b*******s
发帖数: 1175 | 1 昨天和白狮子又打了四个sets，终于记得带了fitbit跑步器，2小时多点，总共11500步
，距离4.6miles。白狮子最近发球大涨，经常暴虐我，很多points没啥rally.估计我要
碰上旗鼓相当对手距离会多点。各位测过的分享下你的数据？ |
K****D
发帖数: 30533 | 2 可能算法不同。这里显示3小时2 miles.
http://www.badminton.bnl.gov/ten-bad.html
【在 b*******s 的大作中提到】
: 昨天和白狮子又打了四个sets，终于记得带了fitbit跑步器，2小时多点，总共11500步
: ，距离4.6miles。白狮子最近发球大涨，经常暴虐我，很多points没啥rally.估计我要
: 碰上旗鼓相当对手距离会多点。各位测过的分享下你的数据？
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a*******e
发帖数: 12169 | |
z*****i
发帖数: 485 | 4 re
5.9 miles is about 10000 meters
10000/11500 = 0.9 meter/step
:)
【在 a*******e 的大作中提到】
: 你不停的颠小步，计步器给你算成大步在跑
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a**s
发帖数: 9606 | 5 2小时4sets，看来狮子没虐你，要是AK虐你得1小时1set
【在 b*******s 的大作中提到】
: 昨天和白狮子又打了四个sets，终于记得带了fitbit跑步器，2小时多点，总共11500步
: ，距离4.6miles。白狮子最近发球大涨，经常暴虐我，很多points没啥rally.估计我要
: 碰上旗鼓相当对手距离会多点。各位测过的分享下你的数据？
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w******n
发帖数: 13172 | |
d******e
发帖数: 2541 | 7
上周ＵＳＴＡ我就和对面一个老扑歇对上了，一盘１小时，搞了第２盘到５：４，我发
球局结果３０：１５时，ＵＳＯＰＥＮ中心关灯闭门时间到了，只好ＤＥＧＡＵＬＴ了
。。。。。。。
【在 a**s 的大作中提到】
: 2小时4sets，看来狮子没虐你，要是AK虐你得1小时1set
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w*******n
发帖数: 479 | 8 有道理，估计大步小步对半开，小步是大步的距离的1/3，按每大步0.9米的话，估计也
有4mile左右两小时。
【在 a*******e 的大作中提到】
: 你不停的颠小步，计步器给你算成大步在跑
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z*********n
发帖数: 94654 | 9 我每次打完球计步器都增加一万步左右
但是肯定没跑5 mile累啊
水平低的缘故估计
【在 w*******n 的大作中提到】
: 有道理，估计大步小步对半开，小步是大步的距离的1/3，按每大步0.9米的话，估计也
: 有4mile左右两小时。
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w*******n
发帖数: 479 | 10 阿卡唯一一次生气了，在usta比赛时不求赢，就是要拖到抽筋为止，楞是把对手拖到抽
筋的不行而后弃权。我跟湾网打，主要以求winner为目的，所以招招见血。
【在 a**s 的大作中提到】
: 2小时4sets，看来狮子没虐你，要是AK虐你得1小时1set
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f*********0
发帖数: 886 | 11 跑完6miles比打完4个sets 出汗多，calory 烧得多。
但跑完后浑身轻松，打完球后浑身疼。啥缘故？ |
w*******n
发帖数: 479 | 12 不是，是因为你开心阿。所以打网球跑1万步一定没有你纯跑1万步累。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我每次打完球计步器都增加一万步左右
: 但是肯定没跑5 mile累啊
: 水平低的缘故估计
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d*g
发帖数: 16592 | 13 急停最消耗肌肉，堆积乳酸
【在 f*********0 的大作中提到】
: 跑完6miles比打完4个sets 出汗多，calory 烧得多。
: 但跑完后浑身轻松，打完球后浑身疼。啥缘故？
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w*******n
发帖数: 479 | 14 我觉得打球用的 肌肉似乎更多，而且还经常要暴力，腰，肩，臂，全都没歇着，下次
你跑步带个网球拍，边跑边挥，估计也能达到浑身疼的效果。
【在 f*********0 的大作中提到】
: 跑完6miles比打完4个sets 出汗多，calory 烧得多。
: 但跑完后浑身轻松，打完球后浑身疼。啥缘故？
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a**s
发帖数: 9606 | 15 这他在班上BSO过啊，不然咋说你没虐他啊
【在 w*******n 的大作中提到】
: 阿卡唯一一次生气了，在usta比赛时不求赢，就是要拖到抽筋为止，楞是把对手拖到抽
: 筋的不行而后弃权。我跟湾网打，主要以求winner为目的，所以招招见血。
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l******o
发帖数: 301 | 16 跑步对各个肌肉群用力和冲击都比较平稳，不像网球，到处都是急停、变线，这些动作
对关节冲击很大，对肌肉要求很高。
【在 f*********0 的大作中提到】
: 跑完6miles比打完4个sets 出汗多，calory 烧得多。
: 但跑完后浑身轻松，打完球后浑身疼。啥缘故？
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d******e
发帖数: 2541 | 17 我老人家可是早宣称过了的：宁可打３－５小时球，绝不愿意去跑个３千米，嗯，其实
，１千５也不情愿的。。。。。。ＬＯＬ
I really hate long distance running.......lol
【在 f*********0 的大作中提到】
: 跑完6miles比打完4个sets 出汗多，calory 烧得多。
: 但跑完后浑身轻松，打完球后浑身疼。啥缘故？
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b*e
发帖数: 3845 | 18 偶也BSO一下，昨天终于把我们那儿的不败神人打败了。这个美国小伙从冬天到现在一
共进了５个District，打Singles 4.0和3.5几乎没有输过，终于输给了我第二次。两个
Sets加Super Tiebreak，一共打了整整三个小时，volley/overhead/dropshot无数，啥
都用上了，就是打不死，换了三件球衫。只可惜我League初期太烂，Captain估计不会
让我打District。
【在 b*******s 的大作中提到】
: 昨天和白狮子又打了四个sets，终于记得带了fitbit跑步器，2小时多点，总共11500步
: ，距离4.6miles。白狮子最近发球大涨，经常暴虐我，很多points没啥rally.估计我要
: 碰上旗鼓相当对手距离会多点。各位测过的分享下你的数据？
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b*******s
发帖数: 1175 | 19 老大，暴虐就是暴力一击我怎么跑也跑不到。。。阿卡就是慢刀凌迟了。。。。。白狮
子网前好，又加上他现在发球练得经常能发出100mph的球，除非我鸡血，真是很绝望啊
。。。可惜了你上次没机会和他交手。。。你们两暴力正手平击半斤八两，他反手和网
前比你强，要菠菜我还是压他啊。。。。华硕别生气啊：）。。。。
【在 a**s 的大作中提到】
: 2小时4sets，看来狮子没虐你，要是AK虐你得1小时1set
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a**s
发帖数: 9606 | 20 有啥可生气啊!俺和白狮子还会有机会交手的。
【在 b*******s 的大作中提到】
: 老大，暴虐就是暴力一击我怎么跑也跑不到。。。阿卡就是慢刀凌迟了。。。。。白狮
: 子网前好，又加上他现在发球练得经常能发出100mph的球，除非我鸡血，真是很绝望啊
: 。。。可惜了你上次没机会和他交手。。。你们两暴力正手平击半斤八两，他反手和网
: 前比你强，要菠菜我还是压他啊。。。。华硕别生气啊：）。。。。
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b*******s
发帖数: 1175 | 21 我也在想我每步都那么大啊？！刚才用他家apps看了下breakdown:
First 15 mins: 0.63miles
Second 15mins: 0.59miles
Third 15mins: 0.53miles
Fourth 15 mins: 0.56miles
Fifth 15mins: 0.57miles
Sixth 15mins: 0.58miles
Seventh 15mins: 0.53miles
Eightth 15mins: 0.59miles
扣掉热身啥的估计总过4.6miles=11500步，每步该是0.63meters/step, 更make sense
。。。。
【在 z*****i 的大作中提到】
: re
: 5.9 miles is about 10000 meters
: 10000/11500 = 0.9 meter/step
: :)
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f***s
发帖数: 1582 | 22 asus脾气好着呢.你骂他都不生气.不信你试试.;)
【在 a**s 的大作中提到】
: 有啥可生气啊!俺和白狮子还会有机会交手的。
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f*********0
发帖数: 886 | 23 哎，没法，困在岛里，不能打球，只能跑步健身了
【在 d******e 的大作中提到】
: 我老人家可是早宣称过了的：宁可打３－５小时球，绝不愿意去跑个３千米，嗯，其实
: ，１千５也不情愿的。。。。。。ＬＯＬ
: I really hate long distance running.......lol
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d******e
发帖数: 2541 | 24 how about once per week? I can pick you up or u take train to Flushing then
I pick u up to some indoor training center/club to play 2 hrs?
otherwise, u will be in trouble in two months when we kick each other again,
now I play 4-5 /week, 2-3 hrs/each, and recovering from rusty very quickly,
next time, I'll kick back badly, u better be prepared for your ass lal.....
..lol
let me know your best week day time and I try to accommodate my schedule
after USTA season--my two team both busy in regional now, these two months
may be a little difficult......
【在 f*********0 的大作中提到】
: 哎，没法，困在岛里，不能打球，只能跑步健身了
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d******e
发帖数: 2541 | 25 哇，兄弟你这进步也太神速了，哪还是小蜜蜂，整一个大马蜂了嘛，这次ＵＳＯＰＥＮ
爬梯真希望单挑一下了，以往咱们都是双打对上的，ＡＳＵＳ说了，这次要专门开一个
场子搞单挑了。。。。。。lol
【在 b*e 的大作中提到】
: 偶也BSO一下，昨天终于把我们那儿的不败神人打败了。这个美国小伙从冬天到现在一
: 共进了５个District，打Singles 4.0和3.5几乎没有输过，终于输给了我第二次。两个
: Sets加Super Tiebreak，一共打了整整三个小时，volley/overhead/dropshot无数，啥
: 都用上了，就是打不死，换了三件球衫。只可惜我League初期太烂，Captain估计不会
: 让我打District。
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