z*********n
发帖数: 94654 | 1 前一段貌似一发有感觉，发球得分杠杠的，最近原形毕露了，一发成功率降到了10%
这日子可怎么过啊 （盘腿坐地鞋底拍地干嚎ing） |
g*y
发帖数: 2354 | |
m******r
发帖数: 1686 | 3 奔吧。让高手指点一下。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 前一段貌似一发有感觉，发球得分杠杠的，最近原形毕露了，一发成功率降到了10%
: 这日子可怎么过啊 （盘腿坐地鞋底拍地干嚎ing）
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z*********n
发帖数: 94654 | 4 其实你给我指导的就不错，能把这些改正了就已经能上个台阶了
【在 m******r 的大作中提到】
: 奔吧。让高手指点一下。
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z*********n
发帖数: 94654 | 5 鞋当然脱掉了啊
【在 g*y 的大作中提到】
: 盘腿难道不是鞋帮拍地？
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m******r
发帖数: 1686 | 6 问题是我是低手。而且没有相应的drill。别害羞了，奔吧。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 其实你给我指导的就不错，能把这些改正了就已经能上个台阶了
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z*********n
发帖数: 94654 | 7 下次，下次，呵呵
【在 m******r 的大作中提到】
: 问题是我是低手。而且没有相应的drill。别害羞了，奔吧。
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g*y
发帖数: 2354 | 8 不用谦虚，我真觉得你的一发挺好的。
【在 m******r 的大作中提到】
: 问题是我是低手。而且没有相应的drill。别害羞了，奔吧。
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z*********n
发帖数: 94654 | 9 他也有过一段一发就不行了，然后忽然有一天就又有感觉了
好像还在本版感慨了一下
不过熊小姐发球真的很赞的。我说他发球技术超前，他自称其实发球不好的3.0们是发
球技术滞后了
昨晚练习赛有一个女4.0，把我们打的满地找牙，我看发球也很烂，比不上熊小姐
但是其他技术真牛
【在 g*y 的大作中提到】
: 不用谦虚，我真觉得你的一发挺好的。
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w******n
发帖数: 13172 | 10 你盘的下去吗？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 前一段貌似一发有感觉，发球得分杠杠的，最近原形毕露了，一发成功率降到了10%
: 这日子可怎么过啊 （盘腿坐地鞋底拍地干嚎ing）
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z*********n
发帖数: 94654 | 11 我的问题，其实很明显，就是只会一个技术，pronation，呵呵，腰腿都没加上
那天不是还演示来着，后来站着一动不动只用pronation，差点点一弹触网，哈哈
得好好体会如果加上腰腿力量，太难了
【在 m******r 的大作中提到】
: 问题是我是低手。而且没有相应的drill。别害羞了，奔吧。
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z*********n
发帖数: 94654 | 12 ...盘腿坐地竟然还有难度？
【在 w******n 的大作中提到】
: 你盘的下去吗？
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d******x
发帖数: 11837 | 13 不准b4我们胖子。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: ...盘腿坐地竟然还有难度？
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w******n
发帖数: 13172 | 14 你盘一个奔一下吧
【在 z*********n 的大作中提到】
: ...盘腿坐地竟然还有难度？
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w******n
发帖数: 13172 | 15 你也盘一个奔一下
【在 d******x 的大作中提到】
: 不准b4我们胖子。。。
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z*********n
发帖数: 94654 | 16 完了，被你们说的我反思了一下，难道我现在又回到胖子的队伍了？惨
【在 w******n 的大作中提到】
: 你盘一个奔一下吧
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d******x
发帖数: 11837 | 17 @@我跟你一样也盘不了呀，肚子太大。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 你也盘一个奔一下
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c********r
发帖数: 1502 | 18 可以照“尼克网球的 音速发球”， 把动力连搞好了。一发就上来了。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 19 给给链接？多谢
【在 c********r 的大作中提到】
: 可以照“尼克网球的 音速发球”， 把动力连搞好了。一发就上来了。
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I*******t
发帖数: 1196 | 20 NICK SONIC SERVE, YOUTUBE上应该可以搜到。
这个是练基本功的，当年看了不知到多少遍，大方向都在其中，但要做到实在太难，
建议记全了慢慢悟吧。发球就是一个枯燥的，量变到质变的过程。要做到比赛中抬手即
来，hehe, 我们一直在努力！
我看米尔尼比赛时的发球FORM和他在这段VIDEO中也不尽相同。 就不知道是不是特意摆
的POSE。
而且各种SERVE的具体细节也没有提到，kick, slice, wide,T...
YFB的细节比它好。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 给给链接？多谢
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 多谢
【在 I*******t 的大作中提到】
: NICK SONIC SERVE, YOUTUBE上应该可以搜到。
: 这个是练基本功的，当年看了不知到多少遍，大方向都在其中，但要做到实在太难，
: 建议记全了慢慢悟吧。发球就是一个枯燥的，量变到质变的过程。要做到比赛中抬手即
: 来，hehe, 我们一直在努力！
: 我看米尔尼比赛时的发球FORM和他在这段VIDEO中也不尽相同。 就不知道是不是特意摆
: 的POSE。
: 而且各种SERVE的具体细节也没有提到，kick, slice, wide,T...
: YFB的细节比它好。
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h*******l
发帖数: 647 | 22 熊小姐是男的？怎么用“他”？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 他也有过一段一发就不行了，然后忽然有一天就又有感觉了
: 好像还在本版感慨了一下
: 不过熊小姐发球真的很赞的。我说他发球技术超前，他自称其实发球不好的3.0们是发
: 球技术滞后了
: 昨晚练习赛有一个女4.0，把我们打的满地找牙，我看发球也很烂，比不上熊小姐
: 但是其他技术真牛
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z*********n
发帖数: 94654 | 23 有一个被蒙蔽了的大好青年
【在 h*******l 的大作中提到】
: 熊小姐是男的？怎么用“他”？
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c********r
发帖数: 1502 | 24 http://v.youku.com/v_show/id_XOTU3Njg0NA==.html
就是这个链接。就是要小心咱们的老腰。腰弓多了真的受不了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 给给链接？多谢
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n*********e
发帖数: 25274 | |
