z*********n
发帖数: 94654 | 1 时隔好几个礼拜又上了一堂课，上完就觉得值啊
教了我几个我估计自己瞎琢磨几年也琢磨不出来的技术
至少在教练喂球的前提下能凑合做到，接下来就自己底下慢慢巩固了 |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 啥技术?
【在 z*********n 的大作中提到】
: 时隔好几个礼拜又上了一堂课，上完就觉得值啊
: 教了我几个我估计自己瞎琢磨几年也琢磨不出来的技术
: 至少在教练喂球的前提下能凑合做到，接下来就自己底下慢慢巩固了
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a****n
发帖数: 4734 | 3 +1
【在 f*****n 的大作中提到】
: 啥技术?
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z*********n
发帖数: 94654 | 4 我在比赛中非常常见的球，我打了个好球，对方勉强打回来的前场无pace sitter
遇到这种时候我就尿了，根本不会打，呵呵昨晚在教练的调教下，我在底线，打一个
high pace的，然后教练模拟回一个半场sitter，我跑过去kill掉，能差不多做到了，
嘿嘿，让你们高手说，都是“常识”，所以没啥可说的
但对于我，这是巨大软肋，我做不出来或者搞不清自己问题在那，对于我就值老钱了
我准备回头发球机调出来这种半场sitter，我就从底线跑过去反复练去
【在 a****n 的大作中提到】
: +1
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a****n
发帖数: 4734 | 5 问题在那? how did 教练 调教 ?
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我在比赛中非常常见的球，我打了个好球，对方勉强打回来的前场无pace sitter
: 遇到这种时候我就尿了，根本不会打，呵呵昨晚在教练的调教下，我在底线，打一个
: high pace的，然后教练模拟回一个半场sitter，我跑过去kill掉，能差不多做到了，
: 嘿嘿，让你们高手说，都是“常识”，所以没啥可说的
: 但对于我，这是巨大软肋，我做不出来或者搞不清自己问题在那，对于我就值老钱了
: 我准备回头发球机调出来这种半场sitter，我就从底线跑过去反复练去
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z*********n
发帖数: 94654 | 6 教练先让我打呗，一打就露馅，然后先指出我最大的问题，接着练，然后差不多了
又说，打的还行，落点太近，这样正好弹到底线sitter，很容易接回来，然后指出新的
问题
继续调整，呵呵。目标是直接crosscourt打到底线附近比较flat，这样基本上肯定kill了
个别飞毛腿能勉强弄回来网前守着再来一个volley就彻底搞定了
当然，教练喂球离实战差一百光年，呵呵
号称attack软发球也是一样的技术
【在 a****n 的大作中提到】
: 问题在那? how did 教练 调教 ?
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w******n
发帖数: 13172 | 7 偶来教吧，其实关键就一个词：步伐。你得跑到位，站稳了，站舒服了，看清楚了，轻
轻松松的打。这种又软又浅又高的sitter，如果跑到位了，谁都会打。具体什么步伐嘛
。。。老三的教练费就是就是花这上面了的吧
【在 a****n 的大作中提到】
: 问题在那? how did 教练 调教 ?
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z*********n
发帖数: 94654 | 8 不完全是啊，当然那个是关键，所以说每个人问题都不一样
我，就是站在那，不需要动，你喂给我个high sitter我也不会打
【在 w******n 的大作中提到】
: 偶来教吧，其实关键就一个词：步伐。你得跑到位，站稳了，站舒服了，看清楚了，轻
: 轻松松的打。这种又软又浅又高的sitter，如果跑到位了，谁都会打。具体什么步伐嘛
: 。。。老三的教练费就是就是花这上面了的吧
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w******n
发帖数: 13172 | 9 关键是你怎么站的啊，跟球的距离和角度很重要。其他的当然还有说头，不过就很简单
了，几句话就说明白了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 不完全是啊，当然那个是关键，所以说每个人问题都不一样
: 我，就是站在那，不需要动，你喂给我个high sitter我也不会打
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a****n
发帖数: 4734 | 10 我的体会： 先判断，球的高度是否够抽，如果不够要多大的上旋，如果还不行就推回
一个落点。前提是比赛的情况下。
看似馅饼，其实陷井 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 11 你说说
【在 w******n 的大作中提到】
: 关键是你怎么站的啊，跟球的距离和角度很重要。其他的当然还有说头，不过就很简单
: 了，几句话就说明白了
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z*********n
发帖数: 94654 | 12 其实抽也有讲究，每个人抽的错误点不一样，随挥的问题也很大，纯拍容易比较浅或者
出界
随挥过程中的pronation对球打深很关键
比如我的问题就是看到这种超软球好像激动的不得了，恨不得拼命抽，引拍过大，抽到
球身体跟着晃悠，完全失去了平衡其实反而抽不上力
还有就是身体前冲的利用等等
【在 a****n 的大作中提到】
: 我的体会： 先判断，球的高度是否够抽，如果不够要多大的上旋，如果还不行就推回
: 一个落点。前提是比赛的情况下。
: 看似馅饼，其实陷井
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a****n
发帖数: 4734 | 13 what is 最大的问题, 新的问题...?
kill了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 教练先让我打呗，一打就露馅，然后先指出我最大的问题，接着练，然后差不多了
: 又说，打的还行，落点太近，这样正好弹到底线sitter，很容易接回来，然后指出新的
: 问题
: 继续调整，呵呵。目标是直接crosscourt打到底线附近比较flat，这样基本上肯定kill了
: 个别飞毛腿能勉强弄回来网前守着再来一个volley就彻底搞定了
: 当然，教练喂球离实战差一百光年，呵呵
: 号称attack软发球也是一样的技术
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z*********n
发帖数: 94654 | 14 我个人no.1 问题是我看到这种球先拉好架势横着趟过去
正确做法是正面跑过去然后再拉架势
第二问题是拉架势拉得不对
第三问题是打之前我老跳，其实是我以前以为我在split step形成的一种条件反射，哈
哈哈
随挥那些就是refine技术细节了
【在 a****n 的大作中提到】
: what is 最大的问题, 新的问题...?
:
: kill了
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a****n
发帖数: 4734 | 15 随挥过程中的pronation, good point! I thought only serve needs pronation.
【在 z*********n 的大作中提到】
: 其实抽也有讲究，每个人抽的错误点不一样，随挥的问题也很大，纯拍容易比较浅或者
: 出界
: 随挥过程中的pronation对球打深很关键
: 比如我的问题就是看到这种超软球好像激动的不得了，恨不得拼命抽，引拍过大，抽到
: 球身体跟着晃悠，完全失去了平衡其实反而抽不上力
: 还有就是身体前冲的利用等等
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w******n
发帖数: 13172 | 16 这个展开了说得敲半天，懒得说，你自己跟教练学去吧。到场上面对面很容易就说清楚
了。其实就是approach shot的一种啦
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你说说
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z*********n
发帖数: 94654 | 17 还有个小细节，很牛
比如你抽完这种球，右脚跑到前边了，这是一个很好的indication你lost control了
身体跟着转悠了
正确的做法是打完后右脚腾空左脚往前hop，这样下盘是稳的，且利用了身体前冲
【在 a****n 的大作中提到】
: 随挥过程中的pronation, good point! I thought only serve needs pronation.
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a****n
发帖数: 4734 | 18 nod nod. very good 细节indication
【在 z*********n 的大作中提到】
: 还有个小细节，很牛
: 比如你抽完这种球，右脚跑到前边了，这是一个很好的indication你lost control了
: 身体跟着转悠了
: 正确的做法是打完后右脚腾空左脚往前hop，这样下盘是稳的，且利用了身体前冲
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z*********n
发帖数: 94654 | 19 我看教练演示的时候真tmd优美，行云流水，几乎就是靠身体前冲带动的球，啪一下那
球电扇雷鸣地
太帅了，呵呵
【在 a****n 的大作中提到】
: nod nod. very good 细节indication
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f*****t
发帖数: 207 | 20 你教练说这些了没有？
1.放松打，这球不需要多大力，也不需要rush.
2.对半西而言，打前掌心向前，大拇指相上，pronation打完后，掌心向前，大拇指向
下了。
3.高于腰部，用上旋swing shot，低于腰部，用slice approach shot。当然，也可以
用很大的wrist flip打上旋。
另外hop step或者walk step有不同意见，hop step有利于打直线，打大角度put away
还是用walk step吧，hop很别扭。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 为啥要大拇指翘起来呢？
【在 f*****t 的大作中提到】
: 你教练说这些了没有？
: 1.放松打，这球不需要多大力，也不需要rush.
: 2.对半西而言，打前掌心向前，大拇指相上，pronation打完后，掌心向前，大拇指向
: 下了。
: 3.高于腰部，用上旋swing shot，低于腰部，用slice approach shot。当然，也可以
: 用很大的wrist flip打上旋。
: 另外hop step或者walk step有不同意见，hop step有利于打直线，打大角度put away
: 还是用walk step吧，hop很别扭。
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f*****t
发帖数: 207 | 22 不是翘啊，只是个方向。翘起来很那个，你懂的。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 为啥要大拇指翘起来呢？
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z*********n
发帖数: 94654 | 23 嗯，你的一，二都和我昨天的体会大体一致，不过二的最后结束位置略不同
我教练主张的结束位置是球拍的butt指向前边的
三的话，没练低于腰部的，这个只是昨天几个小节的以小段，没涉及那个shot呢还
很多时间练的是别的东西
【在 f*****t 的大作中提到】
: 不是翘啊，只是个方向。翘起来很那个，你懂的。
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f*****n
发帖数: 18176 | 24 google dip drive
100wb tip hehe
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我在比赛中非常常见的球，我打了个好球，对方勉强打回来的前场无pace sitter
: 遇到这种时候我就尿了，根本不会打，呵呵昨晚在教练的调教下，我在底线，打一个
: high pace的，然后教练模拟回一个半场sitter，我跑过去kill掉，能差不多做到了，
: 嘿嘿，让你们高手说，都是“常识”，所以没啥可说的
: 但对于我，这是巨大软肋，我做不出来或者搞不清自己问题在那，对于我就值老钱了
: 我准备回头发球机调出来这种半场sitter，我就从底线跑过去反复练去
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