b*e
发帖数: 3845 | 1 是在TW看到的问题，没有人回答，正好我也有同样问题。
＂When people say 'drop the racquet', is it dropped using the whole arm?
Elbow? Or just wrist supination?
Should it be a deliberate drop or a gravity drop ? ＂ |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 我理解是自然下垂
【在 b*e 的大作中提到】
: 是在TW看到的问题，没有人回答，正好我也有同样问题。
: ＂When people say 'drop the racquet', is it dropped using the whole arm?
: Elbow? Or just wrist supination?
: Should it be a deliberate drop or a gravity drop ? ＂
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g*****y
发帖数: 7271 | 3 我觉得是elbow以下的小臂的调节为主，上臂也参与一部分。wrist最主要是
让拍头跟在手后面，当然拍头一般也会低于wrist。
感觉drop主要是靠gravity（手给的支撑力小于拍重），而不需要加力把
拍子往下挥（drop 加速度大于重力加速度）。
【在 b*e 的大作中提到】
: 是在TW看到的问题，没有人回答，正好我也有同样问题。
: ＂When people say 'drop the racquet', is it dropped using the whole arm?
: Elbow? Or just wrist supination?
: Should it be a deliberate drop or a gravity drop ? ＂
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g*****y
发帖数: 7271 | 4 这个听着像是挂着风干，呵呵
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我理解是自然下垂
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f*****n
发帖数: 18176 | 5 我同你是一个意思，懒得打那么多字
【在 g*****y 的大作中提到】
: 这个听着像是挂着风干，呵呵
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K****D
发帖数: 30533 | 6 正手自然下垂，反手（不管单反双反）需要手腕帮助加快。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我觉得是elbow以下的小臂的调节为主，上臂也参与一部分。wrist最主要是
: 让拍头跟在手后面，当然拍头一般也会低于wrist。
: 感觉drop主要是靠gravity（手给的支撑力小于拍重），而不需要加力把
: 拍子往下挥（drop 加速度大于重力加速度）。
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a****n
发帖数: 4734 | |
s*i
发帖数: 20 | 8 确实是，放松太重要了。跑动时左手也握在球拍上，不管是正手还是反手，需要球拍到
什么位置，靠左手算好力度一推或者一拉，右手和球拍自然可以轻松地到位。右手的手
腕和小臂应该都是不用力的。
【在 a****n 的大作中提到】
: 一个字： 放松
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w******n
发帖数: 13172 | 9 "drop the racquet"是错的，不是drop整个拍子，而应该是drop拍头。手腕放松，向前
挥拍过程中让拍头自己掉下来即可。先supernate，向前击球时再pronate。watch this
http://youtu.be/qXKOa-cOkb0
【在 b*e 的大作中提到】
: 是在TW看到的问题，没有人回答，正好我也有同样问题。
: ＂When people say 'drop the racquet', is it dropped using the whole arm?
: Elbow? Or just wrist supination?
: Should it be a deliberate drop or a gravity drop ? ＂
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R****n
发帖数: 708 | 10 大臂带动小臂，小臂带动手腕，这是个组合动作，不是独立的 |
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R*****n
发帖数: 610 | 11 Wellmoon is always right in theory. ;)
i think it is talking about the racket head.
when i learned tennis. we used hold racket point to 3 o'clock during the
swing. but now i was told to point to 4 or even 5 o'clock.
that way you can accelerate the spin much more at the ball contact moment.
this
【在 w******n 的大作中提到】
: "drop the racquet"是错的，不是drop整个拍子，而应该是drop拍头。手腕放松，向前
: 挥拍过程中让拍头自己掉下来即可。先supernate，向前击球时再pronate。watch this
: http://youtu.be/qXKOa-cOkb0
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b*e
发帖数: 3845 | 12 Yes, I am talking about dropping the racquet head.
My problem is that for low balls, especially low balls that I need to move
into the court to hit a forehand approaching shot, I often forget dropping
the racquet head or didn't drop the racquet enough, so that I frame a lot of
balls. Initially I tried to find the reason why I frame the balls at 9 o'
clock of the racquet frame, I thought it might be that that I swing too fast
. I also had the same problem at the backhand side (2hbh). Now I found out
it's because I didn't drop my racquet head.
this
【在 w******n 的大作中提到】
: "drop the racquet"是错的，不是drop整个拍子，而应该是drop拍头。手腕放松，向前
: 挥拍过程中让拍头自己掉下来即可。先supernate，向前击球时再pronate。watch this
: http://youtu.be/qXKOa-cOkb0
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a*****0
发帖数: 6788 | 13
into the court to hit a forehand approaching shot, I often forget dropping
the racquet head or didn't drop the racquet enough, so that I frame a lot of
balls. Initially I tried to find the reason why I frame the balls at 9 o'
clock of the racquet frame, I thought it might be that that I swing too fast
. I also had the same problem at the backhand side (2hbh). Now I found out
it's because I didn't drop my racquet head.
大部分人是过于懒惰，拍头落下去了，膝盖不弯腰不弯。 你这问题相对来说比较容易
解决。
【在 b*e 的大作中提到】
: Yes, I am talking about dropping the racquet head.
: My problem is that for low balls, especially low balls that I need to move
: into the court to hit a forehand approaching shot, I often forget dropping
: the racquet head or didn't drop the racquet enough, so that I frame a lot of
: balls. Initially I tried to find the reason why I frame the balls at 9 o'
: clock of the racquet frame, I thought it might be that that I swing too fast
: . I also had the same problem at the backhand side (2hbh). Now I found out
: it's because I didn't drop my racquet head.
:
: this
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J****0
发帖数: 2400 | 14 This video tells you to snap your wrist on forehand hitting.
Do NOT do that.
this
【在 w******n 的大作中提到】
: "drop the racquet"是错的，不是drop整个拍子，而应该是drop拍头。手腕放松，向前
: 挥拍过程中让拍头自己掉下来即可。先supernate，向前击球时再pronate。watch this
: http://youtu.be/qXKOa-cOkb0
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f*****n
发帖数: 18176 | 15 其实不是传统的snap.可以用。
【在 J****0 的大作中提到】
: This video tells you to snap your wrist on forehand hitting.
: Do NOT do that.
:
: this
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J****0
发帖数: 2400 | 16 I used to hit like this and hurt my wrist.
【在 f*****n 的大作中提到】
: 其实不是传统的snap.可以用。
|
f*****n
发帖数: 18176 | 17 Oh.windshield 的一部分啊，用手臂带动，肩，大小臂，手腕形成一个动力链。我的理
解，还在练，有时打出来球深弹得高。
【在 J****0 的大作中提到】
: I used to hit like this and hurt my wrist.
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b*e
发帖数: 3845 | 18 I'm not a big fan of wrist snap either.
I like the concept of relaxed wrist & laid back wrist. Let arms and elbow do
the work. Wrist should be passive.
I agree the the coach concept of "wrist snap" tends to cause wrist injury
for beginners.
【在 J****0 的大作中提到】
: This video tells you to snap your wrist on forehand hitting.
: Do NOT do that.
:
: this
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J****0
发帖数: 2400 | 19 Windshield is to pronate your forearm. Wrist should be relatively still
during contact.
This guy tells you to snap your wrist to wrap racquet face around ball
during contact. So it's different.
Plus, even windshield is not for every amateur player.
Go watching this guy hitting wall on youtube. I really don't think he is a
qualified tennis coach.
【在 f*****n 的大作中提到】
: Oh.windshield 的一部分啊，用手臂带动，肩，大小臂，手腕形成一个动力链。我的理
: 解，还在练，有时打出来球深弹得高。
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h****z
发帖数: 2009 | 20 我觉得这个snap对加速和变线很重要。前提是主动，被动的就容易受伤
do
【在 b*e 的大作中提到】
: I'm not a big fan of wrist snap either.
: I like the concept of relaxed wrist & laid back wrist. Let arms and elbow do
: the work. Wrist should be passive.
: I agree the the coach concept of "wrist snap" tends to cause wrist injury
: for beginners.
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J****0
发帖数: 2400 | 21 If you rely that much on wrist snap to accelerate then either you are very
good or you have problem with your forehand.
For changing direction, contact point is more important. And again, if you
rely on wrist snap to control your direction then either you are very good
or you have problem with your forehand.
In tennis, the power or control you get from wrist snap doesn't pay off for
the risk of ruining your wrist.
【在 h****z 的大作中提到】
: 我觉得这个snap对加速和变线很重要。前提是主动，被动的就容易受伤
:
: do
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f*****n
发帖数: 18176 | 22 I think he is good. I even asked his rate. hehe.
if you do windshield using your arm, the wrist snap he described here is a
natural following motion.
【在 J****0 的大作中提到】
: Windshield is to pronate your forearm. Wrist should be relatively still
: during contact.
: This guy tells you to snap your wrist to wrap racquet face around ball
: during contact. So it's different.
: Plus, even windshield is not for every amateur player.
: Go watching this guy hitting wall on youtube. I really don't think he is a
: qualified tennis coach.
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f*****n
发帖数: 18176 | 23 agree.
for
【在 J****0 的大作中提到】
: If you rely that much on wrist snap to accelerate then either you are very
: good or you have problem with your forehand.
: For changing direction, contact point is more important. And again, if you
: rely on wrist snap to control your direction then either you are very good
: or you have problem with your forehand.
: In tennis, the power or control you get from wrist snap doesn't pay off for
: the risk of ruining your wrist.
|
w******n
发帖数: 13172 | 24 你snap的不对，不能说不该snap。所谓snap，手腕是放松的，被动的被甩，所以根本不
会伤。要是试图靠手腕发力来snap当然肯定伤。当然这个是比较现代的技术，amateur
尤其是初学者掌握起来有一定难度。
还有人（好像就是这个教练）说，如果每周只能打2-3个小时的话，根本不该学现代正
手动作，就应该用老式动作打（东方式grip，neutral stance，直线挥拍，平击为主）
，稳定性和可靠性反而好，容易掌握，比赛时也实用。但是对serious player来说，不
学现代正手是不可能的。
而且这个教练教的非常好，你仔细看他的整个系列，说的非常精辟到位。
【在 J****0 的大作中提到】
: I used to hit like this and hurt my wrist.
|
h****z
发帖数: 2009 | 25 低手一枚，但我发现有时用这个snap最后一刻变线，效果很好
for
【在 J****0 的大作中提到】
: If you rely that much on wrist snap to accelerate then either you are very
: good or you have problem with your forehand.
: For changing direction, contact point is more important. And again, if you
: rely on wrist snap to control your direction then either you are very good
: or you have problem with your forehand.
: In tennis, the power or control you get from wrist snap doesn't pay off for
: the risk of ruining your wrist.
|
f*****n
发帖数: 18176 | 26 agree this.这个教练教的非常好，你仔细看他的整个系列，说的非常精辟到位。
amateur
【在 w******n 的大作中提到】
: 你snap的不对，不能说不该snap。所谓snap，手腕是放松的，被动的被甩，所以根本不
: 会伤。要是试图靠手腕发力来snap当然肯定伤。当然这个是比较现代的技术，amateur
: 尤其是初学者掌握起来有一定难度。
: 还有人（好像就是这个教练）说，如果每周只能打2-3个小时的话，根本不该学现代正
: 手动作，就应该用老式动作打（东方式grip，neutral stance，直线挥拍，平击为主）
: ，稳定性和可靠性反而好，容易掌握，比赛时也实用。但是对serious player来说，不
: 学现代正手是不可能的。
: 而且这个教练教的非常好，你仔细看他的整个系列，说的非常精辟到位。
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r*******n
发帖数: 664 | |
w******n
发帖数: 13172 | 28 snap不是用来变线的，而是为了增加拍头速度
【在 h****z 的大作中提到】
: 低手一枚，但我发现有时用这个snap最后一刻变线，效果很好
:
: for
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h****z
发帖数: 2009 | 29 两个都可以
拍头向前快了加速，向侧快了就是变线
【在 w******n 的大作中提到】
: snap不是用来变线的，而是为了增加拍头速度
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f*****n
发帖数: 18176 | 30 是的，发球有甩鞭，正手也可以有。
所以被动时不能用，易受伤，绝杀时用。
【在 w******n 的大作中提到】
: snap不是用来变线的，而是为了增加拍头速度
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w******n
发帖数: 13172 | 31 我知道你说的动作，不过那个是特例，一般是running reverse forehand，属于实在跑
不到了才用
【在 h****z 的大作中提到】
: 两个都可以
: 拍头向前快了加速，向侧快了就是变线
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b**********s
发帖数: 9531 | 32 作为反面教材我来说两句吧。这个手腕动作我早在电视上解释sam querry的动作时看到
过，所以今年春天开始加入。我的体会是snap增加了向上的向量，也起到包裹球的作用
。如果打到甜点，更有控制感。相信不少职业球手这么打。但马上问题就出来了，我发
现胳膊肘（下）开始疼。然后把动作改回来，就不疼了。
所以我同意Jian10 的说法。另外我肘部疼的时候也在youtube找了一些教材，比如黄毛
球的教材就专门说不要动手腕。动手腕是非常高级的技术，我想这个意思是我们这些
wsn包括5.0以内的其实都不需要动手腕。
amateur
【在 w******n 的大作中提到】
: 你snap的不对，不能说不该snap。所谓snap，手腕是放松的，被动的被甩，所以根本不
: 会伤。要是试图靠手腕发力来snap当然肯定伤。当然这个是比较现代的技术，amateur
: 尤其是初学者掌握起来有一定难度。
: 还有人（好像就是这个教练）说，如果每周只能打2-3个小时的话，根本不该学现代正
: 手动作，就应该用老式动作打（东方式grip，neutral stance，直线挥拍，平击为主）
: ，稳定性和可靠性反而好，容易掌握，比赛时也实用。但是对serious player来说，不
: 学现代正手是不可能的。
: 而且这个教练教的非常好，你仔细看他的整个系列，说的非常精辟到位。
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z*********n
发帖数: 94654 | 33 我的新正手，引拍手腕是要外翻的，击球随挥的时候，要做到球拍butt面向球的目的地
这两点做到，其实就是强迫你放松的。这样手腕整个过程中移动很大，但是，不是因为
手腕用力，而是因为放松胳膊
要是想靠手腕用力做到我说的那几点，肌肉就会僵硬，球就会变慢
【在 b**********s 的大作中提到】
: 作为反面教材我来说两句吧。这个手腕动作我早在电视上解释sam querry的动作时看到
: 过，所以今年春天开始加入。我的体会是snap增加了向上的向量，也起到包裹球的作用
: 。如果打到甜点，更有控制感。相信不少职业球手这么打。但马上问题就出来了，我发
: 现胳膊肘（下）开始疼。然后把动作改回来，就不疼了。
: 所以我同意Jian10 的说法。另外我肘部疼的时候也在youtube找了一些教材，比如黄毛
: 球的教材就专门说不要动手腕。动手腕是非常高级的技术，我想这个意思是我们这些
: wsn包括5.0以内的其实都不需要动手腕。
:
: amateur
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b**********s
发帖数: 9531 | 34 同意肌肉放松是关键。你换个角度想这个问题，为了增加上旋，球拍的甜点构成的
hitting zone变成一个更加上倾的圆柱，
一个是增加了timing的难度，另一个是增加了打不到甜点的几率。如果打不重甜点，击
球时你的拍子被打歪，你会下意识地用力纠正。一用力，就容易受伤了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我的新正手，引拍手腕是要外翻的，击球随挥的时候，要做到球拍butt面向球的目的地
: 这两点做到，其实就是强迫你放松的。这样手腕整个过程中移动很大，但是，不是因为
: 手腕用力，而是因为放松胳膊
: 要是想靠手腕用力做到我说的那几点，肌肉就会僵硬，球就会变慢
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r******n
发帖数: 1665 | 35 Agleed!
do
【在 b*e 的大作中提到】
: I'm not a big fan of wrist snap either.
: I like the concept of relaxed wrist & laid back wrist. Let arms and elbow do
: the work. Wrist should be passive.
: I agree the the coach concept of "wrist snap" tends to cause wrist injury
: for beginners.
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s*********d
发帖数: 2406 | 36 用中国话说就是
接触球后关闭的快慢
关闭的快，包裹好，球速就快。 |
K****D
发帖数: 30533 | 37 最简单防止手腕受伤方法：换成12.5+oz的拍子，想snap都snap不动。
asus LD用POG OS后，偶保证她手腕没受过伤。
【在 J****0 的大作中提到】
: I used to hit like this and hurt my wrist.
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c*****s
发帖数: 2146 | 38 根据对手水平吧？打低手是killer，打高手也是killer不过kill的可能是自己的手腕。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 其实不是传统的snap.可以用。
|
f*****n
发帖数: 18176 | 39 打高手击球点倾向于晚，击球怎晚时玩手腕，等于手腕自残。
【在 c*****s 的大作中提到】
: 根据对手水平吧？打低手是killer，打高手也是killer不过kill的可能是自己的手腕。
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s*******t
发帖数: 2896 | 40 我是看招架不住了就换轻拍子，pure drive 2012嘿嘿。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 打高手击球点倾向于晚，击球怎晚时玩手腕，等于手腕自残。
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