G****8
发帖数: 475 | 1 粗略算了一下, 如果每星期打4个set double, 每个 set average 6:4, (6+4)/4=2.5
service games, 每个game 6 个points, 30% 一发, 这样的话, 每个星期大概会发 4*2
.5*6(1+0.7)=102 球. 一年45个星期, 也就只能发到4590个球. 如果专门练, 一次怎么
也得来个7, 8百个的. | K****D
发帖数: 30533 | 2 4590个发球你还不过瘾？@_@
*2
【在 G****8 的大作中提到】
: 粗略算了一下, 如果每星期打4个set double, 每个 set average 6:4, (6+4)/4=2.5
: service games, 每个game 6 个points, 30% 一发, 这样的话, 每个星期大概会发 4*2
: .5*6(1+0.7)=102 球. 一年45个星期, 也就只能发到4590个球. 如果专门练, 一次怎么
: 也得来个7, 8百个的.
| a*******e
发帖数: 12169 | 3 如果你专门练习发球，连续认真发5，60个，你就会开始累了，动作走形。但一次最少
要100+才能增加肌肉记忆 | a*m
发帖数: 6253 | 4 适当增加间隔。。。这样会好很多
【在 a*******e 的大作中提到】
: 如果你专门练习发球，连续认真发5，60个，你就会开始累了，动作走形。但一次最少
: 要100+才能增加肌肉记忆
| b**********s
发帖数: 9531 | | z*********n
发帖数: 94654 | 6 以赛代练容易compromise，长期会形成有效,但不是weapon的发球
想让发球出色，我觉得必须单练。但估计需要很长时间才能连成
【在 b**********s 的大作中提到】
: 比赛发球练的是心理，不是动作
| w********u
发帖数: 1865 | 7 100+以上增加的都是不好的肌肉记忆了吧。我撑死发3框球动作就开始走形了。
【在 a*******e 的大作中提到】
: 如果你专门练习发球，连续认真发5，60个，你就会开始累了，动作走形。但一次最少
: 要100+才能增加肌肉记忆
| c*******7
发帖数: 465 | 8 这也太夸张了吧，以每十秒钟发一个球计算，7，8百个发球就是70-80分钟，再加上捡
球的时间，估计就得2个小时以上。估计一个月大概也就能练这么一次。
*2
【在 G****8 的大作中提到】
: 粗略算了一下, 如果每星期打4个set double, 每个 set average 6:4, (6+4)/4=2.5
: service games, 每个game 6 个points, 30% 一发, 这样的话, 每个星期大概会发 4*2
: .5*6(1+0.7)=102 球. 一年45个星期, 也就只能发到4590个球. 如果专门练, 一次怎么
: 也得来个7, 8百个的.
| G****8
发帖数: 475 | 9 那可是一年啊!
【在 K****D 的大作中提到】
: 4590个发球你还不过瘾？@_@
:
: *2
| G****8
发帖数: 475 | 10 听说练球得练10000+以上，才能够比较稳定。
【在 a*******e 的大作中提到】
: 如果你专门练习发球，连续认真发5，60个，你就会开始累了，动作走形。但一次最少
: 要100+才能增加肌肉记忆
| z*********n
发帖数: 94654 | 11 一次一百个，一年？
那也不算太久
【在 G****8 的大作中提到】
: 听说练球得练10000+以上，才能够比较稳定。
|
|
