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c*********d
发帖数: 10 | 1 前几天看到chinese gogo贴的一张发球照片，然后结合自己的发球动作，产生了一个疑
问。
我发球算是比较暴力型的，感觉发力从左脚蹬地开始到身体的spin然后带动右臂的发球
。但是在右臂往前挥拍的之前一瞬间，手腕突然松开，（拍头自然下垂一点，然后突然
发力），这个动作会使拍头碰到自己的尾椎骨（就是背部下方）。最近连续3天打比赛
，每次发球都碰到尾椎骨那一块，都有点疼了。想问下这个姿势是不是不怎么标准啊？
或者有什么方法可以改进的么？谢啦！ | c*********o
发帖数: 1734 | 2 我觉得我球拍挥到背后的时候，手腕不是松开的。手腕有动作应该是击球和击球之后了。
【在 c*********d 的大作中提到】
: 前几天看到chinese gogo贴的一张发球照片，然后结合自己的发球动作，产生了一个疑
: 问。
: 我发球算是比较暴力型的，感觉发力从左脚蹬地开始到身体的spin然后带动右臂的发球
: 。但是在右臂往前挥拍的之前一瞬间，手腕突然松开，（拍头自然下垂一点，然后突然
: 发力），这个动作会使拍头碰到自己的尾椎骨（就是背部下方）。最近连续3天打比赛
: ，每次发球都碰到尾椎骨那一块，都有点疼了。想问下这个姿势是不是不怎么标准啊？
: 或者有什么方法可以改进的么？谢啦！
| c*********d
发帖数: 10 | 3 或者说在球拍挥到背后这一过程手都是比较放松的，然后突然发力，就像甩鞭子一样，
在甩之前有个向后的动作，（手腕其实也没松）这个动作做到一半的时候突然开始向前
挥拍发力，而正是这个动作使得我的拍头碰到自己的尾椎骨。（难道是我发力之前手往
后甩得过度了？）
感觉发球时如果要做出pronation手腕是不能太僵硬的。
了。
【在 c*********o 的大作中提到】
: 我觉得我球拍挥到背后的时候，手腕不是松开的。手腕有动作应该是击球和击球之后了。
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