练发球背部肌肉拉伤，如何快速恢复？ - Tennis版 - 未名存档

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Tennis版 - 练发球背部肌肉拉伤，如何快速恢复？

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相关话题的讨论汇总
话题: 拉伤话题: 恢复话题: 背部

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l*****e 发帖数: 1030	1 att 几周前练得有点猛，拉伤了，这周刚刚找到点感觉，不过背伤一直没恢复啊
w********r 发帖数: 1397	2 买一个fitness ball, 自己躺在上面按摩，效果很不错。
l*****e 发帖数: 1030	3 谢谢我去网上找找买一个fitness ball, 自己躺在上面按摩，效果很不错。【在 w********r 的大作中提到】 : 买一个fitness ball, 自己躺在上面按摩，效果很不错。

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