f******g
发帖数: 13917 | 1 从开始打球这么多年了，还一直觉得挺幸运，胳膊，手腕，肩膀从来没有疼过，
因为一直都有去gym做各种力量练习，比较有帮助吧。
但是最近开始肘部疼痛，可能是夏天和一个水平比较高的小伙一直打的缘故。
加上现在打平击比较多，以前上旋多。（但是看网上打上旋更容易得这个网球肘）
不知道是不是老啦？
症状是伸直前臂，握拳，左右反转手臂的时候，感觉肘关节和前臂连接出疼痛加剧。
平时不用力的时候，感觉不到人和疼痛。应该就是网球肘的症状么？
还有什么测试方法可以确诊是网球肘？
看了精华区，也没有神马好的治疗护理方法。
多谢了。 |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 右手放桌上，手掌压住桌面，左手压在右手背上。使劲往上抬右手，肘痛就恭喜你，你
有了。
【在 f******g 的大作中提到】
: 从开始打球这么多年了，还一直觉得挺幸运，胳膊，手腕，肩膀从来没有疼过，
: 因为一直都有去gym做各种力量练习，比较有帮助吧。
: 但是最近开始肘部疼痛，可能是夏天和一个水平比较高的小伙一直打的缘故。
: 加上现在打平击比较多，以前上旋多。（但是看网上打上旋更容易得这个网球肘）
: 不知道是不是老啦？
: 症状是伸直前臂，握拳，左右反转手臂的时候，感觉肘关节和前臂连接出疼痛加剧。
: 平时不用力的时候，感觉不到人和疼痛。应该就是网球肘的症状么？
: 还有什么测试方法可以确诊是网球肘？
: 看了精华区，也没有神马好的治疗护理方法。
: 多谢了。
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e**n
发帖数: 906 | 3 好像有点像，网球肘主要症状是单向用力提取拉东西时候疼痛，前臂旋转时候疼痛，另
外放射性疼痛比如前臂或者上臂痛。
休息一段时间看有无好转，如果没有去看physical therapy吧，另外有没有可能最近力
量练习出得问题。
【在 f******g 的大作中提到】
: 从开始打球这么多年了，还一直觉得挺幸运，胳膊，手腕，肩膀从来没有疼过，
: 因为一直都有去gym做各种力量练习，比较有帮助吧。
: 但是最近开始肘部疼痛，可能是夏天和一个水平比较高的小伙一直打的缘故。
: 加上现在打平击比较多，以前上旋多。（但是看网上打上旋更容易得这个网球肘）
: 不知道是不是老啦？
: 症状是伸直前臂，握拳，左右反转手臂的时候，感觉肘关节和前臂连接出疼痛加剧。
: 平时不用力的时候，感觉不到人和疼痛。应该就是网球肘的症状么？
: 还有什么测试方法可以确诊是网球肘？
: 看了精华区，也没有神马好的治疗护理方法。
: 多谢了。
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t*****i
发帖数: 2249 | |
f******g
发帖数: 13917 | 5 靠。。。
真是的，眼看就要天冷，不能抓紧时间打了
【在 f*****n 的大作中提到】
: 右手放桌上，手掌压住桌面，左手压在右手背上。使劲往上抬右手，肘痛就恭喜你，你
: 有了。
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f******g
发帖数: 13917 | 6 这个不是跌打扭伤之类的，擦红花油应该不管用吧？
【在 f******g 的大作中提到】
: 从开始打球这么多年了，还一直觉得挺幸运，胳膊，手腕，肩膀从来没有疼过，
: 因为一直都有去gym做各种力量练习，比较有帮助吧。
: 但是最近开始肘部疼痛，可能是夏天和一个水平比较高的小伙一直打的缘故。
: 加上现在打平击比较多，以前上旋多。（但是看网上打上旋更容易得这个网球肘）
: 不知道是不是老啦？
: 症状是伸直前臂，握拳，左右反转手臂的时候，感觉肘关节和前臂连接出疼痛加剧。
: 平时不用力的时候，感觉不到人和疼痛。应该就是网球肘的症状么？
: 还有什么测试方法可以确诊是网球肘？
: 看了精华区，也没有神马好的治疗护理方法。
: 多谢了。
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g****a
发帖数: 556 | |
f*****n
发帖数: 18176 | 8 我估计你还不严重，休息一下就好了。同时检查一下拍子和线。要软，太硬肯定完蛋，
除非你才十八岁。
【在 f******g 的大作中提到】
: 靠。。。
: 真是的，眼看就要天冷，不能抓紧时间打了
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d*g
发帖数: 16592 | 9 google:
thera band tennis elbow |
