g*****y 发帖数: 7271 | 1 还是我的动作手腕lock的不够?
分析下原因,想办法保护一下。拍子一直是b90,线刚换成poly(那个什么hex来着),
动作跟以前应该没什么变化,但是对手都很暴力。所以miss hit多不少,一不小心,
击球就有可能晚(这个我怀疑可能是主要原因)。最近打一场球后,手腕一般会有
两三天不太舒服。昨天大拇指根部给磨起一个大血泡,惨! |
U******u 发帖数: 5829 | 2 all u mentioned are possible reasons to cause your wrist pain......lol |
w******n 发帖数: 13172 | 3 偶看是手腕lock太多了,击球又晚,导致手腕受冲击太多。倒不如手腕放松甩起来打,
拍面触球时手腕已经不受力了 |
g*****y 发帖数: 7271 | 4 击球晚了的情况,我觉得手腕来不及lock,应该不是lock太多吧。
真正能放松打的时候,多半是准备充分的时候。晚了的时候,都是
赶紧muscle拍子才能赶上球,哪里轻松得起来呢?这种时候wrist
受力太大,我觉得可能会导致手腕受不了。
【在 w******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 偶看是手腕lock太多了,击球又晚,导致手腕受冲击太多。倒不如手腕放松甩起来打, : 拍面触球时手腕已经不受力了
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d****t 发帖数: 1284 | 5 b90甜点小,加上你用poly,miss hit对手腕冲击挺大的。还是打球时带个护腕吧。
【在 g*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还是我的动作手腕lock的不够? : 分析下原因,想办法保护一下。拍子一直是b90,线刚换成poly(那个什么hex来着), : 动作跟以前应该没什么变化,但是对手都很暴力。所以miss hit多不少,一不小心, : 击球就有可能晚(这个我怀疑可能是主要原因)。最近打一场球后,手腕一般会有 : 两三天不太舒服。昨天大拇指根部给磨起一个大血泡,惨!
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g*****y 发帖数: 7271 | 6 确实,现在每次都带个厚点长点的护腕。最近搬家,穿线机不知道塞哪里了,
软点的线断了,只剩一把poly的拍子撑着了。
b95是不是甜点大一点?和b90感觉差别大么?
【在 d****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : b90甜点小,加上你用poly,miss hit对手腕冲击挺大的。还是打球时带个护腕吧。
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U******u 发帖数: 5829 | 7
而且是比较硬的那种,软松劲的保护性不大。。。。。。
【在 d****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : b90甜点小,加上你用poly,miss hit对手腕冲击挺大的。还是打球时带个护腕吧。
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b**k 发帖数: 11850 | 8 标题改成:
拍!yes
线!yes
对手?yes!
【在 g*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还是我的动作手腕lock的不够? : 分析下原因,想办法保护一下。拍子一直是b90,线刚换成poly(那个什么hex来着), : 动作跟以前应该没什么变化,但是对手都很暴力。所以miss hit多不少,一不小心, : 击球就有可能晚(这个我怀疑可能是主要原因)。最近打一场球后,手腕一般会有 : 两三天不太舒服。昨天大拇指根部给磨起一个大血泡,惨!
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d****t 发帖数: 1284 | 9 不是吸汗用那种, 那是wrist band,我说的是wrist support, 比如http://www.amazon.com/Adjustable-Neoprene-Support-WristBands-Pilates/dp/B005U2BE9Y/ref=sr_1_25?ie=UTF8&qid=1364412759&sr=8-25&keywords=wrist+support
我前几个月也是手腕不舒服,所以每次打球都戴上,直到上个星期才不戴了。
【在 g*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 确实,现在每次都带个厚点长点的护腕。最近搬家,穿线机不知道塞哪里了, : 软点的线断了,只剩一把poly的拍子撑着了。 : b95是不是甜点大一点?和b90感觉差别大么?
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U******u 发帖数: 5829 | 10 yeah, some kind even much harder one......
Now, I use such stuff for wrist, elbow, knee and ankels......
【在 d****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是吸汗用那种, 那是wrist band,我说的是wrist support, 比如http://www.amazon.com/Adjustable-Neoprene-Support-WristBands-Pilates/dp/B005U2BE9Y/ref=sr_1_25?ie=UTF8&qid=1364412759&sr=8-25&keywords=wrist+support : 我前几个月也是手腕不舒服,所以每次打球都戴上,直到上个星期才不戴了。
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g*****y 发帖数: 7271 | |
d****t 发帖数: 1284 | 12 戴上后手腕不如不戴灵活,需要习惯几次,但总比伤越来越严重好。
【在 g*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看起来是有必要。带上这个东西对打球影响大不大?还是习惯了就没什么影响了?
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U******u 发帖数: 5829 | 13 possible to come this yr USOpen party?
【在 d****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 戴上后手腕不如不戴灵活,需要习惯几次,但总比伤越来越严重好。
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w******n 发帖数: 13172 | 14 1. 换拍子:跟暴力高手打用b90等于自残。拍子太重,挥动慢;但是又头轻,所以还不
容易借上力;拍面小,甜点小,容错性极差。b90就是用来打进攻的,防守很困难
2. 换线:对手暴力球,你全poly,又硬power又小,自残
3. 换动作:对手不一样了(更暴力)但是你“动作跟以前应该没什么变化”,当然扛
不住了,所以击球总是晚。
【在 g*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还是我的动作手腕lock的不够? : 分析下原因,想办法保护一下。拍子一直是b90,线刚换成poly(那个什么hex来着), : 动作跟以前应该没什么变化,但是对手都很暴力。所以miss hit多不少,一不小心, : 击球就有可能晚(这个我怀疑可能是主要原因)。最近打一场球后,手腕一般会有 : 两三天不太舒服。昨天大拇指根部给磨起一个大血泡,惨!
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d****t 发帖数: 1284 | 15 80% possible.
【在 U******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : possible to come this yr USOpen party?
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U******u 发帖数: 5829 | 16 nice, waite for you guys coming......群殴!
【在 d****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 80% possible.
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f*****n 发帖数: 18176 | 17 无他,老了。
我现在周一都尽量不打,关键部位贴上膏药,休息一天。周二最好不同人打,自练发球。
【在 g*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还是我的动作手腕lock的不够? : 分析下原因,想办法保护一下。拍子一直是b90,线刚换成poly(那个什么hex来着), : 动作跟以前应该没什么变化,但是对手都很暴力。所以miss hit多不少,一不小心, : 击球就有可能晚(这个我怀疑可能是主要原因)。最近打一场球后,手腕一般会有 : 两三天不太舒服。昨天大拇指根部给磨起一个大血泡,惨!
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g*****y 发帖数: 7271 | 18 不是又推荐你的吐血拍吧,呵呵
b90打准点了还是很暴力的,不过容错性是比较差,不过没比较也不好说,
来球速度快了以后,打得不准的话,靠拍子的power其实也很难的,拍子肯定被
震得打转。
线可能是得再试试我原来的syn gut,不过那线power比poly只低不高。不过
比poly还是要舒服很多。
我说的动作改变不大,timing当然是要变的,我的back swing早就比以前小
不少了。不过即使如此,spin/球速快时,还是容易判断不准,以至于有点仓促。
还得进一步适应。
【在 w******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1. 换拍子:跟暴力高手打用b90等于自残。拍子太重,挥动慢;但是又头轻,所以还不 : 容易借上力;拍面小,甜点小,容错性极差。b90就是用来打进攻的,防守很困难 : 2. 换线:对手暴力球,你全poly,又硬power又小,自残 : 3. 换动作:对手不一样了(更暴力)但是你“动作跟以前应该没什么变化”,当然扛 : 不住了,所以击球总是晚。
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g*****y 发帖数: 7271 | 19 你一周打几次啊?贴什么膏药?
球。
【在 f*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 无他,老了。 : 我现在周一都尽量不打,关键部位贴上膏药,休息一天。周二最好不同人打,自练发球。
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w******n 发帖数: 13172 | 20 吐血拍也是进攻拍,基本就是轻一号拍面大一号的b90。跟暴力高手打,偶推荐走老三
的路子,用100拍面的大power硬拍,如pdr或者extreme pro.
线用hybrid最好
动作上最简单的就是退后一步,给自己多一点时间反应。但是击球时重心前压的多一些
,用体重来抵消对方的重球。简化引拍你已经做了,还可以加紧大臂,缩短引拍半径,
进一步缩短setup的时间
【在 g*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是又推荐你的吐血拍吧,呵呵 : b90打准点了还是很暴力的,不过容错性是比较差,不过没比较也不好说, : 来球速度快了以后,打得不准的话,靠拍子的power其实也很难的,拍子肯定被 : 震得打转。 : 线可能是得再试试我原来的syn gut,不过那线power比poly只低不高。不过 : 比poly还是要舒服很多。 : 我说的动作改变不大,timing当然是要变的,我的back swing早就比以前小 : 不少了。不过即使如此,spin/球速快时,还是容易判断不准,以至于有点仓促。 : 还得进一步适应。
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f*****n 发帖数: 18176 | 21 Costco膏药
【在 g*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你一周打几次啊?贴什么膏药? : : 球。
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