z********4 发帖数: 1668 | 1 感觉几大需要克服的挑战:
1、接发球极不适应,尤其是接高质量发球。这个感觉需要相当一段时间才能转换过来
2、击球时身体离球间距需要重新调整,按照单反的第一反应来的话总是差一步
3、高球接法完全不同
有心得的补充:) |
b*********s 发帖数: 6757 | 2 久进入正轨得看你这正轨的definition了,也得看你的天赋和dedication. 我改成双反
时做了以下一些练习.
1. 用左手刷牙
2. 打球前左手握拍拍球100下,颠球100下
3. 有机会就self drop feed, 先drop feed use left hand only, 再drop feed
proper 2hbh
4. 左握拍打墙
【在 z********4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 感觉几大需要克服的挑战: : 1、接发球极不适应,尤其是接高质量发球。这个感觉需要相当一段时间才能转换过来 : 2、击球时身体离球间距需要重新调整,按照单反的第一反应来的话总是差一步 : 3、高球接法完全不同 : 有心得的补充:)
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K****D 发帖数: 30533 | 3 Wow, sounds like it should be an easy transition for me. I can already
do 1, 2 and 4!
【在 b*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 久进入正轨得看你这正轨的definition了,也得看你的天赋和dedication. 我改成双反 : 时做了以下一些练习. : 1. 用左手刷牙 : 2. 打球前左手握拍拍球100下,颠球100下 : 3. 有机会就self drop feed, 先drop feed use left hand only, 再drop feed : proper 2hbh : 4. 左握拍打墙
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b*********s 发帖数: 6757 | 4 lol good for you. :P
【在 K****D 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Wow, sounds like it should be an easy transition for me. I can already : do 1, 2 and 4!
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b*e 发帖数: 3845 | 5 我那时一个Season才练到3.5左右的双反水平,也走了些弯路,最大的误区是右手用太
多,这样Follow Through伤了肘。刚开开始练主要是Self Feed,学会步伐,学会打non
pace ball,non pace的高球打起来最难。刚开始左手经常在Semi和Eastern调整。右
手non-brainer是continenal grip。现在偶反手遇到低球可以Flat Out,遇到高球也可
以Topspin周旋。也可以Slice,也可以很隐蔽放小球。而且,Aapproach shot拉开角度
非常有信心。
接发球:接一发应该最容易的,双反就是一个Block,Late点也没关系。
接高球或non pace的高球:关键是要Raise hand/elbow/racquet head, 然后要drop
wrist/racquet head,这个是Solid Contact和racquet speed的关键。
最后随挥要注意,彻底放松右手(assume你右撇子),我的tip是只用三个手指握。
【在 z********4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 感觉几大需要克服的挑战: : 1、接发球极不适应,尤其是接高质量发球。这个感觉需要相当一段时间才能转换过来 : 2、击球时身体离球间距需要重新调整,按照单反的第一反应来的话总是差一步 : 3、高球接法完全不同 : 有心得的补充:)
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b*e 发帖数: 3845 | 6 另外,随挥有两种,WTA随挥不用翻腕看手表,球拍挥到右肩上面。我用的随挥跟
Murray或Wozniaki很像,左手有一个抬肘翻腕看表的结束动作,球拍挥到右上臂处。
non
【在 b*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我那时一个Season才练到3.5左右的双反水平,也走了些弯路,最大的误区是右手用太 : 多,这样Follow Through伤了肘。刚开开始练主要是Self Feed,学会步伐,学会打non : pace ball,non pace的高球打起来最难。刚开始左手经常在Semi和Eastern调整。右 : 手non-brainer是continenal grip。现在偶反手遇到低球可以Flat Out,遇到高球也可 : 以Topspin周旋。也可以Slice,也可以很隐蔽放小球。而且,Aapproach shot拉开角度 : 非常有信心。 : 接发球:接一发应该最容易的,双反就是一个Block,Late点也没关系。 : 接高球或non pace的高球:关键是要Raise hand/elbow/racquet head, 然后要drop : wrist/racquet head,这个是Solid Contact和racquet speed的关键。 : 最后随挥要注意,彻底放松右手(assume你右撇子),我的tip是只用三个手指握。
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w******n 发帖数: 13172 | 7 这个打法胳膊用的多一些,身体少一些,球发力会受些影响。不过容易加spin,因为有
个双手翻转的动作
【在 b*e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 另外,随挥有两种,WTA随挥不用翻腕看手表,球拍挥到右肩上面。我用的随挥跟 : Murray或Wozniaki很像,左手有一个抬肘翻腕看表的结束动作,球拍挥到右上臂处。 : : non
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f***s 发帖数: 1582 | |
s***l 发帖数: 952 | 9 最近右手的了trigger finger,没法打球,也没法使劲握权,就尝试左手刷牙,结果都
流血了。。。
【在 b*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 久进入正轨得看你这正轨的definition了,也得看你的天赋和dedication. 我改成双反 : 时做了以下一些练习. : 1. 用左手刷牙 : 2. 打球前左手握拍拍球100下,颠球100下 : 3. 有机会就self drop feed, 先drop feed use left hand only, 再drop feed : proper 2hbh : 4. 左握拍打墙
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