m*e
发帖数: 1018 | 1 今天终于发球成功率大于50%，以前不是出界就是下网，这次唯一感悟是尽量挥拍击球
前保证拍面和发球底线垂直，然后球落点就大部分自然地在发球区内了，也不知道这感
悟靠谱不？
http://www.youtube.com/watch?v=xTJBZnBnU4Y |
r*****u
发帖数: 169 | 2 感悟这个东西，今天有，明天再试就不灵了，然后有新的感悟，然后又不灵了，螺旋上
升。 |
b*********s
发帖数: 6757 | 3 "挥拍击球前保证拍面和发球底线垂直" 好像被人叫做racquet on edge, 非常关键的
一个步骤，有了这个才让你snap wrist, 加racquet head speed right before the
impact.
以下几个小建议。
1。发球前多 用手拍拍球，脑海你想想发球的动作，静一静，深吸口气再发。练习一个
适合自己的ritual.
2。 脚现在还是先不要加力，尽量不要动(最后随着惯性进去一步is ok)
3。 不要想扣杀，尽量想着向上挥。
4。不要想打太“猛”，人尽量放松，试试用很放松的慢动作发球
5。发完后停一下，注意一下自己的位置，重心，挥拍 有没有挥完等。现在你发完后，
人太偏左了。
总体挺好的。 keep it up. =)
【在 m*e 的大作中提到】
: 今天终于发球成功率大于50%，以前不是出界就是下网，这次唯一感悟是尽量挥拍击球
: 前保证拍面和发球底线垂直，然后球落点就大部分自然地在发球区内了，也不知道这感
: 悟靠谱不？
: http://www.youtube.com/watch?v=xTJBZnBnU4Y
|
m*e
发帖数: 1018 | 4 多谢黑导指点，包子已奉上。
现在确实想扣杀想猛，结果球老是乱飞，下次一定要尽量放松。
我现在才注意到自己发球后重心太左了，也许这才是自己为什么一边发球每个都过，但
换一边马上又大部分不过的原因。
"挥拍击球前保证拍面和发球底线垂直" 好像被人叫做racquet on edge, 非常关键的
一个步骤，有了这个才让你snap wrist, 加racquet head speed right before the
impact.
以下几个小建议。
1。发球前多 用手拍拍球，脑海你想想发球的动作，静一静，深吸口气再发。练习一个
适合自己的ritual.
2。 脚现在还是先不要加力，尽量不要动(最后随着惯性进去一步is ok)
3。 不要想扣杀，尽量想着向上挥。
4。不要想打太“猛”，人尽量放松，试试用很放松的慢动作发球
5。发完后停一下，注意一下自己的位置，重心，挥拍 有没有挥完等。现在你发完后，
人太偏左了。
总体挺好的。 keep it up. =)
【在 b*********s 的大作中提到】
: "挥拍击球前保证拍面和发球底线垂直" 好像被人叫做racquet on edge, 非常关键的
: 一个步骤，有了这个才让你snap wrist, 加racquet head speed right before the
: impact.
: 以下几个小建议。
: 1。发球前多 用手拍拍球，脑海你想想发球的动作，静一静，深吸口气再发。练习一个
: 适合自己的ritual.
: 2。 脚现在还是先不要加力，尽量不要动(最后随着惯性进去一步is ok)
: 3。 不要想扣杀，尽量想着向上挥。
: 4。不要想打太“猛”，人尽量放松，试试用很放松的慢动作发球
: 5。发完后停一下，注意一下自己的位置，重心，挥拍 有没有挥完等。现在你发完后，
|
b*********s
发帖数: 6757 | 5 谢了！ =)
下次放松了发，可以再奔一个。 =)
【在 m*e 的大作中提到】
: 多谢黑导指点，包子已奉上。
: 现在确实想扣杀想猛，结果球老是乱飞，下次一定要尽量放松。
: 我现在才注意到自己发球后重心太左了，也许这才是自己为什么一边发球每个都过，但
: 换一边马上又大部分不过的原因。
:
: "挥拍击球前保证拍面和发球底线垂直" 好像被人叫做racquet on edge, 非常关键的
: 一个步骤，有了这个才让你snap wrist, 加racquet head speed right before the
: impact.
: 以下几个小建议。
: 1。发球前多 用手拍拍球，脑海你想想发球的动作，静一静，深吸口气再发。练习一个
|
w*****g
发帖数: 615 | 6 1. Need to hit the ball at the high point at the center of the raquect.
2. Need to continue the body rotation and completed the follow through.
3. can use a little more arch before the serve motion.
4. listen the the sound of the contact, make sure it is crisp. Don't worry
about where the ball lands, get the "sound" first.
keep it up.
【在 r*****u 的大作中提到】
: 感悟这个东西，今天有，明天再试就不灵了，然后有新的感悟，然后又不灵了，螺旋上
: 升。
|
m*e
发帖数: 1018 | 7 Winebug, thanks very much! |
S******r
发帖数: 4421 | 8 我是新手 说错请包涵
你这应该是三种发球中的slice 但你现在只削在3点钟方向
可以尝试从9点包削到3点 看对稳定性是否有帮助
另外随挥可以再改进
【在 m*e 的大作中提到】
: 今天终于发球成功率大于50%，以前不是出界就是下网，这次唯一感悟是尽量挥拍击球
: 前保证拍面和发球底线垂直，然后球落点就大部分自然地在发球区内了，也不知道这感
: 悟靠谱不？
: http://www.youtube.com/watch?v=xTJBZnBnU4Y
|
