r*********x
发帖数: 3016 | 1 最近发现knee和手腕的都有问题了。每次打完球4个冰袋敷4个地方。球友是8个冰袋敷8
个地方。看上去真恐怖。 |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 我运动完，弯着手臂打字或打电话，就ge
敷8
【在 r*********x 的大作中提到】
: 最近发现knee和手腕的都有问题了。每次打完球4个冰袋敷4个地方。球友是8个冰袋敷8
: 个地方。看上去真恐怖。
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k****3
发帖数: 2770 | 3 晕，这么严重？我最严重的时候是打完隔天膝盖肿走路不顺。可以考虑吃Move Free，
很有帮助。我两个朋友手腕疼吃了后都不疼了。
敷8
【在 r*********x 的大作中提到】
: 最近发现knee和手腕的都有问题了。每次打完球4个冰袋敷4个地方。球友是8个冰袋敷8
: 个地方。看上去真恐怖。
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a**s
发帖数: 9606 | 4 一个接着一个? 你光挖坑不填不行啊, 这方面要学老三
敷8
【在 r*********x 的大作中提到】
: 最近发现knee和手腕的都有问题了。每次打完球4个冰袋敷4个地方。球友是8个冰袋敷8
: 个地方。看上去真恐怖。
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r*********x
发帖数: 3016 | 5 哇。我现在已经是隔两天还走路不顺呢。回头试下move free.
另，我发现发球最伤Knee，因为总要单腿跳。
【在 k****3 的大作中提到】
: 晕，这么严重？我最严重的时候是打完隔天膝盖肿走路不顺。可以考虑吃Move Free，
: 很有帮助。我两个朋友手腕疼吃了后都不疼了。
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: 敷8
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s***i
发帖数: 6149 | 6 我现在膝盖和手腕都没问题，但是有更大的坐骨神经的问题 |
k****3
发帖数: 2770 | 7 我前年就是这样，因为练了一整个夏天的发球，膝盖冬天出问题，一般一肿就两三天。
后来吃Cosamin Ds，然后转Move Free，很快就好转了。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 哇。我现在已经是隔两天还走路不顺呢。回头试下move free.
: 另，我发现发球最伤Knee，因为总要单腿跳。
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B********d
发帖数: 1776 | 8 我打球都不带冰袋什么的。反正打完救护车来接我
敷8
【在 r*********x 的大作中提到】
: 最近发现knee和手腕的都有问题了。每次打完球4个冰袋敷4个地方。球友是8个冰袋敷8
: 个地方。看上去真恐怖。
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r*********x
发帖数: 3016 | 9 这个是为啥？网球不是站着打的吗？
【在 s***i 的大作中提到】
: 我现在膝盖和手腕都没问题，但是有更大的坐骨神经的问题
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s***i
发帖数: 6149 | 10 唯一的解释是发球姿势不对导致对神经的压迫，因为只有左下半身有问题
【在 r*********x 的大作中提到】
: 这个是为啥？网球不是站着打的吗？
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f*****n
发帖数: 18176 | 11 你年轻
【在 k****3 的大作中提到】
: 我前年就是这样，因为练了一整个夏天的发球，膝盖冬天出问题，一般一肿就两三天。
: 后来吃Cosamin Ds，然后转Move Free，很快就好转了。
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k****3
发帖数: 2770 | 12 你这么说我就郁闷了，既然年轻还膝盖不好，我LD还常说我老了后估计爬楼梯都有问题
【在 f*****n 的大作中提到】
: 你年轻
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t*****i
发帖数: 2249 | 13 其实上楼容易下楼难
【在 k****3 的大作中提到】
: 你这么说我就郁闷了，既然年轻还膝盖不好，我LD还常说我老了后估计爬楼梯都有问题
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k****3
发帖数: 2770 | 14 貌似的确是这样
【在 t*****i 的大作中提到】
: 其实上楼容易下楼难
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x*d
发帖数: 1696 | 15 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 k****3 的大作中提到】
: 我前年就是这样，因为练了一整个夏天的发球，膝盖冬天出问题，一般一肿就两三天。
: 后来吃Cosamin Ds，然后转Move Free，很快就好转了。
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U******u
发帖数: 5829 | 16
敷8
我刚说过，KNEE，ELBOW，肩关节什么的伤了还好办，手腕要真伤着，非常麻烦的，很
可能长休，甚至就此运动生涯就完结了。
所有大的骨关节中，手腕是最弱但又非常受力的。一旦受伤又最难恢复和修复治疗。
不可轻视。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 最近发现knee和手腕的都有问题了。每次打完球4个冰袋敷4个地方。球友是8个冰袋敷8
: 个地方。看上去真恐怖。
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k****3
发帖数: 2770 | 17 谢！虽然我近来都没有用了，膝盖好多了。不过这信息的确有必要知道
t
【在 x*d 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
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f*****n
发帖数: 18176 | 18 年轻恢复得快，不过还是要乘冬天休养生息，练练肌
【在 k****3 的大作中提到】
: 你这么说我就郁闷了，既然年轻还膝盖不好，我LD还常说我老了后估计爬楼梯都有问题
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d****e
发帖数: 70 | 19 吃什么颜色的move free?好像有红蓝绿？
【在 k****3 的大作中提到】
: 晕，这么严重？我最严重的时候是打完隔天膝盖肿走路不顺。可以考虑吃Move Free，
: 很有帮助。我两个朋友手腕疼吃了后都不疼了。
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: 敷8
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b**k
发帖数: 11850 | 20 nod
西药就是这样，感觉没事了，继续摧反而更容易恶化
冬天嘛，还是休养生息，健身为主
t
【在 x*d 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
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