S**********Y
发帖数: 224 | 1 一发发坏了，二发畏首畏尾，怕出界， 怕下网，怕被拍。。。结果双误， 导致下一个
一发信心受挫，如此往复恶性循环。。。
二发其实就一句话："越使劲，越安全"。
你想想，老爷们大姑娘的，谁没个100多斤肉，一发向前，一坨肉的重量压上去，不使
劲球速也慢不了。
反倒是二法，你往上使劲，这个反重力，反人类呀，能不使劲吗？ 所以建议一发失误
后别急，运丹田一力混元气。 二法一定不能比一发劲小，拍头速度一定要高过一发，
恭喜你， 安全了。
（额外赠送二法小窍门两个，学歪了别找我：1 握拍往反手转一个棱，2击球时驼背撅
屁股 ） |
S**********Y
发帖数: 224 | |
K**o
发帖数: 906 | 3 发球最难还是2发。应该发全力是没错，但没有系统专门训练的大多数业余的还是不自
觉的减力。 |
S**********Y
发帖数: 224 | 4 先要过了心理这一关，否则底下练了半天二法， 面前一站人就打退堂鼓可不行。
【在 K**o 的大作中提到】
: 发球最难还是2发。应该发全力是没错，但没有系统专门训练的大多数业余的还是不自
: 觉的减力。
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J******n
发帖数: 1466 | 5 收藏了。
【在 S**********Y 的大作中提到】
: 一发发坏了，二发畏首畏尾，怕出界， 怕下网，怕被拍。。。结果双误， 导致下一个
: 一发信心受挫，如此往复恶性循环。。。
: 二发其实就一句话："越使劲，越安全"。
: 你想想，老爷们大姑娘的，谁没个100多斤肉，一发向前，一坨肉的重量压上去，不使
: 劲球速也慢不了。
: 反倒是二法，你往上使劲，这个反重力，反人类呀，能不使劲吗？ 所以建议一发失误
: 后别急，运丹田一力混元气。 二法一定不能比一发劲小，拍头速度一定要高过一发，
: 恭喜你， 安全了。
: （额外赠送二法小窍门两个，学歪了别找我：1 握拍往反手转一个棱，2击球时驼背撅
: 屁股 ）
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S**********Y
发帖数: 224 | 6 我这些垃圾破烂你也收藏？大炮见笑鸟
【在 J******n 的大作中提到】
: 收藏了。
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b*********s
发帖数: 6757 | 7 恩，动作和练习。 我后来从新开始练发球时一开始以满动作为主，但尽量每个动作都
到位， 用full swing service motion. 打那以后再也没有担心发球问题， 即使发几
个double对接下来的发球也没什么影响。感觉版很多人练发球一上来就猛发猛练。 自
己练发球又没人催你，没比较那么急。
【在 K**o 的大作中提到】
: 发球最难还是2发。应该发全力是没错，但没有系统专门训练的大多数业余的还是不自
: 觉的减力。
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n*********e
发帖数: 25274 | 8 老德那年有一个 set 4 ace 结束 game...手感很好...
【在 S**********Y 的大作中提到】
: 这个多明显，
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S**********Y
发帖数: 224 | 9 老德的发球其实动作有点夸张有余，刚猛不足，而且准备时间太长了。。。
不过二发前拍上10几下球绝对是个好主意。稳定心态，铆足劲。
【在 n*********e 的大作中提到】
: 老德那年有一个 set 4 ace 结束 game...手感很好...
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n*********e
发帖数: 25274 | 10 僵尸这届温网决赛也开始学老德/豆子,每个球拍好久.
好几次老德都不耐烦了...接发差得一塌糊涂...
【在 S**********Y 的大作中提到】
: 老德的发球其实动作有点夸张有余，刚猛不足，而且准备时间太长了。。。
: 不过二发前拍上10几下球绝对是个好主意。稳定心态，铆足劲。
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c********r
发帖数: 1502 | 11 “这个反重力，反人类呀” 嘻嘻
不懂为什么 kick serve,“击球时驼背撅屁股”,球都抛到脑顶了，不是已经弓腰了吗？
【在 S**********Y 的大作中提到】
: 一发发坏了，二发畏首畏尾，怕出界， 怕下网，怕被拍。。。结果双误， 导致下一个
: 一发信心受挫，如此往复恶性循环。。。
: 二发其实就一句话："越使劲，越安全"。
: 你想想，老爷们大姑娘的，谁没个100多斤肉，一发向前，一坨肉的重量压上去，不使
: 劲球速也慢不了。
: 反倒是二法，你往上使劲，这个反重力，反人类呀，能不使劲吗？ 所以建议一发失误
: 后别急，运丹田一力混元气。 二法一定不能比一发劲小，拍头速度一定要高过一发，
: 恭喜你， 安全了。
: （额外赠送二法小窍门两个，学歪了别找我：1 握拍往反手转一个棱，2击球时驼背撅
: 屁股 ）
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S**********Y
发帖数: 224 | 12 驼背掘腚会迫使你在脑后击球， 挥拍行程更长
吗？
【在 c********r 的大作中提到】
: “这个反重力，反人类呀” 嘻嘻
: 不懂为什么 kick serve,“击球时驼背撅屁股”,球都抛到脑顶了，不是已经弓腰了吗？
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c********r
发帖数: 1502 | 13 我只是不明白“驼背”， 抛到脑后的时候，腰都弓起来了，挺胸了。
怎么驼背呢？
【在 S**********Y 的大作中提到】
: 驼背掘腚会迫使你在脑后击球， 挥拍行程更长
:
: 吗？
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S**********Y
发帖数: 224 | 14 我说的是球拍伸直马上就要接触球的时候那个姿态 掘腚驼背。
【在 c********r 的大作中提到】
: 我只是不明白“驼背”， 抛到脑后的时候，腰都弓起来了，挺胸了。
: 怎么驼背呢？
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U******u
发帖数: 5829 | 15 小罗就是典型啊。。。。。。。
【在 S**********Y 的大作中提到】
: 我说的是球拍伸直马上就要接触球的时候那个姿态 掘腚驼背。
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r*********x
发帖数: 3016 | 16 你这个菜鸟说的很对。二发就是要更多racket head speed to generate spin. 好的教
练都是这么教的。说白了就是发球不能萎缩的想把球推过去。
你现在发球比鼻涕如何？ |
t*********d
发帖数: 3398 | 17 这个是默认二发 kick serve。
二发slice， 或者拍苍蝇， 怎么使劲？
【在 S**********Y 的大作中提到】
: 一发发坏了，二发畏首畏尾，怕出界， 怕下网，怕被拍。。。结果双误， 导致下一个
: 一发信心受挫，如此往复恶性循环。。。
: 二发其实就一句话："越使劲，越安全"。
: 你想想，老爷们大姑娘的，谁没个100多斤肉，一发向前，一坨肉的重量压上去，不使
: 劲球速也慢不了。
: 反倒是二法，你往上使劲，这个反重力，反人类呀，能不使劲吗？ 所以建议一发失误
: 后别急，运丹田一力混元气。 二法一定不能比一发劲小，拍头速度一定要高过一发，
: 恭喜你， 安全了。
: （额外赠送二法小窍门两个，学歪了别找我：1 握拍往反手转一个棱，2击球时驼背撅
: 屁股 ）
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 二发slice可，也可以使劲发啊
二发压根就别拍苍蝇啊，虽然低水平期间这么玩很占便宜
【在 t*********d 的大作中提到】
: 这个是默认二发 kick serve。
: 二发slice， 或者拍苍蝇， 怎么使劲？
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t*********d
发帖数: 3398 | 19 二发使劲发slice， 就变成一发了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 二发slice可，也可以使劲发啊
: 二发压根就别拍苍蝇啊，虽然低水平期间这么玩很占便宜
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z*********n
发帖数: 94654 | 20 本来也可以的啊，两个slice, 两个kick，很正确的选择啊
flat发球不靠谱啊，没个4.5的少见能真的比赛里flat武器的
【在 t*********d 的大作中提到】
: 二发使劲发slice， 就变成一发了
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c********r
发帖数: 1502 | 21 flat练习的时候，那叫猛。
一比赛，越正式，越怂 ⊙﹏⊙b
【在 z*********n 的大作中提到】
: 本来也可以的啊，两个slice, 两个kick，很正确的选择啊
: flat发球不靠谱啊，没个4.5的少见能真的比赛里flat武器的
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t*********d
发帖数: 3398 | 22 slice也是往天上刷？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 本来也可以的啊，两个slice, 两个kick，很正确的选择啊
: flat发球不靠谱啊，没个4.5的少见能真的比赛里flat武器的
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a*******e
发帖数: 12169 | 23 最近二发ace得比一发多，因为大家觉得二发会weak很多，判断失误
一发大多对方能碰到球，ace不多 |
z*********n
发帖数: 94654 | 24 侧上刷，也是越刷越界内啊
【在 t*********d 的大作中提到】
: slice也是往天上刷？
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z*********n
发帖数: 94654 | 25 也有不怂的，于是就一直在ace和双误之间交替，最后比赛总输
我一球友就这样，哈哈
【在 c********r 的大作中提到】
: flat练习的时候，那叫猛。
: 一比赛，越正式，越怂 ⊙﹏⊙b
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t*********d
发帖数: 3398 | 26 看来我很多基本知识都不清楚， 任重道远
【在 z*********n 的大作中提到】
: 侧上刷，也是越刷越界内啊
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z*********n
发帖数: 94654 | 27 你不会以为slice serve是下旋发球吧。
这个倒是3.5里很多老头用，还不好接。据说真的是4.0以上就绝迹了，见不到了
【在 t*********d 的大作中提到】
: 看来我很多基本知识都不清楚， 任重道远
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t*********d
发帖数: 3398 | 28 我以为是侧面削下去
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你不会以为slice serve是下旋发球吧。
: 这个倒是3.5里很多老头用，还不好接。据说真的是4.0以上就绝迹了，见不到了
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S**********Y
发帖数: 224 | 29 他就是一菜， 我更菜
...
【在 r*********x 的大作中提到】
: 你这个菜鸟说的很对。二发就是要更多racket head speed to generate spin. 好的教
: 练都是这么教的。说白了就是发球不能萎缩的想把球推过去。
: 你现在发球比鼻涕如何？
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f*****n
发帖数: 18176 | 30 发球不容易有这个问题
【在 c********r 的大作中提到】
: flat练习的时候，那叫猛。
: 一比赛，越正式，越怂 ⊙﹏⊙b
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c********r
发帖数: 1502 | 31 非常感谢你的指点。
我今天打正式比赛，那叫一个紧张啊。但二发都非常稳。
我在发之前，先拍拍球，然后想想你说的这个二发“反重力，反人类啊”
然后使劲一kick server，奇迹般的就进了。屡试不爽。
【在 S**********Y 的大作中提到】
: 一发发坏了，二发畏首畏尾，怕出界， 怕下网，怕被拍。。。结果双误， 导致下一个
: 一发信心受挫，如此往复恶性循环。。。
: 二发其实就一句话："越使劲，越安全"。
: 你想想，老爷们大姑娘的，谁没个100多斤肉，一发向前，一坨肉的重量压上去，不使
: 劲球速也慢不了。
: 反倒是二法，你往上使劲，这个反重力，反人类呀，能不使劲吗？ 所以建议一发失误
: 后别急，运丹田一力混元气。 二法一定不能比一发劲小，拍头速度一定要高过一发，
: 恭喜你， 安全了。
: （额外赠送二法小窍门两个，学歪了别找我：1 握拍往反手转一个棱，2击球时驼背撅
: 屁股 ）
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