k****3 发帖数: 2770 | 1 好久没这么过瘾了,居然今天室内能打3个set单打,原本可以打更多的,但是和强4.5
高手的那两盘打的快摊了,强度和节奏太快了,回合也多。输也输的爽,好久没有打这
么刺激了。 |
w******n 发帖数: 13172 | 2 靠,还是你bso的水平高。。。
先赞一个,偶觉得你可以去打4.5了。 |
k****3 发帖数: 2770 | 3 没有BSO啊,今天是正的打爽了。
我打4.5没人要,我还是打我的4.0,至少能赢一些球。今天除了发球外,正反手高压
volley都很好。这个夏天还是要苦练二发,对二发信心不足,紧张的时候就暴露出来了。
我可是为了今天的比赛等了整整一个星期,日思夜想,今天回家后还特意休息了下才去
。哈哈
【在 w******n 的大作中提到】 : 靠,还是你bso的水平高。。。 : 先赞一个,偶觉得你可以去打4.5了。
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f*********0 发帖数: 886 | 4 赞一个。你越来越越猛了啊。
【在 k****3 的大作中提到】 : 没有BSO啊,今天是正的打爽了。 : 我打4.5没人要,我还是打我的4.0,至少能赢一些球。今天除了发球外,正反手高压 : volley都很好。这个夏天还是要苦练二发,对二发信心不足,紧张的时候就暴露出来了。 : 我可是为了今天的比赛等了整整一个星期,日思夜想,今天回家后还特意休息了下才去 : 。哈哈
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d****r 发帖数: 304 | 5 很理解这样旳BSO.
倒不是输赢的问题而是打出自己的水平甚至是超常发挥,越打越有感觉那种。这时候往
往才有灌水的冲动。
而且对方强大一些的时候更有斗志。
了。
【在 k****3 的大作中提到】 : 没有BSO啊,今天是正的打爽了。 : 我打4.5没人要,我还是打我的4.0,至少能赢一些球。今天除了发球外,正反手高压 : volley都很好。这个夏天还是要苦练二发,对二发信心不足,紧张的时候就暴露出来了。 : 我可是为了今天的比赛等了整整一个星期,日思夜想,今天回家后还特意休息了下才去 : 。哈哈
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k****3 发帖数: 2770 | 6 错啦,是我现在单打越来越能磨了,倒是双打越来越猛了,见球就拍,成了程咬金三板
斧了
【在 f*********0 的大作中提到】 : 赞一个。你越来越越猛了啊。
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k****3 发帖数: 2770 | 7 9494,对方越强大就越兴奋,反正打不过,就玩命的打,打的反而更好
【在 d****r 的大作中提到】 : 很理解这样旳BSO. : 倒不是输赢的问题而是打出自己的水平甚至是超常发挥,越打越有感觉那种。这时候往 : 往才有灌水的冲动。 : 而且对方强大一些的时候更有斗志。 : : 了。
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a**s 发帖数: 9606 | 8 kao,会磨了? 下次看来要被你痛扁了
【在 k****3 的大作中提到】 : 错啦,是我现在单打越来越能磨了,倒是双打越来越猛了,见球就拍,成了程咬金三板 : 斧了
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k****3 发帖数: 2770 | 9 和Eric打,不回磨不行,磨到机会球才攻击。那天第一个set和他拼血,拼血拼到气都
快断了,不过打的也很胶囊。不过第二个set就不行了,完全没血了,就开始疯狂进攻
,结果是自己玩死自己,脆败。不过周五那天还被表扬了一番,哈哈。
【在 a**s 的大作中提到】 : kao,会磨了? 下次看来要被你痛扁了
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a**s 发帖数: 9606 | 10 哈哈, 磨也是要天赋的 :) 不过你磨工搞成就4.5了
【在 k****3 的大作中提到】 : 和Eric打,不回磨不行,磨到机会球才攻击。那天第一个set和他拼血,拼血拼到气都 : 快断了,不过打的也很胶囊。不过第二个set就不行了,完全没血了,就开始疯狂进攻 : ,结果是自己玩死自己,脆败。不过周五那天还被表扬了一番,哈哈。
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k****3 发帖数: 2770 | 11 呵呵,其实我一直能磨,毕竟是以上旋为主,只是耐心不足,现在是打多了耐心就有了
【在 a**s 的大作中提到】 : 哈哈, 磨也是要天赋的 :) 不过你磨工搞成就4.5了
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d******x 发帖数: 11837 | 12 分特,为什么我痛定思痛跟你得出了相反的结论?
【在 k****3 的大作中提到】 : 呵呵,其实我一直能磨,毕竟是以上旋为主,只是耐心不足,现在是打多了耐心就有了
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k****3 发帖数: 2770 | 13 分特,当我发现我三四拍内拍不死对方后,我痛定思痛后得出结论是,要稳定赢球,还
是要靠磨
【在 d******x 的大作中提到】 : 分特,为什么我痛定思痛跟你得出了相反的结论?
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a**s 发帖数: 9606 | 14 耐心+体力是磨工的关键啊. 貌似你体力现在不错, 也不抽筋了. 就缺耐心, 好办
【在 k****3 的大作中提到】 : 呵呵,其实我一直能磨,毕竟是以上旋为主,只是耐心不足,现在是打多了耐心就有了
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d******x 发帖数: 11837 | 15 你为什么不会觉得你拍的还不够好?或者你没有上网?你要靠磨的话就变成了身体派。
。。
【在 k****3 的大作中提到】 : 分特,当我发现我三四拍内拍不死对方后,我痛定思痛后得出结论是,要稳定赢球,还 : 是要靠磨
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k****3 发帖数: 2770 | 16 夏天体力应该会好些,不过还是要多打高强度的比赛。去年一整年基本上都双打,对体
力毫无增长,反而下降不少。而且抽筋还是有的,但是打满3个set没有问题。不过Eric
推荐我喝椰子水,说那东西非常管用,尤其是像我这种流汗特别多,钾流失多的。以后
每次打球都带上一两瓶看看。
【在 a**s 的大作中提到】 : 耐心+体力是磨工的关键啊. 貌似你体力现在不错, 也不抽筋了. 就缺耐心, 好办
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a**s 发帖数: 9606 | 17 那玩意俺不是太喜欢喝,不过俺出汗不多。前天晚抱病去打球,结果
才几分钟就虚汗淋漓,对面老刀+acc28这俩老江湖频频使出lob大法:(
Eric
【在 k****3 的大作中提到】 : 夏天体力应该会好些,不过还是要多打高强度的比赛。去年一整年基本上都双打,对体 : 力毫无增长,反而下降不少。而且抽筋还是有的,但是打满3个set没有问题。不过Eric : 推荐我喝椰子水,说那东西非常管用,尤其是像我这种流汗特别多,钾流失多的。以后 : 每次打球都带上一两瓶看看。
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k****3 发帖数: 2770 | 18 我倒是非常喜欢椰子水。太羡慕你们这些出汗不多的,不容易流失水分和营养,我是大
汗淋漓的类型,补充多少都不够
【在 a**s 的大作中提到】 : 那玩意俺不是太喜欢喝,不过俺出汗不多。前天晚抱病去打球,结果 : 才几分钟就虚汗淋漓,对面老刀+acc28这俩老江湖频频使出lob大法:( : : Eric
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k****3 发帖数: 2770 | 19 这个要分对手,很多能拍死,但是4.5的很难拍死,至少拍死前我先死多几回。
我也不是靠磨,而是把球打稳定些,等到机会球后才开始连续进攻,而不是见球就拍。
我说的磨,相对于一些人而言我觉得我的正手还是在进攻,因为我基本每一拍都用上至
少70-100%的力量来拉上旋,只是把更多的力量用上旋转上,保证高成功率,而不是慢
悠悠的推回去,不过这对于身体的负荷更高,尤其在回合多的时候。
【在 d******x 的大作中提到】 : 你为什么不会觉得你拍的还不够好?或者你没有上网?你要靠磨的话就变成了身体派。 : 。。
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I*******t 发帖数: 1196 | 20 你昨天出汗不多阿, 发球涨了,看来双误的日子要一去不返了.
【在 k****3 的大作中提到】 : 我倒是非常喜欢椰子水。太羡慕你们这些出汗不多的,不容易流失水分和营养,我是大 : 汗淋漓的类型,补充多少都不够
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d******x 发帖数: 11837 | 21 了解。。。
【在 k****3 的大作中提到】 : 这个要分对手,很多能拍死,但是4.5的很难拍死,至少拍死前我先死多几回。 : 我也不是靠磨,而是把球打稳定些,等到机会球后才开始连续进攻,而不是见球就拍。 : 我说的磨,相对于一些人而言我觉得我的正手还是在进攻,因为我基本每一拍都用上至 : 少70-100%的力量来拉上旋,只是把更多的力量用上旋转上,保证高成功率,而不是慢 : 悠悠的推回去,不过这对于身体的负荷更高,尤其在回合多的时候。
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k****3 发帖数: 2770 | 22 双打还好,昨天汗也流了些,不过除了和newyorker他们最后打的那场补充赛,其他的
我们优势大了
我昨天发球的确有些打了鸡血了,一发成功率巨高,几乎没有什么双误。不过我也知道
我的问题在哪里,其实不是我发球有问题,毕竟练了那么多,很多时候是对发球信心不
足,手软或紧张引起的。自己意识到了,但是不如别人点醒的让人深刻,该怎么发就怎
么发。
【在 I*******t 的大作中提到】 : 你昨天出汗不多阿, 发球涨了,看来双误的日子要一去不返了.
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r*********x 发帖数: 3016 | 23 再握手。我也流汗巨多。一直用costco的energy drink+protein milk.回头试一下椰子
水。你喝完啥感觉?
Eric
【在 k****3 的大作中提到】 : 夏天体力应该会好些,不过还是要多打高强度的比赛。去年一整年基本上都双打,对体 : 力毫无增长,反而下降不少。而且抽筋还是有的,但是打满3个set没有问题。不过Eric : 推荐我喝椰子水,说那东西非常管用,尤其是像我这种流汗特别多,钾流失多的。以后 : 每次打球都带上一两瓶看看。
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k****3 发帖数: 2770 | 24 你这么一说我就觉得自己汗颜了,明明流汗特别多打球还经常不带水,所以抽筋还是有
理由的。椰子水我还没有开始试用,不过我朋友说很管用,他说和我后再也没有抽筋。
我打算是个星期五去打球带几瓶过去看看效果
【在 r*********x 的大作中提到】 : 再握手。我也流汗巨多。一直用costco的energy drink+protein milk.回头试一下椰子 : 水。你喝完啥感觉? : : Eric
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d******x 发帖数: 11837 | 25 这个gaterade没用吗?
【在 k****3 的大作中提到】 : 你这么一说我就觉得自己汗颜了,明明流汗特别多打球还经常不带水,所以抽筋还是有 : 理由的。椰子水我还没有开始试用,不过我朋友说很管用,他说和我后再也没有抽筋。 : 我打算是个星期五去打球带几瓶过去看看效果
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r*********x 发帖数: 3016 | 26 记得回来汇报
【在 k****3 的大作中提到】 : 你这么一说我就觉得自己汗颜了,明明流汗特别多打球还经常不带水,所以抽筋还是有 : 理由的。椰子水我还没有开始试用,不过我朋友说很管用,他说和我后再也没有抽筋。 : 我打算是个星期五去打球带几瓶过去看看效果
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I*******t 发帖数: 1196 | 27 我每次感觉好的时候去那总是被打得满地找牙,
不过昨天运气好, 后面三场我们赢了所有的SUDDEN DEATH.
LAODING,XBD 那场其实是很TOUGH的, 但好象我们当时已经杀红眼了.
【在 k****3 的大作中提到】 : 双打还好,昨天汗也流了些,不过除了和newyorker他们最后打的那场补充赛,其他的 : 我们优势大了 : 我昨天发球的确有些打了鸡血了,一发成功率巨高,几乎没有什么双误。不过我也知道 : 我的问题在哪里,其实不是我发球有问题,毕竟练了那么多,很多时候是对发球信心不 : 足,手软或紧张引起的。自己意识到了,但是不如别人点醒的让人深刻,该怎么发就怎 : 么发。
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k****3 发帖数: 2770 | 28 效果不明显。好像椰子水更好
【在 d******x 的大作中提到】 : 这个gaterade没用吗?
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k****3 发帖数: 2770 | 29 Roger!
【在 r*********x 的大作中提到】 : 记得回来汇报
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d******x 发帖数: 11837 | 30 哦。。。
【在 k****3 的大作中提到】 : 效果不明显。好像椰子水更好
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k****3 发帖数: 2770 | 31 结论是我们昨天很强大,大有遇神杀神的气魄。可惜第一盘还没有热身好,又不真的是
全胜了
【在 I*******t 的大作中提到】 : 我每次感觉好的时候去那总是被打得满地找牙, : 不过昨天运气好, 后面三场我们赢了所有的SUDDEN DEATH. : LAODING,XBD 那场其实是很TOUGH的, 但好象我们当时已经杀红眼了.
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d****r 发帖数: 304 | 32 椰子水对我很管用,就是很解渴的感觉。
【在 k****3 的大作中提到】 : 你这么一说我就觉得自己汗颜了,明明流汗特别多打球还经常不带水,所以抽筋还是有 : 理由的。椰子水我还没有开始试用,不过我朋友说很管用,他说和我后再也没有抽筋。 : 我打算是个星期五去打球带几瓶过去看看效果
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k****3 发帖数: 2770 | 33 网上和别人说的,我自己还没有尝试所以不知道效果,lo l
【在 d******x 的大作中提到】 : 哦。。。
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d****r 发帖数: 304 | 34 Second the first sentence.
【在 I*******t 的大作中提到】 : 我每次感觉好的时候去那总是被打得满地找牙, : 不过昨天运气好, 后面三场我们赢了所有的SUDDEN DEATH. : LAODING,XBD 那场其实是很TOUGH的, 但好象我们当时已经杀红眼了.
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k****3 发帖数: 2770 | 35 lol 椰子水对我也很管用,在解渴方面,甜甜的,很好喝
【在 d****r 的大作中提到】 : 椰子水对我很管用,就是很解渴的感觉。
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x*d 发帖数: 1696 | 36 你们太牛了,一堆winner球都都碰不到, 差点就光头了 :)
【在 I*******t 的大作中提到】 : 我每次感觉好的时候去那总是被打得满地找牙, : 不过昨天运气好, 后面三场我们赢了所有的SUDDEN DEATH. : LAODING,XBD 那场其实是很TOUGH的, 但好象我们当时已经杀红眼了.
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d****r 发帖数: 304 | 37 冰的更好喝!
【在 k****3 的大作中提到】 : lol 椰子水对我也很管用,在解渴方面,甜甜的,很好喝
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k****3 发帖数: 2770 | 38 9494,我对椰子有大爱。昨天买了两瓶,回家路上就忍不住干了一瓶,本来要打球用的
,结果是晚上发球打了鸡血
【在 d****r 的大作中提到】 : 冰的更好喝!
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d****r 发帖数: 304 | 39 我们俩都像打广告的了。
【在 k****3 的大作中提到】 : 9494,我对椰子有大爱。昨天买了两瓶,回家路上就忍不住干了一瓶,本来要打球用的 : ,结果是晚上发球打了鸡血
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a**s 发帖数: 9606 | 40 你和IO都是狂出汗型的:)
【在 k****3 的大作中提到】 : 我倒是非常喜欢椰子水。太羡慕你们这些出汗不多的,不容易流失水分和营养,我是大 : 汗淋漓的类型,补充多少都不够
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I*******t 发帖数: 1196 | 41 ken现在这板正手打中象足了德波罗,hehe,连喊的那声
都学了,4.5下生人末近。
【在 x*d 的大作中提到】 : 你们太牛了,一堆winner球都都碰不到, 差点就光头了 :)
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k****3 发帖数: 2770 | 42 嗯,好东西要分享,不过前提是是否应该向椰子水公司收取些广告费。汗
【在 d****r 的大作中提到】 : 我们俩都像打广告的了。
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k****3 发帖数: 2770 | 43 晕,椰子水对我好象也不管用啊。去之前灌了一瓶,打时灌了一瓶,结果打了几个双打
两个单打后还是不行。不过貌似昨天开打前拉伸时就感觉身体状况不怎么好,中间连续
打喝水也少。好象要打前多灌椰子水才管用,下次我灌个两瓶看看。
看来还得你自己试试了
【在 r*********x 的大作中提到】 : 记得回来汇报
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d****r 发帖数: 304 | 44 没有万金油的,要listen to your body.
【在 k****3 的大作中提到】 : 晕,椰子水对我好象也不管用啊。去之前灌了一瓶,打时灌了一瓶,结果打了几个双打 : 两个单打后还是不行。不过貌似昨天开打前拉伸时就感觉身体状况不怎么好,中间连续 : 打喝水也少。好象要打前多灌椰子水才管用,下次我灌个两瓶看看。 : 看来还得你自己试试了
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