z*********n
发帖数: 94654 | 1 今天被人一眼看出双反的巨大问题，仔细琢磨了一下，最早上最初级课的时候老师就说
过这个问题
发现我现在的问题是，有点以右手为支点拍子乱转
而不是左右手和一一起打。
这个据说直接造成反手接球比较choppy
说说有啥克服的秘诀 |
n******d
发帖数: 3583 | 2 呵呵，我晚上看了这个video N遍啦，就是在琢磨着个双反（从3：00开始）
http://www.youtube.com/watch?v=Z_lywtCEci0&feature=g-all-f
【在 z*********n 的大作中提到】
: 今天被人一眼看出双反的巨大问题，仔细琢磨了一下，最早上最初级课的时候老师就说
: 过这个问题
: 发现我现在的问题是，有点以右手为支点拍子乱转
: 而不是左右手和一一起打。
: 这个据说直接造成反手接球比较choppy
: 说说有啥克服的秘诀
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z*********n
发帖数: 94654 | 3 我第一年打球都说我反手还行正手太烂，现在彻底反过来了
双反烂的一塌糊涂，感觉还不如以前呢，很痛苦
【在 n******d 的大作中提到】
: 呵呵，我晚上看了这个video N遍啦，就是在琢磨着个双反（从3：00开始）
: http://www.youtube.com/watch?v=Z_lywtCEci0&feature=g-all-f
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n******d
发帖数: 3583 | 4 估计是正手提高的多，一比反手就差了。反手练得多吗？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我第一年打球都说我反手还行正手太烂，现在彻底反过来了
: 双反烂的一塌糊涂，感觉还不如以前呢，很痛苦
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s***e
发帖数: 7166 | 5 既然这样就改单反呗，还有什么可犹豫的。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 今天被人一眼看出双反的巨大问题，仔细琢磨了一下，最早上最初级课的时候老师就说
: 过这个问题
: 发现我现在的问题是，有点以右手为支点拍子乱转
: 而不是左右手和一一起打。
: 这个据说直接造成反手接球比较choppy
: 说说有啥克服的秘诀
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b**********s
发帖数: 9531 | |
w******n
发帖数: 13172 | 7 根据你的描述，大概是转肩不够。就是身体用的不够，只好靠手腕补。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 今天被人一眼看出双反的巨大问题，仔细琢磨了一下，最早上最初级课的时候老师就说
: 过这个问题
: 发现我现在的问题是，有点以右手为支点拍子乱转
: 而不是左右手和一一起打。
: 这个据说直接造成反手接球比较choppy
: 说说有啥克服的秘诀
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e**n
发帖数: 906 | 8 我又来了啊～ :p
我双反的时候默念口诀，“稳”，就是set up一定要早，双膝要屈，重心放低。“准”
，球接近身体侧面的时候再击球，不要提前，容易给不上力气，如果右手转的话会不会
因为右手在用力了？左手是主要发力手，右手起到稳定拍面的作用，左手推动拍子和右
手水平向前，直至双臂伸直，这个伸直必须要有，球不太容易下网。“狠”，双臂伸直
的同时给一个小小的力量压住拍头，否则球太高。
我自己喜欢双反多于正手，单反不敢试，怕断手腕。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 今天被人一眼看出双反的巨大问题，仔细琢磨了一下，最早上最初级课的时候老师就说
: 过这个问题
: 发现我现在的问题是，有点以右手为支点拍子乱转
: 而不是左右手和一一起打。
: 这个据说直接造成反手接球比较choppy
: 说说有啥克服的秘诀
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w******n
发帖数: 13172 | 9 大多数女童鞋都是双反强过正手
【在 e**n 的大作中提到】
: 我又来了啊～ :p
: 我双反的时候默念口诀，“稳”，就是set up一定要早，双膝要屈，重心放低。“准”
: ，球接近身体侧面的时候再击球，不要提前，容易给不上力气，如果右手转的话会不会
: 因为右手在用力了？左手是主要发力手，右手起到稳定拍面的作用，左手推动拍子和右
: 手水平向前，直至双臂伸直，这个伸直必须要有，球不太容易下网。“狠”，双臂伸直
: 的同时给一个小小的力量压住拍头，否则球太高。
: 我自己喜欢双反多于正手，单反不敢试，怕断手腕。。。
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e**n
发帖数: 906 | 10 这个好像真是的。是不是因为转身比较好？而男球手仗着胳膊长就懒得转了？
【在 w******n 的大作中提到】
: 大多数女童鞋都是双反强过正手
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a*m
发帖数: 6253 | 11 你可以试一试主要用左手挥拍子，右手帮忙稳定一下。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 今天被人一眼看出双反的巨大问题，仔细琢磨了一下，最早上最初级课的时候老师就说
: 过这个问题
: 发现我现在的问题是，有点以右手为支点拍子乱转
: 而不是左右手和一一起打。
: 这个据说直接造成反手接球比较choppy
: 说说有啥克服的秘诀
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d*g
发帖数: 16592 | 12 我也发现了，至少3.5这个水平段的很多反手比正手好，可惜我是那一小部分。
我觉得楼上那个even（？）说得挺好，我set up不够早，最严重问题是timing不对，老
是早那么一点，心急，最后没有用上力。
BTW，我特别喜欢李娜的反手。
【在 w******n 的大作中提到】
: 大多数女童鞋都是双反强过正手
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c********r
发帖数: 1502 | |
w******n
发帖数: 13172 | 14 因为女童鞋胳膊没劲，所以单手正手很难控制好拍子。双反双手握拍才挥的动拍子，而
且胳膊的lock机制导致必须转体发力。男的胳膊有劲，所以一只手抡的很爽
【在 e**n 的大作中提到】
: 这个好像真是的。是不是因为转身比较好？而男球手仗着胳膊长就懒得转了？
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z*********n
发帖数: 94654 | 15 反手转身感觉难啊，有一种不确定感
【在 c********r 的大作中提到】
: 我觉得是腰上的力量用的不够。
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w******n
发帖数: 13172 | 16 你可能是胳膊劲太大了，所以总是想抡胳膊。偶ld跟你一样，暴力正手+pusher反手。
所以她打别的女的都是照着对方正手猛轰
【在 d*g 的大作中提到】
: 我也发现了，至少3.5这个水平段的很多反手比正手好，可惜我是那一小部分。
: 我觉得楼上那个even（？）说得挺好，我set up不够早，最严重问题是timing不对，老
: 是早那么一点，心急，最后没有用上力。
: BTW，我特别喜欢李娜的反手。
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S****u
发帖数: 597 | 17 re这个，不错
一定close stand，侧身
【在 e**n 的大作中提到】
: 我又来了啊～ :p
: 我双反的时候默念口诀，“稳”，就是set up一定要早，双膝要屈，重心放低。“准”
: ，球接近身体侧面的时候再击球，不要提前，容易给不上力气，如果右手转的话会不会
: 因为右手在用力了？左手是主要发力手，右手起到稳定拍面的作用，左手推动拍子和右
: 手水平向前，直至双臂伸直，这个伸直必须要有，球不太容易下网。“狠”，双臂伸直
: 的同时给一个小小的力量压住拍头，否则球太高。
: 我自己喜欢双反多于正手，单反不敢试，怕断手腕。。。
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S****u
发帖数: 597 | 18 应该说男僧们自以为一个手就能搞定，所以没有好好练
【在 w******n 的大作中提到】
: 因为女童鞋胳膊没劲，所以单手正手很难控制好拍子。双反双手握拍才挥的动拍子，而
: 且胳膊的lock机制导致必须转体发力。男的胳膊有劲，所以一只手抡的很爽
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n******d
发帖数: 3583 | 19 估计步伐也要跟上，
【在 z*********n 的大作中提到】
: 反手转身感觉难啊，有一种不确定感
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z*********n
发帖数: 94654 | 20 周可唯反手转身真夸张，都拧着了，可以上台表演freak show了
【在 n******d 的大作中提到】
: 估计步伐也要跟上，
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n******d
发帖数: 3583 | 21 周可唯是哪路神仙？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 周可唯反手转身真夸张，都拧着了，可以上台表演freak show了
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a******n
发帖数: 5925 | 22 我想主要靠左手
但是右手不自觉的会去" 拉 "拍子
这个是错了吗？
已经比较放松了，比如只用三个手指，
但是还是会拉。。。 |
n******d
发帖数: 3583 | 23 不错不错，回头去体会下
【在 e**n 的大作中提到】
: 我又来了啊～ :p
: 我双反的时候默念口诀，“稳”，就是set up一定要早，双膝要屈，重心放低。“准”
: ，球接近身体侧面的时候再击球，不要提前，容易给不上力气，如果右手转的话会不会
: 因为右手在用力了？左手是主要发力手，右手起到稳定拍面的作用，左手推动拍子和右
: 手水平向前，直至双臂伸直，这个伸直必须要有，球不太容易下网。“狠”，双臂伸直
: 的同时给一个小小的力量压住拍头，否则球太高。
: 我自己喜欢双反多于正手，单反不敢试，怕断手腕。。。
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J****0
发帖数: 2400 | 24 随挥做完整，练球的时候强迫自己每次打完球拍头都要碰到后背。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 今天被人一眼看出双反的巨大问题，仔细琢磨了一下，最早上最初级课的时候老师就说
: 过这个问题
: 发现我现在的问题是，有点以右手为支点拍子乱转
: 而不是左右手和一一起打。
: 这个据说直接造成反手接球比较choppy
: 说说有啥克服的秘诀
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c********r
发帖数: 1502 | 25 要练啊，反手比正手难，timing难，转身幅度大。
我觉得双反发力有两种：
用腰的力量发力，好控制，特费腰和腹肌，速度一般，我打比赛的时候就用这个。
（pro-player）转跨，就像打golf一样，速度很好，很放松，很省腰，就是控制差，一
不小心球就失控了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 反手转身感觉难啊，有一种不确定感
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