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1
(共1页)
n**********d
发帖数: 270
1
一个月前奔过一次,现在再奔,不知道有没有一点进步?另外,稳定性和多样性还是较差,
希望抛砖引玉,各位请多多指正.
http://www.youtube.com/watch?v=sn-qJzSjFSI&feature=youtu.be
d*g
发帖数: 16592
2
一个小不足,就是发球后身体往左偏的厉害。
youtube上有个教程,让站在纸箱子里练,不用太多腿,要上身稳定,不倒。
上身动作稳定了再加腿,发球就稳定了而且有速度了。
1
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