f*****n
发帖数: 18176 | |
O*********r
发帖数: 1835 | 2 我每周跟教练练90分钟。自己练的时间不定。固定的是早晚各半小时打墙（So, total
～ 7 小时／周）。周末打个双打（3小时）。
So the ratio is about 1:7 |
f*****n
发帖数: 18176 | 3 用处大不?对中年wSN
total
【在 O*********r 的大作中提到】
: 我每周跟教练练90分钟。自己练的时间不定。固定的是早晚各半小时打墙（So, total
: ～ 7 小时／周）。周末打个双打（3小时）。
: So the ratio is about 1:7
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r******n
发帖数: 1665 | 4 基本上没有自己练的时间，所以才请的教练。基本上就是以赛代练了
【在 f*****n 的大作中提到】
: 你们请教练的时间和自己练的时间比例是多少？
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O*********r
发帖数: 1835 | 5 Worth every penny!
正确动作的固定，步伐的到位，各样的 weapon，choice of shots。全是考教练
establish起来的。我从大一起到年初野打了17年，完全自己捉摸。跟教练才不到半年
，就整个上了一个层次。在场上的自信大大增强。现在连我野打的球友看到我的进步都
在动摇要不要请教练了。 |
t*****i
发帖数: 2249 | 6 奔before and after !!!!
【在 O*********r 的大作中提到】
: Worth every penny!
: 正确动作的固定，步伐的到位，各样的 weapon，choice of shots。全是考教练
: establish起来的。我从大一起到年初野打了17年，完全自己捉摸。跟教练才不到半年
: ，就整个上了一个层次。在场上的自信大大增强。现在连我野打的球友看到我的进步都
: 在动摇要不要请教练了。
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t*****i
发帖数: 2249 | 7 奔before and after !!!!
【在 O*********r 的大作中提到】
: Worth every penny!
: 正确动作的固定，步伐的到位，各样的 weapon，choice of shots。全是考教练
: establish起来的。我从大一起到年初野打了17年，完全自己捉摸。跟教练才不到半年
: ，就整个上了一个层次。在场上的自信大大增强。现在连我野打的球友看到我的进步都
: 在动摇要不要请教练了。
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f*****n
发帖数: 18176 | 8 碰到一老中教练开价40但我可能一周只有3个小时打，1：2不知能消化所学不。
【在 O*********r 的大作中提到】
: Worth every penny!
: 正确动作的固定，步伐的到位，各样的 weapon，choice of shots。全是考教练
: establish起来的。我从大一起到年初野打了17年，完全自己捉摸。跟教练才不到半年
: ，就整个上了一个层次。在场上的自信大大增强。现在连我野打的球友看到我的进步都
: 在动摇要不要请教练了。
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O*********r
发帖数: 1835 | 9 Too bad I spent all my money on coach. I don't even have a camera or
camcorder. But number should talk: I moved from 2.5 to 3.5 in 6 months. |
f*****n
发帖数: 18176 | 10 老大在哪?
【在 O*********r 的大作中提到】
: Worth every penny!
: 正确动作的固定，步伐的到位，各样的 weapon，choice of shots。全是考教练
: establish起来的。我从大一起到年初野打了17年，完全自己捉摸。跟教练才不到半年
: ，就整个上了一个层次。在场上的自信大大增强。现在连我野打的球友看到我的进步都
: 在动摇要不要请教练了。
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t****i
发帖数: 4225 | 11 I was told the ratio should be around 3:1. You spend 3 hours to practice
what you learn from a coach in 1 hour.
【在 f*****n 的大作中提到】
: 你们请教练的时间和自己练的时间比例是多少？
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s*****k
发帖数: 1630 | 12 对于偶来说，如果课后有一小时时间针对性练习就已经很理想了，可是要么下雨，要么
没场地，要么没时间，都没机会练习，就直接打比赛了，即便这样，偶的进步还是很显
著，如果能有多点时间练习效果肯定更好。 |
d*g
发帖数: 16592 | 13 我教练每周2小时，两个不同的人。
一个是我固定的，这个是我认为比较好的，能把我动作，步伐扣得比较细致的。
另外一个是半固定，我准备1-2个月换一个，因为不同人能给我带来不同的东西。
还有1小时是semi private，和我一个泰国球友一起，是固定的那个教练。有时候她来
不来，我就自己和教练上课，成了private了。
课后是2个2-3小时的team practice，基本双打，对动作没太大帮助，熟悉球性，练习
anticipation。
我和一个partner（好不容易找到一个不过分热衷打比赛，喜欢做drill的）练习2hr各
种drill。
两天每天1hr ball machine，练习刚刚学的东西，focus一两件事情，最近在练习
approach top spin加valley，和泰国球员一起，这样发球机不用停，两个人一个上前
vally两个球，另一个回到底线等着。
平均每周一个match，单打。 |
b*e
发帖数: 3845 | 14 我觉得你比赛时间太少了，所以很容易在比赛中Choke。
【在 d*g 的大作中提到】
: 我教练每周2小时，两个不同的人。
: 一个是我固定的，这个是我认为比较好的，能把我动作，步伐扣得比较细致的。
: 另外一个是半固定，我准备1-2个月换一个，因为不同人能给我带来不同的东西。
: 还有1小时是semi private，和我一个泰国球友一起，是固定的那个教练。有时候她来
: 不来，我就自己和教练上课，成了private了。
: 课后是2个2-3小时的team practice，基本双打，对动作没太大帮助，熟悉球性，练习
: anticipation。
: 我和一个partner（好不容易找到一个不过分热衷打比赛，喜欢做drill的）练习2hr各
: 种drill。
: 两天每天1hr ball machine，练习刚刚学的东西，focus一两件事情，最近在练习
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d*g
发帖数: 16592 | 15 team practice打练习比赛算不算？
【在 b*e 的大作中提到】
: 我觉得你比赛时间太少了，所以很容易在比赛中Choke。
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