K****D
发帖数: 30533 | 1 偶已经这样输过好几个TB了。到了第3盘super TB, 必然是没有体力的。 |
w******n
发帖数: 13172 | 2 下手发球
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶已经这样输过好几个TB了。到了第3盘super TB, 必然是没有体力的。
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K****D
发帖数: 30533 | 3 偶没练过，发得很差。
【在 w******n 的大作中提到】
: 下手发球
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w******n
发帖数: 13172 | 4 疯狂上网。偶现在基本3拍以内必上网。是死是活来个痛快的。。。
一盘基本没超过半个小时的。打两个set没啥感觉 |
z*********n
发帖数: 94654 | 5 赞利索，我昨晚比赛和熊小姐打了史上最长一rally，且和我们几个月前的那种长rally
还不一样
都是我们现水平内的几乎最高pace，打下来太过瘾了，我根本不知道打了多少下了
熊小姐说至少30多下hit
猛跑啊...
我打三个set下来一般都是两小时上下，太墨迹了
【在 w******n 的大作中提到】
: 疯狂上网。偶现在基本3拍以内必上网。是死是活来个痛快的。。。
: 一盘基本没超过半个小时的。打两个set没啥感觉
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w******n
发帖数: 13172 | 6 偶以前也这个德行。最近练volley比较多，而且还跟一个volley高手练球，完全上瘾了
rally
【在 z*********n 的大作中提到】
: 赞利索，我昨晚比赛和熊小姐打了史上最长一rally，且和我们几个月前的那种长rally
: 还不一样
: 都是我们现水平内的几乎最高pace，打下来太过瘾了，我根本不知道打了多少下了
: 熊小姐说至少30多下hit
: 猛跑啊...
: 我打三个set下来一般都是两小时上下，太墨迹了
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a*****0
发帖数: 6788 | 7
没体力的时候被人lob是很悲催的事。但也是没办法，必须上。希望把对方吓尿了。
【在 w******n 的大作中提到】
: 疯狂上网。偶现在基本3拍以内必上网。是死是活来个痛快的。。。
: 一盘基本没超过半个小时的。打两个set没啥感觉
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K****D
发帖数: 30533 | 8 好快啊，偶昨天2 sets + TB就两个小时了。
rally
【在 z*********n 的大作中提到】
: 赞利索，我昨晚比赛和熊小姐打了史上最长一rally，且和我们几个月前的那种长rally
: 还不一样
: 都是我们现水平内的几乎最高pace，打下来太过瘾了，我根本不知道打了多少下了
: 熊小姐说至少30多下hit
: 猛跑啊...
: 我打三个set下来一般都是两小时上下，太墨迹了
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z*********n
发帖数: 94654 | 9 你更墨迹，哈哈哈
【在 K****D 的大作中提到】
: 好快啊，偶昨天2 sets + TB就两个小时了。
:
: rally
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w******n
发帖数: 13172 | 10 偶现在还真不太怕被lob了。以前最怕被lob，现在approach和overhead提高以后一般人
很难lob成功。另外，换了轻拍对打overhead也很有帮助
【在 a*****0 的大作中提到】
:
: 没体力的时候被人lob是很悲催的事。但也是没办法，必须上。希望把对方吓尿了。
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z*********n
发帖数: 94654 | 11 这个我需要纪念一下，我昨天史上第一次人在网前被调高球转头猛跑跑到铁丝网转身救
球成功了的，哈哈哈哈
第一次，值得纪念一下
【在 w******n 的大作中提到】
: 偶现在还真不太怕被lob了。以前最怕被lob，现在approach和overhead提高以后一般人
: 很难lob成功。另外，换了轻拍对打overhead也很有帮助
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K****D
发帖数: 30533 | 12 还真是，昨天被对手评为human backboard了，打墙打得自己都成了墙。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你更墨迹，哈哈哈
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w******n
发帖数: 13172 | 13 一般这样救球救回去也是死。关键是站位，不要太贴近网，随时准备后退打overhead。
还要观察对手挥拍时有没有open racket face。一看不对头赶紧退。当然，把球打深打
狠压低是最重要的，让对方根本打不出高质量lob来
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个我需要纪念一下，我昨天史上第一次人在网前被调高球转头猛跑跑到铁丝网转身救
: 球成功了的，哈哈哈哈
: 第一次，值得纪念一下
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h*******s
发帖数: 8454 | 14 汗你们排队bso啊
【在 K****D 的大作中提到】
: 还真是，昨天被对手评为human backboard了，打墙打得自己都成了墙。。。
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z*********n
发帖数: 94654 | 15 还好你不是只打墙，有一个球友号称只打墙，出界率超高
说是打墙的时候没那个出界的概念
【在 K****D 的大作中提到】
: 还真是，昨天被对手评为human backboard了，打墙打得自己都成了墙。。。
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z*********n
发帖数: 94654 | 16 活了，所以值得纪念，哈哈
【在 w******n 的大作中提到】
: 一般这样救球救回去也是死。关键是站位，不要太贴近网，随时准备后退打overhead。
: 还要观察对手挥拍时有没有open racket face。一看不对头赶紧退。当然，把球打深打
: 狠压低是最重要的，让对方根本打不出高质量lob来
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w******n
发帖数: 13172 | 17 所以偶一向反对打墙
【在 z*********n 的大作中提到】
: 还好你不是只打墙，有一个球友号称只打墙，出界率超高
: 说是打墙的时候没那个出界的概念
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w******n
发帖数: 13172 | 18 对手被你的气势震慑了。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 活了，所以值得纪念，哈哈
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z*********n
发帖数: 94654 | 19 对手是熊小姐，哈哈
【在 w******n 的大作中提到】
: 对手被你的气势震慑了。。。
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n******d
发帖数: 3583 | 20 如果连墙都不能打了，俺只有打酱油了
【在 w******n 的大作中提到】
: 所以偶一向反对打墙
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s*********4
发帖数: 3362 | 21 为什么没有人说你把体力练上去就行了?
我觉得这个是最直接难得解决方法 |
t*****i
发帖数: 2249 | 22 因为肯班的根本观点是所有的问题只和器材有关，和别的统统无关：））
【在 s*********4 的大作中提到】
: 为什么没有人说你把体力练上去就行了?
: 我觉得这个是最直接难得解决方法
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K****D
发帖数: 30533 | 23 偶对练体力的效果没有信心阿，而且觉得太事倍功半了。
换拍子可是立竿见影的，偶有同一场比赛从mid换成OS大翻盘的实例，呵呵。
【在 t*****i 的大作中提到】
: 因为肯班的根本观点是所有的问题只和器材有关，和别的统统无关：））
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z*********n
发帖数: 94654 | 24 我现在觉得对比赛成绩提高最有效的是split step，前不久奔了被人说了没split step
熊小姐教练跟我讲了split step的原理之后，用了后，比赛成绩上升很快啊
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶对练体力的效果没有信心阿，而且觉得太事倍功半了。
: 换拍子可是立竿见影的，偶有同一场比赛从mid换成OS大翻盘的实例，呵呵。
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o**w
发帖数: 337 | 25 Toss a coin to decide the winner, equal chance, fair and square. |
a*m
发帖数: 6253 | 26 第二盘的时候喝红牛
10分钟的体力就像海绵里的水。。。关键是精力已经不行了
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶已经这样输过好几个TB了。到了第3盘super TB, 必然是没有体力的。
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z*********n
发帖数: 94654 | 27 我看到红牛总觉得很恐怖，感觉是不是毒品啊，从来不敢喝，呵呵
【在 a*m 的大作中提到】
: 第二盘的时候喝红牛
: 10分钟的体力就像海绵里的水。。。关键是精力已经不行了
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s***e
发帖数: 7166 | 28 me 2
宁可喝咖啡。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我看到红牛总觉得很恐怖，感觉是不是毒品啊，从来不敢喝，呵呵
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n******d
发帖数: 3583 | 29 持续的split step好像也是要体力作为支撑的吧
step
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我现在觉得对比赛成绩提高最有效的是split step，前不久奔了被人说了没split step
: 熊小姐教练跟我讲了split step的原理之后，用了后，比赛成绩上升很快啊
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 从第一天开始没觉得体力是个问题，估计bs我的人一直可以认为是我打的强度不够
【在 n******d 的大作中提到】
: 持续的split step好像也是要体力作为支撑的吧
:
: step
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s*********4
发帖数: 3362 | 31
奔比赛吧。
宁可自己bso也不能被人bs
【在 z*********n 的大作中提到】
: 从第一天开始没觉得体力是个问题，估计bs我的人一直可以认为是我打的强度不够
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n******d
发帖数: 3583 | 32 这些个energy drink就是一大堆咖啡因加B族维生素加一些氨基酸啥的，就咖啡因多喝
不好，就是喝多了咖啡也不好
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我看到红牛总觉得很恐怖，感觉是不是毒品啊，从来不敢喝，呵呵
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K****D
发帖数: 30533 | 33 喝sports drink有用吗？偶们这里还只有50度，偶一直只喝的水。
汗出的不是过多，但是喘得很厉害。
【在 n******d 的大作中提到】
: 这些个energy drink就是一大堆咖啡因加B族维生素加一些氨基酸啥的，就咖啡因多喝
: 不好，就是喝多了咖啡也不好
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z*********n
发帖数: 94654 | 34 haha无所谓
【在 s*********4 的大作中提到】
:
: 奔比赛吧。
: 宁可自己bso也不能被人bs
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K****D
发帖数: 30533 | 35 偶到1.25小时开始基本上就只能站桩了。
【在 n******d 的大作中提到】
: 持续的split step好像也是要体力作为支撑的吧
:
: step
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n******d
发帖数: 3583 | 36 sports drink主要是补电解质盐，运动时都是要补充的。
如果只喝水，可以搞点这个吃
1. Sport beans
http://www.jellybelly.com/search/go#w=Sport+Beans?ne_ppc_id=755
2. Clif Shot Blocks
http://www.clifbar.com/food/products_shot_bloks/
味道不错，而且都有电解质，还有能量，有的还有咖啡因
【在 K****D 的大作中提到】
: 喝sports drink有用吗？偶们这里还只有50度，偶一直只喝的水。
: 汗出的不是过多，但是喘得很厉害。
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n******d
发帖数: 3583 | 37 强啊
【在 z*********n 的大作中提到】
: 从第一天开始没觉得体力是个问题，估计bs我的人一直可以认为是我打的强度不够
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K****D
发帖数: 30533 | 38 是吗？偶本来以为出汗不多喝了也没用。下次tough match试一试。
【在 n******d 的大作中提到】
: sports drink主要是补电解质盐，运动时都是要补充的。
: 如果只喝水，可以搞点这个吃
: 1. Sport beans
: http://www.jellybelly.com/search/go#w=Sport+Beans?ne_ppc_id=755
: 2. Clif Shot Blocks
: http://www.clifbar.com/food/products_shot_bloks/
: 味道不错，而且都有电解质，还有能量，有的还有咖啡因
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z*********n
发帖数: 94654 | 39 以我现在的队友水平，任何时候开始站桩敌人就一个大对角或者down the line winner
我远远地望球兴叹了
早期对rating还不大了解，现在3.0 3.5都见识了，我们几个球友里那俩暴力男
绝对solid 3.5+，以前和本俱乐部的sandbaggers比还不敢这么说
现在很肯定了
任何时候给他们个机会就很可能完蛋了
所以得时刻处在小跑状态，不能推回去，某个球一懒，说推回去拉到了，就被拍死了
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶到1.25小时开始基本上就只能站桩了。
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z*********n
发帖数: 94654 | 40 我喝水很少，一般就带一小瓶水，还喝不完
每次比赛交换场地，别人都在喝水我干站着看
【在 K****D 的大作中提到】
: 是吗？偶本来以为出汗不多喝了也没用。下次tough match试一试。
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K****D
发帖数: 30533 | 41 你太牛了，偶对付低0.5的才能这样。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我喝水很少，一般就带一小瓶水，还喝不完
: 每次比赛交换场地，别人都在喝水我干站着看
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s*********4
发帖数: 3362 | 42
体力太好了。
改pusher打法吧
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我喝水很少，一般就带一小瓶水，还喝不完
: 每次比赛交换场地，别人都在喝水我干站着看
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z*********n
发帖数: 94654 | 43 基本上还是被老肯之类的bs为pusher的，我自己不愿意承认，垂死挣扎，哈哈
【在 s*********4 的大作中提到】
:
: 体力太好了。
: 改pusher打法吧
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n******d
发帖数: 3583 | 44 几个小时下来，肯定该补一下的，至少来块巧克力
【在 K****D 的大作中提到】
: 是吗？偶本来以为出汗不多喝了也没用。下次tough match试一试。
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h*******s
发帖数: 8454 | 45 我觉得也不好。。。宁可喝白水。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我看到红牛总觉得很恐怖，感觉是不是毒品啊，从来不敢喝，呵呵
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