z**********8
发帖数: 2049 | 1 有没有 推荐的 保护 膝盖的 网球鞋。请推荐 。。谢谢 |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 可能还需要鞋垫。
【在 z**********8 的大作中提到】
: 有没有 推荐的 保护 膝盖的 网球鞋。请推荐 。。谢谢
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z*********n
发帖数: 94654 | 3 略微想不太明白，为啥鞋能保护膝盖
【在 z**********8 的大作中提到】
: 有没有 推荐的 保护 膝盖的 网球鞋。请推荐 。。谢谢
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w******n
发帖数: 13172 | 4 cushion啊，减少冲击力
【在 z*********n 的大作中提到】
: 略微想不太明白，为啥鞋能保护膝盖
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r******l
发帖数: 196 | |
a*****0
发帖数: 6788 | 6 鞋子底厚底软些大概有帮助。 最重要的，还是要自己看看步伐。 要大多数时候是run
on the forefoot，对膝盖的冲击要小，移动也更加迅速。 |
z**********8
发帖数: 2049 | |
f*****n
发帖数: 18176 | 8 文科生？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 略微想不太明白，为啥鞋能保护膝盖
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b*****n
发帖数: 17570 | 9 adidas barricade是经典吧，穿过的都说好
反正对我是效果特别明显 |
f*****n
发帖数: 18176 | 10 too hard, some people say.
【在 b*****n 的大作中提到】
: adidas barricade是经典吧，穿过的都说好
: 反正对我是效果特别明显
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a*******e
发帖数: 12169 | 11 恩，一但breakin之后，很舒服
【在 b*****n 的大作中提到】
: adidas barricade是经典吧，穿过的都说好
: 反正对我是效果特别明显
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a****n
发帖数: 4734 | |
k**f
发帖数: 1137 | 13 这个很管用，又便宜， 又方便，又不影响 movement.
http://www.amazon.com/Mueller-Jumpers-Knee-Strap-Blue/dp/B000F5
【在 z**********8 的大作中提到】
: 有没有 推荐的 保护 膝盖的 网球鞋。请推荐 。。谢谢
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c****1
发帖数: 5654 | 14 i use this for beach vb...
【在 k**f 的大作中提到】
: 这个很管用，又便宜， 又方便，又不影响 movement.
: http://www.amazon.com/Mueller-Jumpers-Knee-Strap-Blue/dp/B000F5
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n******d
发帖数: 3583 | 15 对俺来说是太窄了
【在 b*****n 的大作中提到】
: adidas barricade是经典吧，穿过的都说好
: 反正对我是效果特别明显
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z**********8
发帖数: 2049 | 16 这个 玩意我蛮感兴趣的。 但是，我如何知道合适的 size呢？好像 只有 regular and
xxx 两种。
【在 r******l 的大作中提到】
: I use the heel cups inside tennis shoes. They help a lot! Of course knee
: braces can help too.
: http://www.amazon.com/Tulis-Classic-Regular-Under-175lbs/dp/B00
: http://www.amazon.com/Tulis-Classic-Regular-Under-175lbs/dp/B00
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n******d
发帖数: 3583 | 17 貌似只跟体重有关
and
【在 z**********8 的大作中提到】
: 这个 玩意我蛮感兴趣的。 但是，我如何知道合适的 size呢？好像 只有 regular and
: xxx 两种。
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n*******1
发帖数: 250 | 18
我也是文科生，请理工科大侠讲解好的网球鞋是如何保护膝盖的。谢谢！
【在 f*****n 的大作中提到】
: 文科生？
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n******d
发帖数: 3583 | 19 就像把鸡蛋丢地板上和丢在床垫上的区别
【在 n*******1 的大作中提到】
:
: 我也是文科生，请理工科大侠讲解好的网球鞋是如何保护膝盖的。谢谢！
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z*********n
发帖数: 94654 | 20 前一段有一本书的作者， born to run，你也可以搜索一下
把跑步方面的这些迷信给去除了
说跑鞋那些cushion一点用没有
不知道网球如何
很多很“common sense"的常识后来都被证明是无效的
【在 n******d 的大作中提到】
: 就像把鸡蛋丢地板上和丢在床垫上的区别
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l**a
发帖数: 12455 | 21 那他说cushion一点用没有是如何证明的呢？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 前一段有一本书的作者， born to run，你也可以搜索一下
: 把跑步方面的这些迷信给去除了
: 说跑鞋那些cushion一点用没有
: 不知道网球如何
: 很多很“common sense"的常识后来都被证明是无效的
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b*****n
发帖数: 17570 | 22 网球的跑动跟长跑是完全不一样的
鞋底的cushion对网球有用，对长跑用处不大
大仙级的长跑运动员很多是光脚的，或者鞋底很薄
【在 z*********n 的大作中提到】
: 前一段有一本书的作者， born to run，你也可以搜索一下
: 把跑步方面的这些迷信给去除了
: 说跑鞋那些cushion一点用没有
: 不知道网球如何
: 很多很“common sense"的常识后来都被证明是无效的
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n******d
发帖数: 3583 | 23 不排除作者标新立异。cushion这东西还是有support作用的，
【在 z*********n 的大作中提到】
: 前一段有一本书的作者， born to run，你也可以搜索一下
: 把跑步方面的这些迷信给去除了
: 说跑鞋那些cushion一点用没有
: 不知道网球如何
: 很多很“common sense"的常识后来都被证明是无效的
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f*****n
发帖数: 18176 | 24 网球鞋倒不一定保护膝盖。但软底鞋保护，因为减小冲击力，大大的减小，学过力学的
都知道。
网球鞋一是提高抓地力，二是给踝部提供支撑。
保护膝盖第一要诀是预判，从而减少急停急转，二是脚前掌触地。但买鞋最简单。
【在 n*******1 的大作中提到】
:
: 我也是文科生，请理工科大侠讲解好的网球鞋是如何保护膝盖的。谢谢！
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z*********n
发帖数: 94654 | 25 学过力学，不知道
据说很多很hype的能这个那个的鞋都被好多study给否了
不仅否了，据说还轻微有害，所以跑步界现在又开始“minimalist“了
网球当然不一样了，要左右变速跑，有个鞋保护脚踝还是很重要的
至于保护不保护膝盖，我觉得没study结论未必那么明显
【在 f*****n 的大作中提到】
: 网球鞋倒不一定保护膝盖。但软底鞋保护，因为减小冲击力，大大的减小，学过力学的
: 都知道。
: 网球鞋一是提高抓地力，二是给踝部提供支撑。
: 保护膝盖第一要诀是预判，从而减少急停急转，二是脚前掌触地。但买鞋最简单。
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j*****3
发帖数: 15 | 26 我的经验，cusion 可能对膝盖有损害.adidas 硬底鞋对网球运动有保护作用,我用过的
有barricade II, 还有一款更便宜的,都不错.
我的第一双网球鞋是adidas 低端品牌大概$55。用了几年竟然治好了我的慢性脚踝损伤
(走路下台阶扭伤引起)。后来更新，看了tennis magazine的推荐，买了当时深受好评
的 Asics Gel Resolution II, 没过两个月一次打球的过程中膝盖半月板损伤,很容易
就联想到跟鞋有关，马上换barricade II,感觉非常stable,膝盖在缓慢恢复中，但可能
需要一直带护膝了.
我感觉网球运动需要经常变换方向，加速减速，发球可能跳一下，还可能转体，这全都
需要腿部肌肉的爆发，以及膝盖的传承转换，设想踩在一个软垫子上完成这些动作，似
乎不稳定，需要额外使力保持平衡，还容易引起挫伤。相反好的设计的硬底鞋似乎能更
有效的把腿部力量聚焦返回，使移动更平滑流畅而起到保护膝盖的作用。 |
l**a
发帖数: 12455 | 27 re
【在 j*****3 的大作中提到】
: 我的经验，cusion 可能对膝盖有损害.adidas 硬底鞋对网球运动有保护作用,我用过的
: 有barricade II, 还有一款更便宜的,都不错.
: 我的第一双网球鞋是adidas 低端品牌大概$55。用了几年竟然治好了我的慢性脚踝损伤
: (走路下台阶扭伤引起)。后来更新，看了tennis magazine的推荐，买了当时深受好评
: 的 Asics Gel Resolution II, 没过两个月一次打球的过程中膝盖半月板损伤,很容易
: 就联想到跟鞋有关，马上换barricade II,感觉非常stable,膝盖在缓慢恢复中，但可能
: 需要一直带护膝了.
: 我感觉网球运动需要经常变换方向，加速减速，发球可能跳一下，还可能转体，这全都
: 需要腿部肌肉的爆发，以及膝盖的传承转换，设想踩在一个软垫子上完成这些动作，似
: 乎不稳定，需要额外使力保持平衡，还容易引起挫伤。相反好的设计的硬底鞋似乎能更
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a******n
发帖数: 5925 | 28 born to run偶有一天正好在npr里面听到
老三好像只说了前一半
后一半， 作者说的是
人类从生下来开始走路， 就开始穿鞋
而且无数代人这样下来， 肌肉骨骼都改变适应鞋了
所以minimalist不见得是正确的
【在 z*********n 的大作中提到】
: 学过力学，不知道
: 据说很多很hype的能这个那个的鞋都被好多study给否了
: 不仅否了，据说还轻微有害，所以跑步界现在又开始“minimalist“了
: 网球当然不一样了，要左右变速跑，有个鞋保护脚踝还是很重要的
: 至于保护不保护膝盖，我觉得没study结论未必那么明显
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x*d
发帖数: 1696 | 29 I can not agree with you. Adidas did hurt my knee gradually, and Nike Air
court (with medium cusion) helped a lot.
Cusion is necessary, but too much cusion is also a problem. I also have
Asics Gel but it's too soft, so soft that to make it responsive you have to
push a lot more (because people don't think about knee when they see the
ball moving), which may end up hurting.
【在 j*****3 的大作中提到】
: 我的经验，cusion 可能对膝盖有损害.adidas 硬底鞋对网球运动有保护作用,我用过的
: 有barricade II, 还有一款更便宜的,都不错.
: 我的第一双网球鞋是adidas 低端品牌大概$55。用了几年竟然治好了我的慢性脚踝损伤
: (走路下台阶扭伤引起)。后来更新，看了tennis magazine的推荐，买了当时深受好评
: 的 Asics Gel Resolution II, 没过两个月一次打球的过程中膝盖半月板损伤,很容易
: 就联想到跟鞋有关，马上换barricade II,感觉非常stable,膝盖在缓慢恢复中，但可能
: 需要一直带护膝了.
: 我感觉网球运动需要经常变换方向，加速减速，发球可能跳一下，还可能转体，这全都
: 需要腿部肌肉的爆发，以及膝盖的传承转换，设想踩在一个软垫子上完成这些动作，似
: 乎不稳定，需要额外使力保持平衡，还容易引起挫伤。相反好的设计的硬底鞋似乎能更
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 这个你理解错了
主持是问作者支持光脚吗？作者说现代人穿鞋肌肉骨骼都改变了，完全光脚也不合适
但是她支持minimalist，现在new balance就有minimalist款的
她的书都是quote的study，据说好多跑鞋公司号称的一些保护膝盖啥的feature在study
里反而是有害的
这个还有一个方面可以说说
neverend同学也是逛自行车版的，你知道自行车座位怎么样才能保护PP吗？对了，不是
那种带软垫的，而是小小的硬硬的那种昨晚，你去看环法，有没有一个运动员骑车坐那
种带cushion的座位？ 0！
所以很多东西和人的common sense都是反着的
我是真不知道cushion究竟对保护膝盖有没有好处，但我觉得不好想当然
【在 a******n 的大作中提到】
: born to run偶有一天正好在npr里面听到
: 老三好像只说了前一半
: 后一半， 作者说的是
: 人类从生下来开始走路， 就开始穿鞋
: 而且无数代人这样下来， 肌肉骨骼都改变适应鞋了
: 所以minimalist不见得是正确的
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s*******t
发帖数: 2896 | 31 长跑高手用前脚掌跑，不需要cushion，低手用用全脚掌跑，需要cushion。
我打网球经常用全脚掌，所以我买cushion好的鞋。 |
a******n
发帖数: 5925 | 32 有可能bare foot和mininmalist记混了
不过这个和自行车到不能同日而语
自行车就是坐不坐
跑步的时候膝盖受到的震动还是很大的。
study
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个你理解错了
: 主持是问作者支持光脚吗？作者说现代人穿鞋肌肉骨骼都改变了，完全光脚也不合适
: 但是她支持minimalist，现在new balance就有minimalist款的
: 她的书都是quote的study，据说好多跑鞋公司号称的一些保护膝盖啥的feature在study
: 里反而是有害的
: 这个还有一个方面可以说说
: neverend同学也是逛自行车版的，你知道自行车座位怎么样才能保护PP吗？对了，不是
: 那种带软垫的，而是小小的硬硬的那种昨晚，你去看环法，有没有一个运动员骑车坐那
: 种带cushion的座位？ 0！
: 所以很多东西和人的common sense都是反着的
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