一致
均匀得多，也不会出现意外过深擦伤损伤。
力刀 于加拿大
美加临床医学考版俱乐部(Pre_Resident_Club):
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【在 b**k 的大作中提到】
: 这个东西最好用了，就像把小铲子一样去死皮
: 而且比较安全，轻易不会割破好的皮肤
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a**s
发帖数: 9606 | 20 ft! 太专业了
【在 b**k 的大作中提到】
: 这个东西最好用了，就像把小铲子一样去死皮
: 而且比较安全，轻易不会割破好的皮肤
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a**s
发帖数: 9606 | 21 LD有一个, 但是磨起来太慢了. 削起来很快, 就是威胁一些. 但我一般不
削那么多. 凑合就行了. 大不了削勤快点
【在 d******e 的大作中提到】
: 另有一种象刮菜瓜擦萝卜一样的刮擦子，比你们说的都安全和有效，刮擦的比较一致
: 均匀得多，也不会出现意外过深擦伤损伤。
: 力刀 于加拿大
: 美加临床医学考版俱乐部(Pre_Resident_Club):
: http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Pre_Resident_Club.html
: 美国医学教育博客(USMedEdu):
: http://www.mitbbs.com/pc/index.php?id=USMedEdu
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b**k
发帖数: 11850 | 22 这种nail manicure套装很便宜的呀，难道不是人手一盒么。。质量最好的是韩国产的
不锈钢，可惜国内假冒伪劣太多，米国买的也都不够锋利。。。
【在 a**s 的大作中提到】
: ft! 太专业了
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b**k
发帖数: 11850 | 23 关键一定先要用热水把死皮泡软，泡得越软死皮和活皮的机械性能相差越大，也越不容
易伤到活皮
【在 a**s 的大作中提到】
: LD有一个, 但是磨起来太慢了. 削起来很快, 就是威胁一些. 但我一般不
: 削那么多. 凑合就行了. 大不了削勤快点
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K****D
发帖数: 30533 | 24 可以到地摊上找人削。Professional.
【在 t*****i 的大作中提到】
: 左脚拇指与脚掌交界处,右脚拇指根部
: 觉得可能是鞋不行了,就换了新鞋厚袜子,打球还是疼
: 除了不打球还有什么办法
: 谢谢大家
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d******e
发帖数: 2541 | 25 K， 一想到“地摊”，恶心坏了。。。。。。别, 人刚削过一个HIV+/艾滋病的主，你
利马接上了。。。。。。
【在 K****D 的大作中提到】
: 可以到地摊上找人削。Professional.
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t*****i
发帖数: 2249 | 26 哇,这么严重
偶觉得的确是着力点没有改变,可能是偶打球老是掂着脚,着力点大部分都在脚尖统一个
地方.
谢谢老刀提醒偶一定要注意
【在 d******e 的大作中提到】
: 那是因为你脚着力点没有改变所以老是同一个地方生厚茧子。这与平素的脚型、走路
: 和跑步时的脚型与地面着力状态，甚至与膝关节是否内翻外翻，脚弓的过高或过低
: (平脚板)等等多方面解剖和运动解剖有直接关系，必要时可以找运动医学专家给看
: 看，是否需要矫正--哪怕矫正动作。
: 如果情况严重，不仅仅是生茧子的问题，可引起肌肉、肌腱和韧带筋膜的慢性劳损
: 性炎症，长久之，甚至可以引起疲劳性和/或压缩性骨折。当然这是极端的情况，多
: 见于PRO，一般人不会到那样的运动量。
: 力刀 于加拿大 4/13/2011
: 美加临床医学考版俱乐部(Pre_Resident_Club):
: http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Pre_Resident_Club.html
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t*****i
发帖数: 2249 | 27 好专业
偶去找找有没有类似的东西
【在 b**k 的大作中提到】
: 这个东西最好用了，就像把小铲子一样去死皮
: 而且比较安全，轻易不会割破好的皮肤
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