s*****k 发帖数: 1630 | 1 【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】
发信人: serveok (Locked Wrist), 信区: TennisOnly
标 题: 网球迷思之发球篇
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 21 09:54:12 2012, 美东)
网球迷思• 发球篇
迷思一:发球一味追求一弹触网(速度)
真相:发球的落点,旋转,稳定性也很重要。
迷思二:只有一米八的高个才能发好球。
真相:如果动作合理的话,十岁瘦小女孩也能发高质量球。
迷思三:发球屈膝伤膝盖
真相:动作不对,运动过度,体重过重,或者腿部没有肌肉,膝盖易伤。
迷思四:网球里面底线技术最重要。
真相:发球最重要,其次是接发球。
迷思五:发球靠的是天赋。
真相:通过练习可以成为发球高手。
迷思六:怎么感觉顺就怎么发。
真相:要改正习惯了的错误动作必须经过一个感觉"不顺"的过程。
迷思七:发球用同底线一样的握拍。
真相:发球用截击的握拍 - continental grip or hammer grip.
迷思八:纠结于上步还是并步(脚不动)的发球姿势。
真相:业余选手当先攻克上半身的发球动作,脚先不要乱动。 |
F******c 发帖数: 1071 | 2 赞,
顺便问个问题,这个版上的发球大拿,好像都是并腿的,有没有平台的?
【在 s*****k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】 : 发信人: serveok (Locked Wrist), 信区: TennisOnly : 标 题: 网球迷思之发球篇 : 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 21 09:54:12 2012, 美东) : 网球迷思• 发球篇 : 迷思一:发球一味追求一弹触网(速度) : 真相:发球的落点,旋转,稳定性也很重要。 : 迷思二:只有一米八的高个才能发好球。 : 真相:如果动作合理的话,十岁瘦小女孩也能发高质量球。 : 迷思三:发球屈膝伤膝盖
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g*****y 发帖数: 7271 | 3 只同意6。7 看起来太初级。其它都不同意,呵呵
【在 s*****k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】 : 发信人: serveok (Locked Wrist), 信区: TennisOnly : 标 题: 网球迷思之发球篇 : 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 21 09:54:12 2012, 美东) : 网球迷思• 发球篇 : 迷思一:发球一味追求一弹触网(速度) : 真相:发球的落点,旋转,稳定性也很重要。 : 迷思二:只有一米八的高个才能发好球。 : 真相:如果动作合理的话,十岁瘦小女孩也能发高质量球。 : 迷思三:发球屈膝伤膝盖
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a****n 发帖数: 4734 | |
f*****n 发帖数: 18176 | 5 没有迷思,只有追求。
【在 s*****k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】 : 发信人: serveok (Locked Wrist), 信区: TennisOnly : 标 题: 网球迷思之发球篇 : 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 21 09:54:12 2012, 美东) : 网球迷思• 发球篇 : 迷思一:发球一味追求一弹触网(速度) : 真相:发球的落点,旋转,稳定性也很重要。 : 迷思二:只有一米八的高个才能发好球。 : 真相:如果动作合理的话,十岁瘦小女孩也能发高质量球。 : 迷思三:发球屈膝伤膝盖
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g*****y 发帖数: 7271 | 6 1,3,4 更是误人子弟
【在 g*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 只同意6。7 看起来太初级。其它都不同意,呵呵
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a***8 发帖数: 2433 | 7 同意,除了6以外。顺畅,放松,自然是根本,任何别着劲儿的东西都有问题。。。
标 题: 网球迷思之发球篇
【在 s*****k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】 : 发信人: serveok (Locked Wrist), 信区: TennisOnly : 标 题: 网球迷思之发球篇 : 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 21 09:54:12 2012, 美东) : 网球迷思• 发球篇 : 迷思一:发球一味追求一弹触网(速度) : 真相:发球的落点,旋转,稳定性也很重要。 : 迷思二:只有一米八的高个才能发好球。 : 真相:如果动作合理的话,十岁瘦小女孩也能发高质量球。 : 迷思三:发球屈膝伤膝盖
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B********d 发帖数: 1776 | 8 上腿并腿是先进技术。
【在 F******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞, : 顺便问个问题,这个版上的发球大拿,好像都是并腿的,有没有平台的?
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F******c 发帖数: 1071 | 9 我最近经常在popular technique 和 federer technique 之间挣扎,
发球该不该并腿?
截击该不该重心往前?
【在 B********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上腿并腿是先进技术。
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t*********d 发帖数: 3398 | 10 I am confused too. But I choose federer style since I didnt have time to
work on these popular techniques.
【在 F******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我最近经常在popular technique 和 federer technique 之间挣扎, : 发球该不该并腿? : 截击该不该重心往前?
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a****n 发帖数: 4734 | 11 ZKSS? why is it 先进技术? Federer is not 上腿并腿
【在 B********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上腿并腿是先进技术。
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f*****t 发帖数: 207 | 12 1-7都很好。
顺畅,放松很重要。不过我觉得core如果不管住会歪歪扭扭。上下肢、腰都可以,也必
须松,但躯干、头要保持正直。
【在 a***8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 同意,除了6以外。顺畅,放松,自然是根本,任何别着劲儿的东西都有问题。。。 : : 标 题: 网球迷思之发球篇
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B********d 发帖数: 1776 | 13 道听途说, 据说上步融合各种优势于一身
【在 a****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ZKSS? why is it 先进技术? Federer is not 上腿并腿
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F******c 发帖数: 1071 | 14 我神思的结论是,上步有利于发力,平台有利于调整。
所以老费可以有单一抛球法
【在 B********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 道听途说, 据说上步融合各种优势于一身
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z********o 发帖数: 428 | 15 有没有一种高效不费劲的发球?不求ACE只求不被直接拍就行了。发完球总肩疼,没办
法。 |
z*********n 发帖数: 94654 | 16 slice server,老头的最爱
【在 z********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有没有一种高效不费劲的发球?不求ACE只求不被直接拍就行了。发完球总肩疼,没办 : 法。
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s***e 发帖数: 7166 | 17 you mean slice serve...
slice发好了很容易ACE人的。我自从受伤不能发平击快球之后,就靠slice/kick发ACE
了。
其中slice占七成。
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : slice server,老头的最爱
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z*********n 发帖数: 94654 | 18 板上文字奔的就剩你没奔过了
ACE
【在 s***e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : you mean slice serve... : slice发好了很容易ACE人的。我自从受伤不能发平击快球之后,就靠slice/kick发ACE : 了。 : 其中slice占七成。
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s***e 发帖数: 7166 | 19 独一份,咱要的就是这个劲儿。
另外哈,boston一带在本版灌水的也有四五个,除了食神就没人奔过么。
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 板上文字奔的就剩你没奔过了 : : ACE
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f*****t 发帖数: 207 | 20 侧旋。简单有效。球跳不起来,角度大,相对不容易被直接攻击。
肩膀疼,击球时drop左肩,左撇子drop右肩。在体前击球,球多向前抛些。
打球切忌伤病。
【在 z********o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有没有一种高效不费劲的发球?不求ACE只求不被直接拍就行了。发完球总肩疼,没办 : 法。
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z*********n 发帖数: 94654 | 21 都没你文字奔得厉害啊
【在 s***e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 独一份,咱要的就是这个劲儿。 : 另外哈,boston一带在本版灌水的也有四五个,除了食神就没人奔过么。
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s***e 发帖数: 7166 | 22 要不怎么叫独一份呢。
【在 z*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 都没你文字奔得厉害啊
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d****t 发帖数: 1284 | 23 这是习惯问题。我原来是上步的,今年改成平台,好处是省出的时间用在屈膝上,效果
是击球点高了,挥拍速度也快了。
如果喜欢发上的话,并腿更好。
【在 B********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 上腿并腿是先进技术。
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n******d 发帖数: 3583 | |
B********d 发帖数: 1776 | 25 谢杜邦师傅。
【在 d****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是习惯问题。我原来是上步的,今年改成平台,好处是省出的时间用在屈膝上,效果 : 是击球点高了,挥拍速度也快了。 : 如果喜欢发上的话,并腿更好。
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